大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于軍訓(xùn)訓(xùn)練營(yíng)減肥的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹軍訓(xùn)訓(xùn)練營(yíng)減肥的解答，讓我們一起看看吧。

1. 想趁著大學(xué)軍訓(xùn)的時(shí)候減減肥該怎樣做呢？
2. 高一新生軍訓(xùn)時(shí)體重怎么不減反增？

想趁著大學(xué)軍訓(xùn)的時(shí)候減減肥該怎樣做呢？

軍訓(xùn)最主要的就是會(huì)被曬黑，累的時(shí)候食欲不好，少吃自然就會(huì)瘦，如果你能吃的話，盡量不要吃主食和豬肉，這兩種熱量太高，你可以吃一些玉米雞蛋雞肉魚(yú)類的食物和糖份不要過(guò)高的水果，晚上不要吃夜宵，這樣就能瘦下來(lái)，之前我早上一杯無(wú)糖豆?jié){加一個(gè)雞蛋，中午一條金昌魚(yú)+蔬菜，晚上一碗粥+一份蔬菜，一個(gè)多星期瘦6斤。

高一新生軍訓(xùn)時(shí)體重怎么不減反增？

高一軍訓(xùn)時(shí)體重不減反增的原因有，因?yàn)?/a>高一軍訓(xùn)的訓(xùn)練項(xiàng)目大多只是在消耗你身體內(nèi)的水分，并不能夠很好的達(dá)到減肥的效果，并且在你進(jìn)行了高強(qiáng)度的訓(xùn)練之后，你的饑餓感就會(huì)增加，那么在軍訓(xùn)過(guò)后的進(jìn)餐時(shí)，你可能就會(huì)控制不住自己，從而吃的更多，這樣也就無(wú)法達(dá)到減肥的效果。

到此，以上就是小編對(duì)于軍訓(xùn)訓(xùn)練營(yíng)減肥的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于軍訓(xùn)訓(xùn)練營(yíng)減肥的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。