大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于周迅的減肥方法的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹周迅的減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
明星減肥有奇招，女星自曝瘦身方法有哪些？
45歲的周迅和林志玲，體重都不超過90斤，竟是靠這個(gè)方法！
常聽人說，女人只要過了30歲，隨著身體基礎(chǔ)代謝的降低、膠原蛋白質(zhì)的流失，就會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛、身材臃腫、肥胖等情況，但是***圈的女星們卻好像永遠(yuǎn)20歲的樣子，絲毫沒有留下歲月的痕跡。
別的不說，周迅我得提一提，據(jù)說她從出道以來，體重就沒有超過84斤過！她可是我非常喜歡的一位女演員，出道很早，很多80后90后都是她的影迷，我喜歡她是因?yàn)?/a>她獨(dú)特的嗓音，帶有磁性，讓人聽了非常舒服。
早期的周迅青春靚麗，雖然如今45歲了，臉上的膠原蛋白少了，但演技、身材依舊在線。去年熱播的《如懿傳》，周迅把飾演的角色從20歲演到老，看起來也并沒有太多的違和感。
另外，還有很多人心目中的女神——林志玲。一開始的時(shí)候，林志玲以模特出道，在那個(gè)年代，***行業(yè)整體上并不景氣，但林志玲還是憑借自己的天使面孔，魔鬼身材迅速走紅。
盡管如今已經(jīng)40多歲了，但林志玲似乎一點(diǎn)都沒有老去，身材保養(yǎng)的非常好，一點(diǎn)也不輸當(dāng)紅流量小花。
要知道演員們都很注重自己的外表，護(hù)膚瘦身的招式五花八門。相信大家對演員如何控制體重的方法都很感興趣吧！其實(shí)周迅和林志玲這兩個(gè)人就有一個(gè)共同的瘦身方法，就是“分食減肥法”，現(xiàn)在也有很多港臺(tái)明星在靠這種方法瘦身。
簡單來說，就是在吃主食的時(shí)候，不吃蛋白質(zhì)，在吃蛋白質(zhì)的時(shí)候不吃主食。而且平時(shí)不用刻意限制飲食，就能起到明顯的瘦身效果！
看到這里，是不是有減肥人士想趕緊試一試？各位先別急，作為周迅小迷妹的我，先前也嘗試過這種方法，這對我來說并沒有多大用處。
有人會(huì)問，是不是長期堅(jiān)持才有效果？我剛開始也這么認(rèn)為，直到我給自己做了個(gè)基因檢測，才發(fā)現(xiàn)其實(shí)這個(gè)方法根本不適合我。
關(guān)小彤的生菜三明治就是把吐司換成生菜葉，里面包上西紅柿、煎雞蛋、肉松、烤腸等配菜。
料。制作起來也就10分鐘，方便又飽腹。給普通人做早餐也非常適合，學(xué)生黨和上班族還可以帶著吃。
如果覺得太單調(diào)，還可以像關(guān)曉彤一樣，用一碗鮮辣湯解解饞。清爽的雞湯湯底，加入山藥、胡蘿卜、木耳、金針菇、雞胸肉絲等，可以按照自己的個(gè)人喜好替換食材。醬油、醋、鹽少許，大量的白胡椒面絕對是鮮辣湯的“靈魂”！
說到減肥逆襲的女明星，第一個(gè)必須是張?zhí)鞇郏‖F(xiàn)在的她，身材凹凸有致，腿長腰細(xì)，堪稱完美衣架子，女人味十足~
身高157cm的艾瑪羅伯茨有哪些穿搭是值得小個(gè)子姑娘借鑒的？
小個(gè)子女生總在意自己身高方面的短板，但殊不知，時(shí)尚圈很多身高不到160的博主依然是itgirl，能夠運(yùn)用穿搭揚(yáng)長避短，emma roberts就是很典型的例子。
身高只有157的她在歐美人里絕對算是較小星人，不過他深諳搭配之道，日常穿搭也是細(xì)節(jié)很用心，非常值得小個(gè)子女生借鑒！
碎花連衣裙，選擇到大腿中上部短款，大面積露腿會(huì)顯高，搭配一雙恰到好處的中跟涼鞋，顯得整個(gè)人很高挑。
