大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥健康還是抽脂健康的問(wèn)題，于是小編就整理了5個(gè)相關(guān)介紹減肥健康還是抽脂健康的解答，讓我們一起看看吧。

1. 溶脂和抽脂有哪些不同？
2. 吸脂減肥效果？
3. 抽脂手術(shù)和健身減脂哪個(gè)效果更好？分別會(huì)有什么影響？
4. 減肥藥和運(yùn)動(dòng)減肥還有直接抽脂，哪個(gè)比較好而且健康？
5. 抽脂減肥和鍛煉減肥哪個(gè)好一點(diǎn)？各自有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)？

溶脂和抽脂有哪些不同？

一、溶脂和抽脂的創(chuàng)傷程不同

　　1、溶脂創(chuàng)傷只有1-2毫米左右，創(chuàng)傷較小。

　　2、抽脂創(chuàng)傷創(chuàng)傷在5-10毫米左右。

二、溶脂和抽脂的恢復(fù)期不同，

　　1、溶脂的恢復(fù)期一般是一個(gè)月。

抽脂和溶脂的區(qū)別在于操作的方式不同，手術(shù)見(jiàn)效的時(shí)間也會(huì)有所不同。

1、抽脂：抽脂通常是通過(guò)真空負(fù)壓的原理，在身體脂肪比較多的部位創(chuàng)建小的切口，然后利用專業(yè)的儀器通過(guò)切口導(dǎo)入到皮膚的真皮層內(nèi)，再借助儀器利用負(fù)壓的原理，把多余的脂肪組織抽出體外，從而達(dá)到快速瘦身的目的

2、溶脂：溶脂一般是通過(guò)溶脂針將溶脂液注射到皮下脂肪層內(nèi)，使得皮下脂肪的組織快速的溶解，然后用溶脂針把溶解的脂肪引流出體外，從而達(dá)到減肥的目的，價(jià)格一般在3000~5000元左右

吸脂減肥效果？

吸脂減肥的效果還是非常不錯(cuò)的，而且能夠達(dá)到立竿見(jiàn)影的效果，并且也不會(huì)容易出現(xiàn)反彈的情況，但是做完細(xì)致減肥以后一定要多加注意日常的飲食，盡量不要吃些太油膩熱量比較高的食物，否則的話也會(huì)出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，建議到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行吸脂減肥。

抽脂手術(shù)和健身減脂哪個(gè)效果更好？分別會(huì)有什么影響？

抽脂減肥與健身減肥相比，抽脂減肥畢竟是通過(guò)醫(yī)療手段，將體內(nèi)的脂肪直接抽掉，自然是立竿見(jiàn)影的。根本不是健身減肥能夠達(dá)到的。既然抽脂減肥這么好，為什么不建議所有人都去抽脂呢？首先抽脂并不是健身減肥那樣，瘦出來(lái)的曲線那么好。像一些抽脂過(guò)后，對(duì)應(yīng)的部位會(huì)坑坑洼洼，不太美觀。此外，抽脂減肥還有一些副作用。

1、抽脂不當(dāng)?shù)脑挘?a href="http://www.yayinprint.com.cn/tags-h-z.html" target="_blank" class="QIHEIHQe7521dbc02708396 relatedlink">或者該患者不適合抽脂，容易出現(xiàn)死亡。因?yàn)?/a>做抽脂減肥手術(shù)而發(fā)生死亡的***可以說(shuō)是屢見(jiàn)不鮮了。

2、抽脂過(guò)后，容易出現(xiàn)感染的情況。感染帶來(lái)的壞處就是，該處皮膚容易出現(xiàn)壞死。如果整形醫(yī)療機(jī)構(gòu)的手術(shù)設(shè)施消毒不徹底以及抽脂者的體質(zhì)比較特殊，那么很容易造成抽脂部位皮膚的感染，如果被感染的皮膚得不到及時(shí)的處理，那么壞死的幾率是相當(dāng)大的。

