大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于健康減肥楊姐的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹健康減肥楊姐的解答，讓我們一起看看吧。
產(chǎn)后***塑身衣能恢復(fù)身材嗎？
產(chǎn)后身材恢復(fù)與穿***塑身衣不是完全對等的關(guān)系，主要還是看每位麻麻的體質(zhì)、飲食、合理的產(chǎn)后恢復(fù)運動。
有些麻麻擔(dān)心產(chǎn)后肚子腰等部位不易瘦，可以適當(dāng)穿，但是穿塑身衣的時間不宜過長過緊。
并不是說收腹衣可以讓你恢復(fù)身材！
順產(chǎn)產(chǎn)婦在產(chǎn)后的隔天就可以穿產(chǎn)后收腹衣了。但如果是剖腹產(chǎn)的話，那產(chǎn)婦就需要在產(chǎn)后一周之后，傷口恢復(fù)好后，再穿收腹衣。產(chǎn)婦產(chǎn)后穿收腹衣，是可以幫助調(diào)整產(chǎn)婦的體型的，還可以幫助收縮產(chǎn)婦的松弛腹部，防止內(nèi)臟出現(xiàn)下垂的情況。
產(chǎn)婦在穿收腹衣時要注意，收腹衣的松緊一定要調(diào)整合適，不要把收腹衣拉的太緊。同時，產(chǎn)婦在晚上睡覺的時候，也不要穿收腹衣，最好是在睡覺前把收腹衣脫下來再睡。并且每天穿收腹衣的時間，一定不要超過8小時，還要根據(jù)收腹衣的使用說明的正確使用。
也不是說產(chǎn)婦使用了收腹衣，就一定能達到收腹的效果。除了穿收腹衣外，產(chǎn)婦還應(yīng)該進行合理的鍛煉，可以從簡單的仰臥起坐，以及抬腿運動開始鍛煉，還可以做一些產(chǎn)后康復(fù)操，產(chǎn)婦瑜伽等運動，只有這樣才能有助于腹部體型恢復(fù)，身體塑型。
所以，產(chǎn)后要及時的去做一些鍛煉。或者去雷氏做產(chǎn)后的恢復(fù)。都是可以幫助寶媽的恢復(fù)。
塑身對女性來說很重要，產(chǎn)后塑身對產(chǎn)婦來說更是重要。產(chǎn)后塑身可以讓產(chǎn)婦身材重新回到苗條狀態(tài)。但是有的產(chǎn)婦不喜歡穿塑身衣，到底要不要穿塑身衣呢？
產(chǎn)后該穿塑身衣嗎？
由于現(xiàn)在的科技比較發(fā)達，塑身衣的材質(zhì)也不是一成不變的，傳統(tǒng)型的產(chǎn)后塑身衣主要以氨綸織物為主，由于該面料能夠加快人體新陳代謝的速度，因而對于塑身的效果來講是顯而易見的。但是過于緊繃，穿著勒，很多人無法堅持下去，這類型的塑身衣可以間斷性的穿戴。
現(xiàn)階段又出了新型面料的塑身衣，以銅氨纖維以及莫代爾類天然萃取物為主，這種面料的塑身衣價格比較貴，不緊繃，塑身效果也是不錯的。
穿塑身衣是很有必要的，刨除美體塑形這個因素不說，對于身體健康的恢復(fù)，穿著塑身衣也是有用處的，寶寶在孕婦體內(nèi)長期孕育，隨著時間推移，胎兒越來越大，孕婦的腹腔和盆腔也會被撐得越來越大，孩子出生后，被撐得變形的身體不會馬上恢復(fù)，而且在懷孕期間，吃的東西營養(yǎng)比較豐富，太多高熱量和高脂肪會堆積，對孕婦身體也不會，穿塑身衣可以有效的收緊被撐大的腹腔和盆腔，防止內(nèi)臟下垂過度，促進***自我修復(fù)。
身體素質(zhì)較好的女性朋友，一般產(chǎn)后一個星期就可以穿塑身衣。
產(chǎn)婦穿塑身衣還是要有所注意，如果穿著不當(dāng)，不但塑不了身還對身體有害，塑身衣不是穿著時間越長對產(chǎn)后恢復(fù)越有益，時間過長會引起新陳代謝放緩，還會對身體造成擠壓，導(dǎo)致血液流通不暢。穿塑身衣不要超過8小時，睡覺的時候要脫下來！
我是一位寶媽，我是親身經(jīng)歷后把我的經(jīng)驗分享給大家，我產(chǎn)后就沒有穿塑身衣，一樣恢復(fù)到我以前的身材，這要多謝孕動全程的李老師，我開始是抱著試試的想法，在大眾點評上團購了它們家的骨盆恢復(fù)體驗團單，后來預(yù)約了楊老師***，技術(shù)沒的說，服務(wù)態(tài)度更好。然后我就毫不猶豫的辦了一個七天的套餐。接著我說一下七天的體驗吧，第一天楊姐先是檢測了我的骨盆，做了記錄，然后就是接下來七天的專業(yè)護理。在楊姐給我護理的過程中，第三天我就能明顯的感覺到肚子上的肉肉變緊致了。第六天做完卸下紗布的時候我媽說明顯能看到我有腰了，胯骨也變小了。第七天做完楊姐給我測量了一下身體，跟護理前對比了一下，那效果真的不是一般的好??！楊姐的手法不僅舒服還有力道！現(xiàn)在的我血液循環(huán)特別好，這個冬天可以不用美麗凍人了，變成了真正的美麗動人，來吧，小裙子穿起來，哈哈哈。
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