大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于運動減肥有利于懷孕嗎的問題，于是小編就整理了5個相關介紹運動減肥有利于懷孕嗎的解答，讓我們一起看看吧。
懷孕期間可以運動減肥嗎？
建議你最好不要在懷孕期間進行減肥，因為稍有不慎會對嬰兒造成影響，嚴重的可能會導致***內缺氧甚至會有流產的可能，懷孕身材會變形是正常的，畢竟變成了兩個人，懷孕期間我們還是要以寶寶的發(fā)育為主，實在是身材不滿意可以等生完寶寶后在健身減肥。
懷孕初期能做哪些運動減肥？懷孕的時候適合做減肥運動嗎？
在懷孕初期是能夠做一些輕微的運動鍛煉來進行減肥的，但是不要做劇烈的運動，有可能會導致出現流產的現象發(fā)生，也要保持良好的心情，如果要進行減肥的話，也可以等到生產過之后再進行減肥，最好不要盲目的***取減肥藥物或者減肥茶，也可能會影響到寶寶的身體健康的。
做完減肥手術后可以懷孕嗎？
女性應在手術后至少18個月懷孕，在減肥手術后，母親和寶寶在孕期是完全安全的。 但是也有報告提及減重手術后懷孕會有寶寶體重過輕的風險，因此在孕期5個月的時候安排一次額外的B超是有必要的。
上海交通大學附屬第六人民醫(yī)院普外科張頻主任醫(yī)師回答：
對于女性而言，重度肥胖會影響月經正常的一個生理狀態(tài)。有一部分女性患者甚至還會有多囊卵巢綜合征，這樣肯定會影響生育。所以如果重度肥胖的女性患者處于這樣一種狀態(tài)，建議盡早去做減肥手術。
從現有的資料來看，肥胖的女性患者是不能懷孕的，由于之前生理節(jié)奏不正常，做完手術以后會明顯改善月經狀況以及排卵狀況。并且大部分的女***人手術后可以恢復到正常的排卵狀態(tài)，這也有助于手術以后女性患者的懷孕。
據統(tǒng)計，接受過減肥手術的女性，胎兒會出現早產、發(fā)育不全等現象，出生后需ICU監(jiān)護的可能性都有所增加， 2016年10月 19日，發(fā)表于JAMA的一項研究顯示，以上情況發(fā)生率最高的時間是術后2年之內，手術至懷孕時間越長，風險越小。
我想生孩子,備孕期間可以減肥嗎？
當然可以了！不要老是減肥的概念就是節(jié)食不健康！減肥也可以很健康！
第二：把習慣改掉，白米飯、白面條、包子饅頭改成紅薯、雜糧飯、全麥面包之類；
第三：把果汁、奶茶、高糖的蛋糕、大餅油條、高糖分的水果都戒掉吧！
第四：把豬蹄、火鍋、的都戒了吧！
第五：改吃各種蔬菜、牛肉或雞肉、新鮮的魚、蝦、雞蛋、牛奶、雞蛋、當季水果。
我一般早上吃兩個蛋白、一個鮮奶、一個蘋果或者西柚（橙子），一片核桃全麥包
早睡早起，有時間就鍛煉！
三分練七分吃！健康減肥最重要！
懷孕之前如果自身的體重超標，建議是要減肥的。那么，如何[_a***_]的減肥呢？
提高基礎代謝是孕前女性最好的減肥方法，身體自身的代謝緩慢我們無法提高，但是可以通過運動來提高身體內的代謝。如進行有氧運動，一方面燃燒體內的脂肪，另一方面可以提高代謝率。這樣既能燃脂減肥又能提高身體免疫力，減少孕期母體疾病的出現。
但是建議運動要適量，不要為了減肥而大量運動，因為這樣可能損傷生育力，第二天覺得腰酸腿疼就要減量。同時不建議快速減肥，減肥控制在每月減2-4斤，暴瘦損害健康、反彈率高。
即使減到目標體重，也應在懷孕前留出幾個月到1年的穩(wěn)定期。胖妹如果遭遇減不下來或者減肥反彈，建議停止胡亂嘗試，果斷尋求醫(yī)生幫助。
2、控制飲食
控制飲食并不是節(jié)食，因為這樣會導致母體的營養(yǎng)不均衡，同樣會對胎兒造成不良影響。
首先，在飲食上要增加食品種類，同時保證低油高蛋白質。油脂極容易被人體吸收，快速轉化為脂肪，非常不利于減肥。而蛋白質是構成人體的重要組織，并且在體內消化緩慢，更容易產生飽腹感，不會堆積成為脂肪。
備孕期間可以減肥，不過要科學減肥。首先確定自己的體重是不是嚴重偏胖。如果不是，那就不需要特意去減肥。保持適當的鍛煉即可。如果嚴重偏胖就建議先減肥，畢竟過胖對身體健康，對懷孕都不好。減肥一定要合理減肥，不建議服藥減肥。 1、吃藥減胖容易產生副作用，影響身體健康。不利于懷孕。如果服藥一定要在醫(yī)生指導下服用。 2、減肥最好的方法就是科學飲食，合理運動。平時如果吃的過多，需要慢慢的減少食量到正常值。不要過量減食。運動也要合理，運動量要逐漸增加直至合理的規(guī)律運動。 3、心態(tài)要放輕松，不要急躁。減肥是個循序漸進的過程。
孕期多走路，真的有利于生產嗎？運動量少，會導致生產困難嗎？
你好，孕期多走路不是指的整個孕期哦！
