大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)關(guān)系混亂的問題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營(yíng)關(guān)系混亂的解答，讓我們一起看看吧。
- 大學(xué)室友哪些行為讓你受不了？
- 跟著keep運(yùn)動(dòng)了一個(gè)多月，為什么還是沒有瘦？沒掉秤，其他部位也沒變化，要堅(jiān)持不住了？
- 《鄉(xiāng)村愛情12》愛情去哪了，為啥人物關(guān)系這么混亂？
大學(xué)室友哪些行為讓你受不了？
對(duì)于我來說可能感受不深，因?yàn)?/a>我們大學(xué)宿舍的人都很理智。比如我最忍受不了的是在寢室吸煙，然后大家就覺得在寢室吸煙的確不好，所以我們宿舍從來沒有煙味，不過了我們宿舍還是有個(gè)別人有些壞習(xí)慣的。
我對(duì)面上下鋪的舍友就很煩惱，在上鋪的那位生活自理能力不強(qiáng)，每次晚上吃完零食都放在床的縫隙哪里，第二天早上起床了，睡在下鋪的的舍友就接收到了一堆飄灑的零食袋子，那位舍友只能是有句那啥不知道該不該講了。
所以我們每次看到這件事情都會(huì)建議上鋪的以后注意一點(diǎn)，的確也注意了，發(fā)生的次數(shù)少了，只是偶爾還是會(huì)飄點(diǎn)就是了，不過不是故意的了，因?yàn)樯箱伒拇驳拇_有縫隙，擋不住的?？偨Y(jié)就是只要每個(gè)人都自覺一點(diǎn)，就不會(huì)有什么忍受不了一說了。
不尊重別人、作息時(shí)間混亂、不講衛(wèi)生的同學(xué)最討厭！
作息時(shí)間混亂，黑白顛倒，白天睡覺，晚上開著外放打游戲的同學(xué)，真的非常討厭。大學(xué)的時(shí)候有個(gè)室友就是這樣子，他白天不上課只睡覺，晚上打游戲又不睡覺，然后吵的整個(gè)寢室室友都睡不著。后來經(jīng)過不懈的努力，終于同化了另外一個(gè)同學(xué)，有了小伙伴以后，兩個(gè)人就更吵了，不光打游戲敲鍵盤的聲音此起彼伏，而是還會(huì)大聲的討論，真的是忍無可忍。
對(duì)于有腳臭卻從來不洗腳，襪子一周不洗堆成山的室友也是不能忍的，并且他還住在門口，門打開窗戶再打開，那個(gè)味道飄的整個(gè)宿舍都是，簡(jiǎn)直熏死個(gè)人嘞，對(duì)于其它的倒都可以忍受，畢竟大家來自五湖四海，不同的成長(zhǎng)環(huán)境，成長(zhǎng)背景，多一份理解多一份寬容，其實(shí)大學(xué)生活還是很美好的，不要讓這點(diǎn)小事影響度過大學(xué)的美好時(shí)光，要是真的有這種情況，沒事就不要多待在宿舍，多去圖書館，多出去走走！
謝邀，
其實(shí)，每個(gè)公共空間都差別不大:(大學(xué)生宿舍，企業(yè)宿舍，公司宿舍，軍營(yíng)營(yíng)房)，
除去軍營(yíng)營(yíng)房外(沒法比不在一個(gè)頻道，軍事化管理毫厘不差)，
其它宿舍都沒哪嚴(yán)格，
大家還是要自律自檢性強(qiáng)化一點(diǎn)，
不然集體宿舍，公共空間應(yīng)大家都必須***愛整潔，講衛(wèi)生，不要隨便擺放，睡覺前洗腳，
定時(shí)回宿舍，熄燈，睡覺，這些誰(shuí)只要在部隊(duì)生活過都懂，如果其它公共宿舍哪怕能有部隊(duì)的一半就OK了。
真的有很多，不過也都是在一起時(shí)覺得忍受不了。現(xiàn)在我們都各奔東西了，也很少聯(lián)系，以前再怎么覺得過分的事情，也都淡忘了。
舉幾個(gè)例子，
