大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于健身瘦腰瘦肚子減肥***的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹健身瘦腰瘦肚子減肥***的解答，讓我們一起看看吧。
大學室友哪些行為讓你受不了？
對于我來說可能感受不深，因為我們大學宿舍的人都很理智。比如我最忍受不了的是在寢室吸煙，然后大家就覺得在寢室吸煙的確不好，所以我們宿舍從來沒有煙味，不過了我們宿舍還是有個別人有些壞習慣的。
我對面上下鋪的舍友就很煩惱，在上鋪的那位生活自理能力不強，每次晚上吃完零食都放在床的縫隙哪里，第二天早上起床了，睡在下鋪的的舍友就接收到了一堆飄灑的零食袋子，那位舍友只能是有句那啥不知道該不該講了。
所以我們每次看到這件事情都會建議上鋪的以后注意一點，的確也注意了，發(fā)生的次數(shù)少了，只是偶爾還是會飄點就是了，不過不是故意的了，因為上鋪的床的確有縫隙，擋不住的?？偨Y(jié)就是只要每個人都自覺一點，就不會有什么忍受不了一說了。
謝邀，
其實，每個公共空間都差別不大:(大學生宿舍，企業(yè)宿舍，公司宿舍，軍營營房)，
除去軍營營房外(沒法比不在一個頻道，軍事化管理毫厘不差)，
其它宿舍都沒哪嚴格，
大家還是要自律自檢性強化一點，
不然集體宿舍，公共空間應大家都必須***愛整潔，講衛(wèi)生，不要隨便擺放，睡覺前洗腳，
定時回宿舍，熄燈，睡覺，這些誰只要在部隊生活過都懂，如果其它公共宿舍哪怕能有部隊的一半就OK了。
其實我不同意上面的回答誒！你自己管好自己是應該，但是住同一個寢室，就算你不去惹別人，別人也會來惹你啊。下面的都是些神仙嗎？不會生氣的嗎？
我和室友的關(guān)系也還好，但是他們有些行為我還是受不了。
比如晚上，因為我第二天有事，想早一點休息?？墒撬麄兺耆活櫶稍?a href="http://www.yayinprint.com.cn/tags-c-s.html" target="_blank" class="QIHEIHQ07762a2c182cc53e relatedlink">床上的我，打游戲聊天，叮鈴哐啷超級響！??！根本睡不著，這時候就會爆炸。
還有，根本不搞寢室的衛(wèi)生，自己那邊亂的像豬窩不整理的。大學四年吧，我掃了四年的廁所，不過這也是我自己的原因，因為我自己受不了，所以就會去打掃。
更過份的是！我曬在陽臺的衣服，他們出去曬衣服的時候，不小心會把我的碰到地上，然后……就讓它躺在地上了……
大學室友沒有摩擦是不可能的，你遇到的也不一定全是正常人，忍不過就只有打一架了。完全客客氣氣無摩擦，真的是神仙，我佩服這些人。反正我不行。
在大學寢室有什么室友的行為受不了，可以來Sounds，吐吐槽，調(diào)整一下心態(tài)。
真的有很多，不過也都是在一起時覺得忍受不了。現(xiàn)在我們都各奔東西了，也很少聯(lián)系，以前再怎么覺得過分的事情，也都淡忘了。
舉幾個例子，
一是，有個女生總是在寢室里跟男友煲電話粥。對著電話那段跟她對象很是甜蜜，嬌聲細語的。然后回過來跟我們說話時，她捂著電話，立馬變成一副愛理不理不屑的樣子。等說完話，又立刻變成那副偽裝得很好的柔聲。
二是，每次出來進去，寢室的門都被關(guān)得很大聲，哪怕有人在午睡。半夜里，或者早上，穿著拖鞋，拖地的聲音很響，感覺腳上有釘一樣。
三，以上兩個是同一個人，我們幾個有好幾次，都有想扇她的沖動，當然，我們也只是抱怨下，忍者。最后的結(jié)局是，她對象劈腿了，然后她捂在被子里，哭了一夜，我們幾個都守著她。
想說的是，曾經(jīng)的不愉快，當時看來真的覺得很難忍受。大家來自不同的地方，每個人也都有著自己的習慣和喜好，寢室是最能磨合人的地方。包括以后走入社會了，總是要面對人際的。學校里，相對來說，是簡單很多的。不要沖動，學著去走出自己的小世界，包容一下。哪怕有時，我們會很委屈，我們沒有做錯，不是忘恩負義的那個就好。‘
