大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健身減肥一般要花多少錢的問(wèn)題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹健身減肥一般要花多少錢的解答，讓我們一起看看吧。
去健身房找教練多少錢一個(gè)月減肥？
這個(gè)有地區(qū)差價(jià)的，你如果在一線城市，比如說(shuō)像我們這邊的上海，然后他是按一年來(lái)的，比如說(shuō)一年大概有一萬(wàn)多啊，8000也有,兩萬(wàn)多也有，然后你算下來(lái)，大概一個(gè)月幾百到1000到2000都有的，所以說(shuō)這個(gè)不好評(píng)估，要看你在什么地方！
健身房私教一般如何收費(fèi)，幫助減肥那種？
一般是按小時(shí)收費(fèi)的
1個(gè)小時(shí)幾百塊，因地域不同，價(jià)格也不一樣。我們這個(gè)地方的私教200-300元1小時(shí)。
如果完全不懂健身，尤其是器械類的，可以考慮請(qǐng)一位私教。一般，這是塑型期需要請(qǐng)的
如果是大體重者，初期需要減脂，減脂需要調(diào)整飲食＋有氧運(yùn)動(dòng)。這個(gè)，自己就可以完成。
等脂肪降下來(lái)后，需要塑型時(shí)，就需要用器械，用器械時(shí)，動(dòng)作要標(biāo)準(zhǔn)，否則，會(huì)損壞身體，這個(gè)時(shí)候，最好請(qǐng)一位私教。
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無(wú)論減脂還是增肌，私教的費(fèi)用是一樣的，具體如何收費(fèi)不同地域，不同規(guī)模，收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)都不一樣，但是如果去健身房請(qǐng)私教，建議慎重考慮一下，多觀察觀察再做決定，為什么這么說(shuō)？
現(xiàn)在人的健身意識(shí)提高很快，有需求就會(huì)有市場(chǎng)。所以最近幾年健身房就像雨后春筍，特別是近兩年健身私人工作室的勢(shì)頭更加猛烈。
但是關(guān)于請(qǐng)私教的問(wèn)題：不得不說(shuō)現(xiàn)在的私教行業(yè)魚龍混雜。如果老板愛(ài)好健身一面盈利一面注重健身發(fā)展那還好，但是事實(shí)很多健身房并不是這樣，教練的任務(wù)賣課推銷多過(guò)于認(rèn)真鍛煉認(rèn)真帶學(xué)員，并不能一棒子打死所有教練，好教練還是很多的，所以要挑！
二是私人教練水平高低不齊、門檻很低。很多教練的身材并不怎么樣，有人說(shuō)或許是他沒(méi)時(shí)間練但是會(huì)教別人，要知道健身這個(gè)東西是用經(jīng)驗(yàn)積累的！可不是隨便出去學(xué)習(xí)就能完全掌握的。自己不健身那學(xué)到的知識(shí)怎么融會(huì)貫通？有信服力嗎？
對(duì)于沒(méi)有健身基礎(chǔ)的盆友想買私教入門，我給出的建議是：
⒈如果條件允許可以先選擇口碑不錯(cuò)的私人工作室，因?yàn)榻∩矸康乃浇藤M(fèi)用也不低，雖然工作室性價(jià)比沒(méi)健身房高，但是教練還是以上課為主的，環(huán)境也相對(duì)安靜，可以選擇包月、季度、包年，即便是包月，如果每天都去鍛煉多和教練交流健身，入門是沒(méi)問(wèn)題的。然后再去健身房自己練習(xí)。
⒉如果是在健身房買私教，先不用著急買課，自己先摸索的同時(shí)，再通過(guò)身邊會(huì)員朋友的口碑和自己的觀察，看哪個(gè)教練更負(fù)責(zé)任、更認(rèn)真、專業(yè)更好，再?zèng)Q定買課。
大家健身平均消費(fèi)一年大概有多少？
健身對(duì)于一個(gè)小白來(lái)說(shuō)是一個(gè)遙遙無(wú)期的幻想。但是健身是人們?cè)谶@個(gè)社會(huì)的大家庭中重中之重，不管你***里有多少錢，卡后有多少個(gè)0，只有健康的體魄才能過(guò)完美的人生。
很多小伙伴想健身，但是由于時(shí)間或者是金錢的原因沒(méi)有加入到健身的行業(yè)。如果你堅(jiān)持想要健身，就不要猶豫，堅(jiān)持自己的想法，加入到健身的隊(duì)伍中來(lái)吧！
補(bǔ)劑：蛋白粉另外加各種補(bǔ)劑每月保守800元。健身的同時(shí)可以補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)。
飲食：不算每天的三餐算加餐：雞蛋、牛肉、雞胸肉等每月保守500元。健身時(shí)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充也要更上哦！多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的東西。
健身時(shí)間：按最中端的健身房算一年2000，每月就是166。護(hù)具每月100。健身按摩：放松肌肉和洗澡每月300。
學(xué)習(xí)：每月書籍，學(xué)習(xí)健身大咔指導(dǎo)，每月1000。健身時(shí)也應(yīng)該學(xué)習(xí)一些健身方面的知識(shí)。避免因?yàn)樽约旱牟涣私庠斐蓪?duì)自己身體上的危害。
總體算下來(lái)一個(gè)月就的800、500、166、100、300、1000總計(jì)2866。每個(gè)月健身保守就需要這么多一年下來(lái)34392元。
算出來(lái)的數(shù)字是讓人驚呆的，但是現(xiàn)在的年輕人們吃飯、ktv、旅行、極限運(yùn)動(dòng)等等一些消費(fèi)的，都不止是一個(gè)月這么多錢。所以在平常生活中也要投資一下自己的身體，身體是革命的本錢，避免身體出現(xiàn)問(wèn)題影響我們的工作和生活。想要讓我們健康不留遺憾，現(xiàn)在就開始完美的蛻變吧！
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健身貴在飲食吧 但說(shuō)實(shí)話 要是能把原來(lái)的飲食調(diào)整一下 盡量全在家里自己做的話 應(yīng)該差別不大 補(bǔ)劑什么的一年花不了一千 便宜的時(shí)候囤貨就好 健身房年費(fèi)平均也就一兩千吧 差不多了 健身的話 相比以前應(yīng)該多花個(gè)四五千左右 主要以前飲食也比較奢侈 所以差別不多
到此，以上就是小編對(duì)于健身減肥一般要花多少錢的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健身減肥一般要花多少錢的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
