大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥班訓練營好嗎的問題，于是小編就整理了2個相關介紹減肥班訓練營好嗎的解答，讓我們一起看看吧。

1. 減肥訓練營真的有效果嗎？
2. 減脂訓練營的真實感受？

減肥訓練營真的有效果嗎？

對于自控能力極差的肥胖者，最好的方式就是全封閉訓練，一切生活嚴格監(jiān)管。

話有說回來了，自控力非常好的人也不會那么肥胖，更不會反彈。減肥更多要靠自己，不然出來很快就反彈更嚴重，會爆肥！ 一般每月都要上萬元，私教費用另算。去了就知道了，每天就給點粥，幾片番茄，蔬菜，不練一個月也肯定瘦了，何況還要被逼大強度，長時間的運動訓練。能沒有效果嗎？

減脂訓練營的真實感受？

訓練營一般都有教練指導，比在家里自己瞎琢磨強。不管在哪里訓練，家也好，訓練營也好，都是比較辛苦的，世界上那么多人喊著減肥，但真正減肥成功的又有多少？關鍵是貴在堅持！加油！

我的回答是:入營第一天，說起來減肥的理由，就是覺得自己太胖太丑了，走到人前也沒有自信，其實我感覺我小時候還是挺可愛的，果真是一胖毀所有??！哭了。

早中晚三餐比我想象的太好了，怎么說呢，不***，而且各種食物都有，本來抱著苦行僧的生活來的，沒想到，意外之喜。

上午訓練了兩個小時，下午兩個小時，晚上我還加訓了動感單車，氛圍不錯，初體驗良好。

到此，以上就是小編對于減肥班訓練營好嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關于減肥班訓練營好嗎的2點解答對大家有用。