多年以后，想起來，都是回憶，而不是只有孤零零的自己。
作息時間混亂，黑白顛倒，白天睡覺，晚上開著外放打游戲的同學，真的非常討厭。大學的時候有個室友就是這樣子，他白天不上課只睡覺，晚上打游戲又不睡覺，然后吵的整個寢室室友都睡不著。后來經(jīng)過不懈的努力，終于同化了另外一個同學，有了小伙伴以后，兩個人就更吵了，不光打游戲敲鍵盤的聲音此起彼伏，而是還會大聲的討論，真的是忍無可忍。
對于有腳臭卻從來不洗腳，襪子一周不洗堆成山的室友也是不能忍的，并且他還住在門口，門打開窗戶再打開，那個味道飄的整個宿舍都是，簡直熏死個人嘞，對于其它的倒都可以忍受，畢竟大家來自五湖四海，不同的成長環(huán)境，成長背景，多一份理解多一份寬容，其實大學生活還是很美好的，不要讓這點小事影響度過大學的美好時光，要是真的有這種情況，沒事就不要多待在宿舍，多去圖書館，多出去走走！
男生能在半年內(nèi)減掉30斤嗎？平時飲食和運動應該注意什么？
兄弟我半年內(nèi)減掉40多斤，本人體校學生最胖時候是身高186cm,230斤現(xiàn)在170斤,如果想半年減掉30斤的話因為有工作可能會有點難，分兩個階段
第一階段:體能訓練5公里慢跑，高抬腿，蛙跳，變速跑等（1-2個月左右一開始身體會起反應堅持一下）
第二階段:力量訓練3公里慢跑，俯臥撐，仰臥起坐，引體向上，臥推，啞鈴。
減肥不是說只有氧訓練就可以時間長身體會適應訓練從而減肥緩慢，訓練前后一定要熱身。
親身體會，我175斤2個月現(xiàn)在153左右，還在堅持，控制飲食加上鍛煉，半年30斤還是很簡單的，一定不要節(jié)食！因為那樣你瘦下去的大多有肌肉和糖，還會降低基礎代謝，以后除非你一直不吃東西，不然很容易反彈
管住嘴，邁開腿，永遠是減肥的唯一路徑
1.找自己感興趣的運動方式，可以去[_a***_]，騎行，跑步，任何能夠消耗脂肪的運動，培養(yǎng)自己的興趣，自己喜歡，不用你刻意去運動，你自己空下來就會去運動
2.控制飲食，不要突然的減少食量，要慢慢的減少，改變飲食習慣，減少油炸甜品的攝入，運動后盡量不要吃東西
3.保持，大概這點是最難的，一定要堅持，你也不要減下來就好了，那樣子的話反彈會很厲害，一定要養(yǎng)成良好的習慣
（來自一個半年減肥30斤，，，，，，然后又反彈10斤的胖子）
謝謝你的邀請
半年減30斤？對于我們來說太過小兒科了，我們在半年里面減60斤、80斤、100斤的多的是。我們的努力就是為了自己及家人能夠好好享受生活，如果為了怕肥胖這也不敢吃，那也不敢吃那也沒什么意思，我們主要要學習的是如何健康的吃，并且如何在大吃大喝之后體重還不上漲？這就有關(guān)于體重管理的問題。變啦健康減脂技術(shù)，中國奧委會奧運冠軍指定用品，最多3~5年內(nèi)會在全國家喻戶曉，為所有肥胖患者健康保駕護航。
謝謝邀約！29歲，身高162，體重170斤，體脂率超過30，那么BMI=32.4 屬于肥胖了。
根據(jù)他的情況半年減30斤，是可以的，那么怎樣健康的減，健康的瘦呢？下面這些內(nèi)容希望能幫到你。
半年減30斤的話，要注意一下：
1，增加脂肪消耗；
3，平時飲食和運動的注意事項；
怎樣來做到以上這些呢？
1，增加脂肪消耗
顧名思義就是燃燒和減去體內(nèi)多余的脂肪，首先，多喝水，每天喝水量在3000毫升左右，另外，增加燃燒脂肪的藥食同源的食材，比如，決明子，山楂，陳皮，荷葉等 這些可以在辦公室泡菜喝，每天喝2~3次，可以起到較好的燃脂效果。
到此，以上就是小編對于健身瘦腰瘦肚子減肥***的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健身瘦腰瘦肚子減肥***的2點解答對大家有用。