修身款不規(guī)則設(shè)計(jì)的連衣裙也很適合小個(gè)子的偏瘦女生，收腰修身，側(cè)開衩短款，同樣能夠起到拉長身高的效果。
不喜歡穿短裙的可以嘗試高腰連衣裙，搭配一雙尖頭鞋同樣可以起到延伸腿長的作用，注意到裙款依然是側(cè)開衩，這個(gè)細(xì)節(jié)對于小個(gè)子很有幫助。
半身長款修身裙也是值得選擇的單品，如果你是梨形身材或者腿有點(diǎn)粗這樣的單品很適合你，記得將上裝掖進(jìn)裙子，這時(shí)候你就需要在裙擺下藏一雙高跟鞋，瞬間身高上去了。
艾瑪羅伯茨的身高只有157cm，真是有點(diǎn)讓人震驚?？此淖髌防锏纳砀?，有170cm身高，這么小的身高，身材比例是不是太好了啊。她雖然只有157cm的身高，卻穿出了大高個(gè)的形象，主要還是他的穿衣法則，讓他從視覺上拉高了身材比例。
這套衣服的重點(diǎn)是內(nèi)搭款，腰線設(shè)計(jì)到胸部一下，長度正好能夠蓋住臀部，這樣視線就網(wǎng)上轉(zhuǎn)移，并且身高比例更加的協(xié)調(diào)。
小個(gè)子女生也可以穿長裙，艾瑪羅伯茨這款長裙，為什么穿起來不會(huì)顯得自己更矮呢，主要還是裙子腰線的設(shè)計(jì)，也是拉高了身材比例。這樣的比例設(shè)計(jì)，小個(gè)子穿起來也非常好看，還非常顯高。
牛仔短褲非常簡單，卻彌補(bǔ)了身高的不足。牛仔短褲把T恤塞到里面，這樣就比較的干凈利索，看起來腰線位置也提升了，視覺上并不會(huì)感覺身高矮。
這樣長度的半裙一般小個(gè)子女生不敢穿著，但是艾瑪羅伯茨穿著效果非常好，主要是這款裙子是緊身款，另外就是腰線的提升，所以她穿起來效果一樣很好。
身高不夠穿搭來湊，很多小個(gè)子女生總為自己穿搭不好看找借口，其實(shí)沒有大長腿一樣可以靠好搭配來吸引眼球。作為157cm的小個(gè)子女生， 艾瑪羅伯茨卻能在每次街拍都以超高分的搭配吸引眼球。所以身高并不是問題，關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)穿搭技巧。
腰線永遠(yuǎn)都是搭配里的重中之重，不論你是***還是嬌小身材，是胖還是瘦。別以為瘦高個(gè)的***搭配就不用這些技巧，只是相對與小個(gè)子來說同樣的搭配他們更容易穿出彩?？纯催@幾套短褲搭配，高腰短褲明顯比低腰短褲更凸顯身材比例。
身材曲線很[_a***_]，當(dāng)然最重要的還是腰線，看看有腰線的裙裝與娃娃裙搭配出來效果就完全不同。特別是如果體型微胖的話，最好選擇容易凸顯腰線的裙裝。
穿衣風(fēng)格簡單化，其實(shí)越復(fù)雜的搭配越考驗(yàn)身材和搭配功力。對于身材嬌小而駕馭能力又比較低的妹子，不防多多選擇設(shè)計(jì)簡潔的基礎(chǔ)款，更容易穿出好身材。沒有過多。累贅的東西會(huì)讓你看起來更利落更顯瘦，當(dāng)然，也就更容易顯高一點(diǎn)。
當(dāng)然會(huì)搭配的妹子都知道，短裙短褲是對小個(gè)子格外友好的單品，能短則短那時(shí)最好不過了。其次鞋子選擇盡量簡單，不要太突兀。比如這種一字帶涼鞋就比復(fù)雜橫帶的涼鞋效果要好，而如果是短靴的話就更會(huì)顯腿短了。
很多小個(gè)子以為長裙不能穿，其實(shí)艾瑪羅伯茨卻有不少長裙的造型，只要重視高腰線，一般不會(huì)出現(xiàn)什么問題。其次在面料選擇上，長裙不要選擇太厚重的面料，其次上衣選擇顏色比較亮的款式會(huì)更容易形成更高的視覺效果。長褲造型，最好駕馭的長褲就是九分長露腳踝的瘦腿長褲，
這個(gè)不挑剔身材。腰間搭配長袖衫系上，更容易顯出時(shí)尚感。
特別是搭配修身款t恤，凸顯上半身身材曲線，更容易讓人的視線重點(diǎn)提高，視覺上更高。
到此，以上就是小編對于周迅的減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于周迅的減肥方法的2點(diǎn)解答對大家有用。
