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杭州封閉式減肥訓(xùn)練營哪里好?
可以去減肥達(dá)人訓(xùn)練營問一下呀,我表姐就是在這里減肥的,好像不太貴,還挺好的,她生完孩子,體重瘋漲到不能穿褲子了,后來在這里參加了一月的訓(xùn)練,直接就減掉了30多斤呢,效果很好呢,也沒有反彈哦
廣東哪里有封閉式訓(xùn)練營減肥的?
最好的減肥方法就是管住嘴,邁開腿,不要吃高熱量的食物,如油炸食品高糖食品,飲料累!多吃水果蔬菜累,每天保持40以上有氧運(yùn)動,如慢跑,游泳等!只要堅(jiān)持一定會瘦下來,本人三年前200多斤用了三個月減掉了60斤,現(xiàn)在還每天保持運(yùn)動。一直也沒有反彈,感覺很好,運(yùn)動有癮希望你也能上這個“癮”。希望對你有幫助
(圖片來源網(wǎng)絡(luò),侵刪)
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