一是，有個(gè)女生總是在寢室里跟男友煲電話粥。對(duì)著電話那段跟她對(duì)象很是甜蜜，嬌聲細(xì)語(yǔ)的。然后回過來跟我們說話時(shí)，她捂著電話，立馬變成一副愛理不理不屑的樣子。等說完話，又立刻變成那副偽裝得很好的柔聲。
二是，每次出來進(jìn)去，寢室的門都被關(guān)得很大聲，哪怕有人在午睡。半夜里，或者早上，穿著拖鞋，拖地的聲音很響，感覺腳上有釘一樣。
三，以上兩個(gè)是同一個(gè)人，我們幾個(gè)有好幾次，都有想扇她的沖動(dòng)，當(dāng)然，我們也只是抱怨下，忍者。最后的結(jié)局是，她對(duì)象劈腿了，然后她捂在被子里，哭了一夜，我們幾個(gè)都守著她。
想說的是，曾經(jīng)的不愉快，當(dāng)時(shí)看來真的覺得很難忍受。大家來自不同的地方，每個(gè)人也都有著自己的習(xí)慣和喜好，寢室是最能磨合人的地方。包括以后走入社會(huì)了，總是要面對(duì)人際的。學(xué)校里，相對(duì)來說，是簡(jiǎn)單很多的。不要沖動(dòng)，學(xué)著去走出自己的小世界，包容一下。哪怕有時(shí)，我們會(huì)很委屈，我們沒有做錯(cuò)，不是忘恩負(fù)義的那個(gè)就好?！?/p>
多年以后，想起來，都是回憶，而不是只有孤零零的自己。
問了好幾位同學(xué)，答案不一。1.懶:本來挺勤快的一個(gè)人，已經(jīng)無休止的懶下去了。來開始挺喜歡打掃宿舍衛(wèi)生的，到后來發(fā)現(xiàn)一直都是自己在打掃。2.自己不學(xué)習(xí)也不許別人學(xué)習(xí):一副我已在地獄難道你們不陪我?拋棄我的都是壞（wangba）蛋的嘴臉。3.跟男朋友打電話至深夜晚上了寶貝，還不知道收斂，我都要睡了你這***能白天再發(fā)嗎？4.覺得有東西吃不分享的都是自私鬼:我就奇了怪了，人家吃人家東西，叫你是情義不叫是本分，跟你有關(guān)系?5.不愛洗自己東西床底挖出不知道什么時(shí)候洗過的襪子。6.太過冷漠掃興，太過熱情又太吵。7.一句話噎死人半點(diǎn)面子都不留8.背地里嚼舌根9.總向外人爆料自己尷尬的小習(xí)慣解決方法:有事當(dāng)面提，生活在一起總免不了要相互磨合，互助改正。無論多難忍，也能友愛共存才是王道。跟著keep運(yùn)動(dòng)了一個(gè)多月，為什么還是沒有瘦？沒掉秤，其他部位也沒變化，要堅(jiān)持不住了？
首先時(shí)間太短了，請(qǐng)以年為單位來計(jì)算訓(xùn)練時(shí)間。一兩個(gè)月身體都沒反應(yīng)過來你要干什么你就結(jié)束了，又怎么會(huì)有改變呢？
其次跟著運(yùn)動(dòng)軟件鍛煉不能光練動(dòng)作，這種效果甚微。還需要從飲食從睡眠上合理安排。特別是對(duì)于減脂的小伙伴，飲食控制是必要的。減脂無非就是消耗熱量大于攝入熱量，做各種類型的運(yùn)動(dòng)只是為了增加額外消化熱量，而且健康不用節(jié)食，只需控制飲食。也就是說再怎么運(yùn)動(dòng)，不控制飲食也是白搭。不過堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)就算飲食不怎么注意，身體也會(huì)逐漸向好的方面轉(zhuǎn)變。不過要減脂的健康合理就需要運(yùn)動(dòng)飲食雙管齊下了，不然脂肪依舊不為所動(dòng)。
堅(jiān)持不住的時(shí)候想想，一個(gè)月都過去了不如再堅(jiān)持一個(gè)月？?jī)蓚€(gè)月都過去了不如再堅(jiān)持堅(jiān)持？不要讓自己一個(gè)月的努力白費(fèi)了！堅(jiān)持下去好身材在向你招手！