孕前期不需要多走路，就是懷孕一到三個月的時候。這時候胎位不穩(wěn)，多運動或過多走路，容易導致流產。
孕后期需要多走路，多活動的，也就是從孕38周開始，就可以多走路了，有利于胎兒下行，有利于生產。
在懷孕之后，家人可能都會督促孕婦讓孕婦多走路，不要總是坐著，多走路在生產時可以生的快一些。嗯，雖說這種說法沒有錯，其實醫(yī)生也會讓孕婦平時多走走路，但是要適當。
孕婦經常走動可以增加孕婦的活動力，不會導致因為營養(yǎng)過剩導致胎兒吸收好，讓寶寶出現過胖而造成難產的情況，而且在孕期多走動可以鍛煉孕婦的體力，有助于提升分娩時的宮縮力，如果孕婦經常到室外活動一下可以曬曬太陽，呼吸一下新鮮空氣，對身體和身心都是有很多好處的。
感謝邀請，先說說我的生產經歷。預產期是2號，因為孕期血糖控制不好28號提前住院待產，29號塞藥軟化宮頸，輕微宮縮，白天難受晚上安穩(wěn)睡覺，.30再塞一片軟化宮頸藥 ，還是老樣子沒動靜，.1號開始輸縮宮素，到下午兩點開始兩分鐘一次的宮縮開始了，一直疼到7點，藥一停宮縮又沒了，晚上更是半點宮縮都感覺不到了，三天藥才勉強開兩指。
.2號醫(yī)生說得人工破水了，用了三天藥了不能在等了，上午七點多輸縮宮素，9.30分人工破水，沒幾分鐘就開三指了，10點多開四指醫(yī)生就讓進產房了，太痛了，本人較胖醫(yī)生建議不打無痛不好找地方，打無痛費勁，讓貼磁片說效果也好，果斷貼上，感覺多少有點用，疼痛感稍減，破水之后開指就是快，沒一會兒開全了，醫(yī)生讓分開雙腿，用拉屎的勁兒，開始生，早上沒吃什么東西，
不太會用力，怎么著都不行，醫(yī)生穩(wěn)定指揮，呼吸，***那里用力，后來喝了兩口紅牛，一個長勁兒孩子頭出來了，醫(yī)生讓緩呼吸慢慢娩出孩子防止太快撕裂嚴重，哇哇幾聲哭泣，我兒子出生了，7.3兩，我還來不及喜悅，就聽醫(yī)生說胎盤粘連，需要手淘胎盤，整整七次，那個酸爽，掏完胎盤就手壓肚子，四個人輪流壓，怕大出血，結果還好兩針縮宮素控制住了，我以為到這就結束了，醫(yī)生說輕微撕裂，得縫幾針，我已經疼到生無可戀了，
隨她們收拾吧，只能緩緩喘氣了，20多分鐘收拾好了，術后觀察兩個小時終于可以進病房了，接下來就是三天的宮縮疼，二胎真是比一胎宮縮疼的要厲害，我天天用暖寶捂著小肚子，滕紅了也不敢拿下來，暖著覺得還舒服點，今天寶寶第七天了，我也一天比一天好，寶寶也一天天有變化，越來越精神，兒女雙全從此封肚，再不用也不想受這個罪了
生產經歷就這樣。接下來說說我的產后恢復經歷， 很多寶媽認為，產后肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產后如果缺乏鍛煉，會出現***下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對于剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈里逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什么特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產后用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了后，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的贅肉用了神器后就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不夸張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈里為什么那么多寶媽說產后要用這個神器了?。?！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那么麻煩，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月后，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
最后給大家說說孕期做運動注意事項
務必做好熱身運動
到此，以上就是小編對于運動減肥有利于懷孕嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關于運動減肥有利于懷孕嗎的5點解答對大家有用。
