大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于nba的減肥方法的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹nba的減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
為什么我發(fā)現(xiàn)NBA里得球星還練跳繩，有什么好處？
跳繩的好處非常多，下面就列舉三個(gè)方面：第一、減肥塑身，跳繩可以有效的鍛煉全身的肌肉，把大腿以及臀部的脂肪消除讓身體變得更加健美。第二、促進(jìn)心臟機(jī)能，跳繩能夠增強(qiáng)人體體質(zhì)可以鍛煉肺活量，有助于減肥和幫助增高。第三、規(guī)律的跳繩還可以增加彈跳力以及耐力，同時(shí)也能提高身體靈活性，能夠讓動(dòng)作變得敏捷。我們平常在賽場(chǎng)看到NBA的球員基本都是體型非常健美好看，同時(shí)肌肉線條也特別發(fā)達(dá)健壯。這些都是在場(chǎng)下科學(xué)的鍛煉方法和健康的飲食習(xí)慣共同的帶來(lái)的。NBA賽場(chǎng)可以說(shuō)是全世界優(yōu)秀籃球運(yùn)動(dòng)員的聚集地。球員想要在如此高強(qiáng)度的競(jìng)技場(chǎng)上有好的狀態(tài)和表現(xiàn)就必須要有科學(xué)的鍛煉方法。跳繩給身體帶來(lái)的好處恰恰是NBA球員所不可缺少的。不光是運(yùn)動(dòng)員，我們之間平常在日常生活也需要適當(dāng)科學(xué)的鍛煉，這樣才能讓自己身體更健康，有更好的狀態(tài)去投入到工作和生活中來(lái)。
約基奇減肥成功了，復(fù)賽后能否帶領(lǐng)掘金奪得今年的NBA總冠軍？
答案：不可能！
首先，掘金目前看來(lái)沒(méi)有冠軍相，搞事有余，攻堅(jiān)不足是這支球隊(duì)最大的特點(diǎn)！除了約基奇和穆雷外稍微屬于一流球星外，球員都只能算優(yōu)質(zhì)球員了！這也保證了掘金的戰(zhàn)績(jī)不會(huì)太差，但是季后賽掉鏈子已經(jīng)不是一次兩次了！
其次，約老師減重成功了，減重其實(shí)是把雙刃劍！點(diǎn)解，減重成功可以變的更靈活，帶來(lái)戰(zhàn)術(shù)的多樣性！同時(shí)，減重也會(huì)導(dǎo)致對(duì)抗能力下降，很簡(jiǎn)單的例子大姚！
最后，既然提到了總冠軍，那就瞎分析一波總冠軍歸屬吧：
①湖人總冠軍！湖人算是賽程最大獲益者，畢竟35.5歲的老詹本來(lái)就面臨身體負(fù)荷過(guò)大的問(wèn)題，這一停賽算是為滿功率詹爭(zhēng)取到了最大程度的修生養(yǎng)息機(jī)會(huì)，打完本賽季身體壓力不大！
②雄鹿總冠軍！年輕的字母哥目前依然領(lǐng)跑常規(guī)賽MVP，加上杜蘭特和歐文都宣布本賽季不打，所以雄鹿東路突圍之路幾乎一順百順，也是總冠軍的有力爭(zhēng)奪者！
③快船總冠軍！擁有超強(qiáng)整容深度的快船也是總冠軍的競(jìng)爭(zhēng)者，也是湖人突圍西部最大的阻礙，畢竟這是一套為湖人（老詹）量身打造的鋒線囤積的剛槍陣容！
掘金隊(duì)目前戰(zhàn)績(jī)是西部第三，在做了一陣西部老大后被拽了下來(lái)，想要在8場(chǎng)比賽成功逆襲登頂已經(jīng)不可能，現(xiàn)在能做的就是保三爭(zhēng)二。
你來(lái)問(wèn)我來(lái)答，約基奇在停賽期間靠著良好的自律性讓自己從五花肉變成了肌肉男，減肥成功了，復(fù)賽后能否帶領(lǐng)掘金隊(duì)奪得今年NBA總冠軍，
如果在NBA這個(gè)聯(lián)盟靠著增肌減脂就能獲得總冠軍我想所有的隊(duì)員都會(huì)瘋了似的去增肌，還為最后一個(gè)名額爭(zhēng)的頭破血流嗎？我想肯定不會(huì)的。所以說(shuō)約基奇減肥成功是個(gè)人行為和獲得總冠軍沒(méi)有關(guān)系。
為什么說(shuō)約基奇減肥成功不能帶領(lǐng)球隊(duì)獲得總冠軍呢？
約基奇對(duì)比湖人隊(duì)的濃眉哥有什么優(yōu)勢(shì)，在內(nèi)線得分和蓋帽上都不如對(duì)手，彈跳呢？我想即便約基奇減肥成功跳的也不會(huì)有濃眉哥高。從二人數(shù)據(jù)對(duì)比上看濃眉哥：場(chǎng)均得到26.7分9.4個(gè)籃板3.1次助攻1.5次搶斷2.4次蓋帽投籃命中率為51.1%三分球命中率為33.5%。二人數(shù)據(jù)對(duì)比約基奇場(chǎng)均得到20.7分10.2個(gè)籃板6.9次助攻1.2搶斷0.7次蓋帽。