3、抽脂減肥也不是一勞永逸。會(huì)出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象。因?yàn)?a href="http://www.yayinprint.com.cn/tags-r-t.html" target="_blank" class="QIHEIHQ369d19b89c962b7b relatedlink">人體的脂肪是有好多層的，抽脂的時(shí)候不可能把所有的脂肪層都抽了。被抽取部位感知到自己的脂肪少了，那么它就會(huì)自動(dòng)向其他脂肪多的地方“要”一些脂肪，然后就出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象了。

吸脂減肥對(duì)身體造成的危害：

一、首先會(huì)造成皮膚凹陷，由于使用的吸脂器具過(guò)于粗糙，再加上儲(chǔ)存在皮下的脂肪較少，在吸脂時(shí)壓力控制不均，導(dǎo)致皮膚凹陷。

二、會(huì)造成皮膚松弛，體內(nèi)脂肪被大量抽出，皮膚收縮彈性不足，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)皮膚松弛現(xiàn)象。

三、會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)麻，發(fā)癢，發(fā)硬短期的麻木是由***引起的。一般經(jīng)過(guò)10天就可以恢復(fù)。但此時(shí)也可能會(huì)產(chǎn)生瘙癢。正常情況下，吸脂后，身體會(huì)自動(dòng)進(jìn)行修復(fù)，這個(gè)周期一般需要38個(gè)月。

四、會(huì)出現(xiàn)反彈，身體中有很多的脂肪層。抽脂抽的只是其中的一層，身體在不斷的恢復(fù)過(guò)程中，當(dāng)脂肪過(guò)剩時(shí)，仍會(huì)吸收其他地方的脂肪，便造成了反彈。因此，吸脂過(guò)后，仍要維持健康的飲食和日常鍛煉。

五、吸脂后很容易出現(xiàn)感染現(xiàn)象，這和環(huán)境以及醫(yī)生的操作等等有關(guān)系的 六、吸脂手術(shù)的次數(shù)越多，對(duì)身體也就越不好，甚至?xí)?dǎo)致“上癮”。

七、也會(huì)出現(xiàn)血腫，水腫，血清腫血腫是由于血管損傷后高濃度出血，造成靜脈回流不暢引起的。血清腫是由于流體漏水，排水不暢，壓力不均勻引起的。

八、還會(huì)出現(xiàn)頭暈，惡心，震顫，暈厥的情況，若手術(shù)后一周仍然發(fā)熱、局部紅腫，出現(xiàn)頭暈、惡心、暈厥等現(xiàn)象時(shí)，則可能是因?yàn)閭诎l(fā)生了感染。

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減肥藥和運(yùn)動(dòng)減肥還有直接抽脂，哪個(gè)比較好而且健康？

你說(shuō)的這幾點(diǎn)減肥方法肯定是運(yùn)動(dòng)減肥最健康拉，減肥藥吃多了沒(méi)效果不說(shuō)可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào) 腹瀉脫水等癥狀。運(yùn)動(dòng)減肥是最健康的不過(guò)很少有人能一直堅(jiān)持下來(lái)，然后暴飲暴食還更胖了。抽脂的話其實(shí)就是整容手術(shù)的一種，做手術(shù)就是有風(fēng)險(xiǎn)的，花了錢(qián)不說(shuō)還可能導(dǎo)致身體不健康。建議減肥的人，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 蔬菜水果少吃碳水化合物就是米面之類的食物，在適量的做有氧運(yùn)動(dòng)就能有非常好的減肥效果。

減肥要不以損害身體健康為前提。那首先咱們需要了解什么才是真正的健康減肥？

控制熱量、均衡營(yíng)養(yǎng)、提升[_a***_]三者缺一不可，如果減肥方法能同時(shí)滿足這三點(diǎn)，就一定可以健康的瘦下來(lái)。如果不能同時(shí)滿足，就會(huì)留下健康隱患。

1）減肥藥：其中很多含有致泄藥物成份，使人通過(guò)腹瀉的方式減輕體重。但排泄出去的大部分都是水分，而需要被減掉的脂肪基本還在身體中。長(zhǎng)期腹瀉，很可能導(dǎo)致腸胃疾病。