練到就是賺到，任何事情都需要一個(gè)過程，健身是一生的事情，不是幾個(gè)月，幾年的草草鍛煉。各種知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)需要累積，身體的改變也需要時(shí)間，不可能說屯了十幾年的脂肪，一下子就減掉了這不現(xiàn)實(shí)。
跟著keep運(yùn)動(dòng)很好啊，我也跟過，你一個(gè)月沒瘦但也沒長(zhǎng)胖，算好情況！當(dāng)然應(yīng)該堅(jiān)持下去，要知道你不是一個(gè)月長(zhǎng)胖的，所以不要指望一個(gè)月瘦下來，我不知道你什么時(shí)候發(fā)胖的，你若胖了很久了，脂肪粒固化了，要減肥必須下狠心。第一，繼續(xù)堅(jiān)持和keep運(yùn)動(dòng)，做好每個(gè)動(dòng)作。第二，說到減肥就會(huì)談飲食問題，你可能還是吃的太飽，我不提倡節(jié)食減肥，但我強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)+定量飲食習(xí)慣。我建議你減肥期間，改善伙食結(jié)構(gòu)，千萬(wàn)不要吃糖類，高脂肪食物，吃[_a***_]含量高的食物，三餐按時(shí)，吃六分飽，多喝溫開水。堅(jiān)持下去，相信你一定會(huì)瘦下來！自律！加油！
視頻加載中...減肥路上很多小伙伴都控制了飲食，加強(qiáng)了運(yùn)動(dòng)，減肥還是不掉秤。許多減肥人士都有這樣的困惑。
營(yíng)養(yǎng)類醫(yī)生、健身教練、體態(tài)訓(xùn)練師、美容醫(yī)生、心理醫(yī)生等專業(yè)人士，都認(rèn)為以下10個(gè)原因，造成減肥不掉秤。
① 心情不好，導(dǎo)致不掉秤
心情不好時(shí)，氣血運(yùn)行不暢，經(jīng)絡(luò)容易受阻，使體內(nèi)熱量和脂肪代謝不出去。
② 吃太飽，不掉秤
吃太飽會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)，就需要大量的血液，供給它幫助消化。
使得其他的地方代謝緩慢，吃進(jìn)的熱量無法完全代謝掉，聚在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成脂肪。
用運(yùn)動(dòng)軟件減肥一個(gè)月了，為什么體重沒下降身材也沒變化？
使用運(yùn)動(dòng)軟件，根據(jù)軟件的指引做運(yùn)動(dòng)，有一個(gè)永遠(yuǎn)都無法避免的問題——軟件沒辦法發(fā)現(xiàn)并糾正你運(yùn)動(dòng)時(shí)的錯(cuò)誤，軟件也沒辦法發(fā)現(xiàn)并糾正你生活中不利于減肥的行為。
而軟件本身也知道自己有這樣的缺陷，所以運(yùn)動(dòng)軟件都會(huì)刻意淡化這方面的指引，很多人跟著軟件做了很久的運(yùn)動(dòng)，其實(shí)并不知道正確動(dòng)作的重要性，也不知道單純做動(dòng)作是很難減肥成功或有健身效果的。
因此，這個(gè)問題有兩個(gè)答案。
一是，動(dòng)作正確，運(yùn)動(dòng)方向正確，飲食安排正確，只是一個(gè)月時(shí)間太短了，暫時(shí)還沒有很顯著的效果。
對(duì)此，只需要堅(jiān)持就好了。
第二個(gè)答案則比較復(fù)雜，上面說到的諸多環(huán)節(jié)，有任何一環(huán)出現(xiàn)的問題，都有可能導(dǎo)致你跟著運(yùn)動(dòng)軟件做，卻得不到任何正反饋。