從基礎(chǔ)數(shù)據(jù)上可以看到但凡涉及到移動(dòng)的數(shù)據(jù)約基奇都不如對(duì)手，但就整體均衡性來(lái)看約基奇占據(jù)優(yōu)勢(shì)。
有的球迷會(huì)說(shuō)減肥成功后的約基奇移動(dòng)速度更快了會(huì)追上濃眉哥的。我說(shuō)不會(huì)的，因?yàn)?/a>從二人的攻防兩端殺傷力來(lái)看完全不在一個(gè)層次上，濃眉哥本賽季快攻得分場(chǎng)均得到3.3分聯(lián)盟排在第16位，二次進(jìn)攻場(chǎng)均得到3.4分聯(lián)盟第八，場(chǎng)均效率值為30.5。約基奇本賽季快攻得分場(chǎng)均得到0.6分聯(lián)盟第193位，二次進(jìn)攻場(chǎng)均得到3.4分聯(lián)盟第8，場(chǎng)均效率值為28.2。
從防守端比較濃眉哥場(chǎng)均干擾對(duì)手投籃13次排在聯(lián)盟第7位，約基奇場(chǎng)均干擾對(duì)手投籃9.05次排在聯(lián)盟第34位，所以就防守而論差的有些多了。還有一個(gè)重要問(wèn)題不知道大家想過(guò)沒(méi)有，約基奇忽然的減肥成功對(duì)身體造成的損傷在平日里不會(huì)發(fā)現(xiàn)什么，但是在正式比賽中也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)他在適應(yīng)這樣的高強(qiáng)度對(duì)抗會(huì)有些吃力這就是忽然的減脂對(duì)身體的傷害。
總結(jié)起來(lái)：約基奇減肥成功不會(huì)帶領(lǐng)掘金隊(duì)奪冠，從他和濃眉哥對(duì)比中就能發(fā)現(xiàn)，他處于劣勢(shì)，如果過(guò)不了湖人隊(duì)這關(guān)何來(lái)總冠軍呢？我認(rèn)為約基奇不能帶領(lǐng)掘金隊(duì)獲得今年NBA總冠軍。
約基奇又減肥成功了!“人間極品五花肉”秒變減肥達(dá)人，NBA復(fù)賽后將率領(lǐng)掘金隊(duì)重啟復(fù)興之路;對(duì)于約基奇，球迷稱為“約老師”，因去年男籃世界杯中的亮相，人間極品五花肉稱為約基奇最新的稱號(hào);或許因生活中的不自律，約基奇秒變“大肚腩”，在比賽中因體重過(guò)胖導(dǎo)致無(wú)法跟得上比賽速度。時(shí)過(guò)境遷，如今NBA停賽數(shù)月后，將于8月1日復(fù)賽，約基奇近日被曝光的照片令隊(duì)友穆雷吃驚，直言“掘金隊(duì)將是本賽季總冠軍，約基奇減肥成功后更加靈活”這是怎么回事?
的確，目前約基奇已經(jīng)不是曾經(jīng)的“約老師”，通過(guò)這段時(shí)間的減肥，約基奇已經(jīng)成功減重，秒變減肥達(dá)人，身材與之前完全呈現(xiàn)兩個(gè)樣子，在掘金隊(duì)穆雷近日***訪中表示，對(duì)于約基奇成功減肥很興奮，他認(rèn)為球隊(duì)將在今年拿到NAB總冠軍，他認(rèn)為約老師已經(jīng)不是曾經(jīng)那位約老師，移動(dòng)能力更加靈活的約基奇已經(jīng)不是胖子，甚至擁有四塊腹肌，不難看出約基奇改變很大，而他的改變真的能為掘金隊(duì)帶來(lái)總冠軍?
從本賽季停賽前，掘金隊(duì)以43勝22負(fù)成績(jī)排名西部第三，可以說(shuō)除了湖人、快船就是掘金，不過(guò)相對(duì)于洛杉磯雙雄而言，掘金隊(duì)的攻防能力稍微遜色一些，這支球隊(duì)主要依靠外線穆雷，內(nèi)線約基奇支撐，擁有不少天賦異稟年輕球員，而年輕球員多固然重要，能為球隊(duì)帶來(lái)活力，然而卻缺乏比賽經(jīng)驗(yàn)，這在爭(zhēng)奪總冠軍的路上是最重要的因素。
雖然約基奇變化大，穆雷也看到希望，而因停賽數(shù)月球隊(duì)與球員之間的默契程度不得而知，球員在場(chǎng)上的狀態(tài)只能從比賽中尋找，值得關(guān)注的是，約基奇的減肥成功將會(huì)為球隊(duì)帶來(lái)幫助，作為能里能外的大個(gè)子，約基奇如果在高位擋拆后，移動(dòng)速率更快，將會(huì)為球隊(duì)的策應(yīng)及傳球路線帶來(lái)幫助，而反之，約基奇的減肥會(huì)令其體重下降，與對(duì)手內(nèi)線肉搏時(shí)，或許會(huì)吃虧，凡事都是兩面性的，相信約基奇能為掘金隊(duì)帶來(lái)絕佳表現(xiàn)！
到此，以上就是小編對(duì)于nba的減肥方法的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于nba的減肥方法的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
