大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于玉竹膏減肥方法的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹玉竹膏減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
玉竹怎么做好吃？
（親請(qǐng)點(diǎn)擊右上方關(guān)注我，謝謝！）玉竹屬于藥、食兩用的佳品！吃法燉菜的配料！
玉竹有清熱潤(rùn)肺、養(yǎng)陰熄風(fēng)、補(bǔ)益五臟、滋養(yǎng)氣血、平補(bǔ)而潤(rùn)、兼除風(fēng)熱所以在各種吃法中主要是配料的存在，例如燉排骨、羊肉湯、鴨湯、烏雞湯等等。
1、實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)：玉竹的野生品是越來(lái)越少，同時(shí)野生的品種的多分布于海拔500米---3000米的樹(shù)林下和山的背風(fēng)坡，找到不容易啊。
2、地理分布：從氣候的特征來(lái)看玉竹主要分布于中國(guó)的東北的黑吉遼、黃河流域的中下游地區(qū)的省份，以及我國(guó)的長(zhǎng)江的中下游，從氣溫特征主要是溫帶地區(qū)。
3、玉竹的別稱(chēng)：萎蕤、玉參、尾參、鈴當(dāng)菜、小筆管菜、甜草根、靠山竹、熒、委萎、女萎、萎莎、葳蕤、王馬、節(jié)地、蟲(chóng)蟬、烏萎、青粘、黃芝、地節(jié)、馬熏、女草、娃草、麗草、葳參、玉術(shù)、萎香、山玉竹、十樣錯(cuò)、竹七根、竹節(jié)黃、黃腳雞、百解藥、山鈴子草、鈴鐺菜、燈籠菜、山包米、山姜、黃蔓菁、蘆莉花、連竹、西竹、筆管子等等
4、藥用價(jià)值：具有降血糖、血脂、血壓等作用。比較適合身體體質(zhì)弱、食欲不振、濕熱的的肥胖者。虛寒者少吃。
玉竹人參雞
玉竹以清水快速沖凈，和雞塊、人參片一道放進(jìn)燉鍋內(nèi)，加調(diào)味料和4碗水，并以保鮮膜覆蓋住鍋口；
乳鴿一只\玉竹10克\花膠6個(gè)\料酒適量\姜小塊\紅棗7個(gè)
1.花膠提前浸泡好。(八個(gè)小時(shí))
2.鍋內(nèi)燒開(kāi)水，加入少量姜絲和料酒再加上花膠一起煮五分鐘。
3.撈出花膠切成小段。
4.將紅棗，玉竹洗凈用冷水浸泡五分鐘。
5.燉鍋內(nèi)放入所有材料。
6.加入礦泉水，電燉盅燉3個(gè)小時(shí)。
7.出鍋前調(diào)味(加點(diǎn)味精和鹽)
玉竹作為藥食同源的一份子，投資客看到其身上漲漲跌跌的日日不同的行情；養(yǎng)生者則看到其滋補(bǔ)養(yǎng)生的潛質(zhì)；而吃貨則看到的是其百變的入菜姿態(tài)。
玉竹是百合科多年生草本植物，是一種常見(jiàn)的中草藥，新鮮玉竹每年只有一兩個(gè)月能找到，味道清甜，可熬粥、可蒸可燉，最適合煲湯。
作為月子湯主力，玉竹的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)功能自不必說(shuō)，對(duì)于平常人作為保健作用，半個(gè)月吃上一兩次也就足矣。
熬粥就不用多說(shuō)，粳米為主料，加上一點(diǎn)玉竹、小麥和棗。
玉竹洗凈，去掉根須，切碎煎取濃汁后去渣。鍋內(nèi)加水、玉竹汁、粳米煮為稀粥，粥成后放入冰糖，稍煮3-5分鐘即成。
除此外，玉竹主力還是煲湯，無(wú)論是煲老鴨還是鳳爪還是白鴿，還是龍骨，都是滋補(bǔ)靚湯。
這里面比較出挑的當(dāng)屬，玉竹燉魚(yú)頭。
半斤鰱魚(yú)頭，洗凈；加上半兩玉竹洗凈，放燉盅內(nèi)。
用油少許起鍋，把魚(yú)頭放在鍋中煎透，加入料酒，鏟起，放在燉盅內(nèi)，加入精鹽、味精、生姜塊和適量清水，上籠蒸煮約30分鐘，取出，撒入胡椒粉即成。
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這里給小伙們分享幾個(gè)美味做法。
一、玉竹素肉
準(zhǔn)備：玉竹30g，素肉塊1斤，食鹽、料酒、蔥、姜、胡椒粉、味精適量。
步驟：將素肉塊用平底鍋煎香。玉竹清洗干凈后切成段。蔥姜洗凈后拍破。
將鍋內(nèi)倒油燒熱，放入素肉塊、玉竹、姜、蔥、料酒、食鹽和適量清水燒沸后改小火燒至入味。
揀出玉竹、從、姜，撒上味精和胡椒粉即可。
到此，以上就是小編對(duì)于玉竹膏減肥方法的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于玉竹膏減肥方法的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
