大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于有男朋友沒動力減肥運動的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹有男朋友沒動力減肥運動的解答，讓我們一起看看吧。
男朋友是一個沒有減肥欲望的胖子怎么辦（178cm/150）？
我一米八，一百六十斤，平時有健身，有點肌肉，自我感覺很良好啊[捂臉]
178，150斤，應(yīng)該是挺標(biāo)準(zhǔn)的體重啊，就算沒有健身，也不能算胖吧？
如果不是說的150公斤的話，那就是題主的審美觀有問題，建議找電線桿做男朋友哦
178cm,150kg嗎？
這種程度的胖已經(jīng)威脅健康了，怎么會沒有減肥欲望呢？
不然你分個手試試？要是還不減肥，反正你也受不了就真分了吧。
要是減肥去了，不是正合你意
我希望你說的是178cm/150kg的胖子，而不是178/150斤的正常體型。否則你的擇偶觀可能是病態(tài)的?？蓞⒁娨粦?zhàn)后二戰(zhàn)前法國社會女性對男性的主流擇偶觀點，就是要求男性外形纖細(xì)陰柔。導(dǎo)致那一代的法國男性的集體雌化，為了生活觀追求精致享受迎合病態(tài)的審美觀點，喪失了對體質(zhì)和意志的磨練。拿破侖時代橫掃歐洲的高盧騎士二戰(zhàn)的時候只抵抗了一個月就投降了德軍。
怎么幫男朋友減肥，還不讓他不開心？
因為是男女朋友的關(guān)系，所以你們兩個吃飯應(yīng)該是經(jīng)常性的在一起吃飯，這個時候你就要監(jiān)督他的一些小習(xí)慣，注意一下小細(xì)節(jié)。
你們兩個最好不要經(jīng)常性的在外面吃飯，你可以回家做給你的男朋友吃飯，因為外面的飯菜很好吃，但是是因為它們放入了大量的調(diào)料來調(diào)味的，外面的飯菜大多數(shù)口味都比較重，比如說比較咸，比較辣，比較酸，而且有時候為了菜擺出來顏色好看，所以它們放入了大量的調(diào)料，這樣的話對身體十分的不好，有利于人變胖。
在家做飯的時候，你們就可以飲食清淡一點，少吃點葷腥，多吃些素菜，但是也要注意葷素搭配的合理，不能完全的不吃。吃完飯后，一般人都會坐在那兒歇一歇，看會電視，這個時候你就要監(jiān)督你的男朋友了，千萬別讓他坐下，要讓他站半個小時，你就告訴他，如果吃完飯立即坐下的話，脂肪就容易堆積在腹部，大腿，還有臀部，一個男人要那么大的臀部干什么？而且男人有大肚子的話，超級不好看，你就這樣明明白白的告訴他，然后監(jiān)督他，吃完飯之后，站半個小時或者去刷碗，去把客廳打掃一下，慢悠悠的動作半個小時之后再去休息。
監(jiān)督你的男朋友，不要讓他吃零食，不過我覺得男生好像很少有吃零食的，但是難免有意外嘛，把你們家那些膨化食品，還有冰箱里的啤酒可樂，還有一些功能性的飲料全部清理干凈，換成酸奶水果，還有堅果，在飯前的時候，先讓他吃點水果，喝點酸奶，這樣的話容易產(chǎn)生飽腹感，吃飯的時候就能少吃一點，下午也是如此，如果下午的時候工作或者學(xué)習(xí)累了的話，就吃點堅果，但是堅果也不要吃太多，再喝點酸奶，適當(dāng)?shù)某砸恍┖?a href="http://www.yayinprint.com.cn/tags-x-h.html" target="_blank" class="QIHEIHQbe7f9cdf1e4d3c69 relatedlink">消化的性質(zhì)溫和的水果，畢竟快到晚上了，吃一些性質(zhì)寒涼的水果對腸胃不太好。這樣的話他晚上就可以再少吃一點，攝入的能量少了，那么能夠堆積下來的脂肪就減少了。
最后就是，千萬不要忘記鍛煉，你可以和他一起鍛煉，或者是監(jiān)督他鍛煉，一定要確保每天都要進行體育鍛煉，你們最好去健身房辦張卡，然后男女朋友兩個人一起去，這樣的話有動力，而且可以[_a***_]得長久一點。
老公178，200斤，怎么讓他減肥，和他說了減肥的方法和好處，還是每天吃很多也不運動？
減肥其實是一個很主觀的事情的。昨天見到一個題主，164cm，55kg，我個人感覺很標(biāo)準(zhǔn)的體型，她的BMI也確實很正常，然而她還是要減肥。
您老公的BMI已經(jīng)達(dá)到了31.56，對于亞洲人來說，這已經(jīng)達(dá)到了二級肥胖的水準(zhǔn)了。按照歐洲人的體重分級，這也已經(jīng)到了一級肥胖的水平。然而他如果沒有什么太大的不舒適，而且有比較喜歡吃，這些道理，其實都不會聽進去的。
一般來說，減肥的最大動力，要么就是身體上實在不舒服，要么就是精神上受到了極大的侮辱，才能讓人一口氣瘦下來的。根據(jù)您的描述，您老公可能心比較大，身體也比較好。促使他減肥，要么您就和他一起運動，督促和陪伴他減肥，要么就一起節(jié)食，或者直接搞個獎勵懲罰措施什么的，能夠有效提高積極性的。
比如說，每天或者每周稱一次體重，如果您老公變輕了，就獎勵他多少紅包，或者是送他一個他喜歡的東西，再或者，成本最低的，讓他放開了玩?zhèn)€游戲之類的。
相對應(yīng)的，如果他沉了，就200個蹲起，或者出去跑10公里。提前定好能吸引他的獎勵，他才能有動力。
到此，以上就是小編對于有男朋友沒動力減肥運動的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于有男朋友沒動力減肥運動的3點解答對大家有用。
