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減肥三餐食譜?
早飯
(圖片來源網(wǎng)絡(luò),侵刪)
A、麥皮一碗、低脂奶一杯。
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D、紅提麥包一個(gè)、烏龍一杯。
E、粟米片一碗、低脂奶一杯。
F、西梅五粒、低脂奶一杯。
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G、麥包一個(gè)、西梅汁一杯。
午飯
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