這時(shí)候應(yīng)該做的事也不難，逐漸排查哪里出錯(cuò)，然后改正過來便是了。
①動(dòng)作不正確或動(dòng)作強(qiáng)度不夠
這是使用運(yùn)動(dòng)軟件最常見的問題，軟件里的動(dòng)作一個(gè)樣，自己做出來的是另一個(gè)樣。可怕的是這樣的錯(cuò)誤很難自我發(fā)覺，直到浪費(fèi)大量時(shí)間都沒效果甚至傷害了身體之后，才有可能改正過來。改正的方法也不難，找一個(gè)懂運(yùn)動(dòng)的人一旁指導(dǎo)，或者用手機(jī)錄下自己運(yùn)動(dòng)時(shí)的動(dòng)作，之后再拿來和軟件中的動(dòng)作做個(gè)客觀的對(duì)比，再逐漸調(diào)整回來。
第一，判斷你的訓(xùn)練強(qiáng)度是否達(dá)到減脂的標(biāo)準(zhǔn)？
一般減脂需要做有氧訓(xùn)練。通俗點(diǎn)講就是，中等強(qiáng)度，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)。如果你做的是力量訓(xùn)練，做一會(huì)兒，休息一下，基本上是達(dá)不到減脂效果的。
第二，你是否有脂肪可減？
如果脂肪在正常的范圍內(nèi)，減脂確實(shí)比較困難。很多時(shí)候是你覺得自己胖，但身體指標(biāo)它是在正常范圍內(nèi)。如果你的身體指標(biāo)在正常范圍內(nèi)，人會(huì)有自我保護(hù)機(jī)能，不會(huì)隨隨便便的改變你的身體成分。
第三，你吃上是否有控制？
練的再辛苦，也就是一頓紅燒肉的事。
總結(jié)，如果跟著keep運(yùn)動(dòng)了一個(gè)月沒有效果。第一，判斷你的訓(xùn)練目標(biāo)，和訓(xùn)練項(xiàng)目是否匹配？第二，身體成分上是否有多余的脂肪可供減少？第三，飲食上是否有控制？
《鄉(xiāng)村愛情12》愛情去哪了，為啥人物關(guān)系這么混亂？
從《鄉(xiāng)村愛情1》到《鄉(xiāng)村愛情12》，這個(gè)經(jīng)典IP已經(jīng)陪伴很多觀眾十余年。象牙山原來的愛情故事真實(shí)而觸動(dòng)人心，如今編劇越來越扯，村里的美好愛情變成了離婚、復(fù)婚，分分合合成了主旋律，觀眾已經(jīng)看不到此劇的意義了，想想都有些悲哀。
確實(shí)是鄉(xiāng)村愛情、愛情都去那了！到第十二部關(guān)系是無比的混亂。
尤其是這些年輕人是離得分的分，你喜歡我、我我喜歡他，咱們說說劉一水、張忠偉、杜小雙、謝小梅、黃一芝、董洋、高楠這七個(gè)人糾纏在一段感情里亂不亂，還有好多就不一一說名字了，這種關(guān)系到目前來看到結(jié)局還會(huì)持續(xù)。
但是呢愛情還是在呢，只是這些關(guān)系吧觀眾的都看的眼花繚亂了，搞不懂關(guān)系怎么就這么復(fù)雜！咱們沒必要太過于理解那種錯(cuò)綜復(fù)雜的關(guān)系，其實(shí)很簡(jiǎn)單每個(gè)人在他們的心中都有這自己喜歡的那個(gè)她，而為她們自己喜歡的那個(gè)人努力追求這，這不就是愛情嗎。我相信在十二以后的劇情里，她們終究回走到一起的。
到此，以上就是小編對(duì)于減肥訓(xùn)練營(yíng)關(guān)系混亂的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)關(guān)系混亂的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
