大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥不閉經(jīng)方法的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹減肥不閉經(jīng)方法的解答，讓我們一起看看吧。

1. 盲目減肥致絕經(jīng)，青春期為何會絕經(jīng)？

盲目減肥致絕經(jīng)，青春期為何會絕經(jīng)？

你這不叫減肥，叫絕食。減肥不是為了好看，而是為了健康。健康的身體才是最美的，也是不胖也不瘦

的。不能因為胖子多了就以瘦為美。

月經(jīng)是受激素控制的，如果你缺乏脂肪，激素合成不了，也就不會來月經(jīng)了。不代表你就絕經(jīng)了，把脂肪吃起來，特別是不飽和脂肪酸多吃點。身體很多激素是蛋白質(zhì)合成的，也有很多是脂肪，碳水化合物合成的，三餐要規(guī)律，不能節(jié)食。

管住嘴，邁開腿的意思是吃該吃的，適量的運動，不是不吃少吃，不是把自己累死。痛苦不會長久，而且容易反彈。

減肥請用科學的方法吧，好嗎？

到此，以上就是小編對于減肥不閉經(jīng)方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥不閉經(jīng)方法的1點解答對大家有用。