2）抽脂：是指通過(guò)手術(shù)進(jìn)行物理抽取脂肪，想想我都覺(jué)得疼，超重過(guò)多，其他方法試了沒(méi)效果，不到萬(wàn)不得已時(shí)，估計(jì)是不會(huì)用這樣的方法，太受罪。再者如果不從飲食習(xí)慣上去改變，抽脂只會(huì)是暫時(shí)的瘦，要想保持一個(gè)健康好身材還是需要從根本上飲食控制，代謝的提升著手。

3）運(yùn)動(dòng)減肥：通過(guò)跑步等方式運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)身體的新陳代謝，在達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量時(shí)身上的脂肪就會(huì)被氧化分解，到達(dá)減肥的目的。

運(yùn)動(dòng)減肥是不錯(cuò)的減肥方式，運(yùn)動(dòng)也利于身體健康，推薦呢，不過(guò)在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)也要注意飲食。

如果邊運(yùn)動(dòng)邊大吃大喝，那運(yùn)動(dòng)減肥的也就沒(méi)有多大的效果啦。

所以健康有效的減肥，學(xué)會(huì)正確的吃，合適的運(yùn)動(dòng)，充足水，好的睡眠，讓瘦成為自然而然的事。

減肥藥和抽脂減肥是很多想減肥又想走捷徑的人考慮的方法。

但這兩種方式都有一定的危險(xiǎn)性，且不說(shuō)現(xiàn)在各種減肥藥和減肥機(jī)構(gòu)五花八門(mén)，很難找到靠譜的機(jī)構(gòu)，最后很可能花一大筆錢(qián)，還傷及健康甚至性命。即使找到了靠譜的藥或醫(yī)院，每個(gè)人體質(zhì)不一樣，之后可能會(huì)反彈而且會(huì)有很多副作用。比如：抽脂減肥的并發(fā)癥，主要就是有出血或感染，感染是由于操作時(shí)不注重?zé)o菌導(dǎo)致的。如果抽脂時(shí)抽的不均勻，造成有的地方抽的多，有的地方抽的少，就會(huì)出現(xiàn)局部的凹凸不平（如圖），需要多次手術(shù)。

所以減肥藥或抽脂很可能達(dá)不到預(yù)期的效果，還會(huì)傷害身體健康。

運(yùn)動(dòng)減肥是健康的，但運(yùn)動(dòng)量需要適合自己的身體情況，運(yùn)動(dòng)量小達(dá)不到效果，運(yùn)動(dòng)量大或方式不對(duì)也可能傷到健康。重要的是，運(yùn)動(dòng)減肥需要長(zhǎng)期付出精力，多數(shù)人很難堅(jiān)持下去。

想減肥又想不那么辛苦，我自己親身經(jīng)歷最好的方式就是控制飲食?？刂骑嬍巢皇?a href="http://www.yayinprint.com.cn/tags-j-s.html" target="_blank" class="QIHEIHQ3a3e369d19b89c96 relatedlink">節(jié)食，要清楚知道什么能吃，什么不能吃，合理搭配少油，少鹽，少糖的食物，長(zhǎng)期就會(huì)養(yǎng)成易瘦體質(zhì)。這樣不僅可以很比較容易的達(dá)到減肥效果，有利于健康，還長(zhǎng)期保持不容易反彈。

很多人不相信光靠吃就可以減肥，我一開(kāi)始也不信，試了一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)效果很好，一直堅(jiān)持到現(xiàn)在沒(méi)有反彈。

有好的食譜可以一起關(guān)注交流，希望對(duì)大家有幫助。

抽脂減肥和鍛煉減肥哪個(gè)好一點(diǎn)？各自有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)？

抽脂減肥的效果既顯著又快捷，減肥者不需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)流汗的勞累就可以擁有完美身材。這樣的誘惑，使得很多女性對(duì)抽脂手術(shù)心向往之。但是你們知道嗎？抽脂減肥的顯著效果與風(fēng)險(xiǎn)是成正比例的。接下來(lái)，我們就一起來(lái)看看抽脂減肥的危害性有哪些。

第一，手術(shù)的時(shí)候所打的麻藥或者是插入體內(nèi)的管子，都會(huì)對(duì)抽脂者的神經(jīng)造成一定的影響，繼而就會(huì)影響到抽脂者者的感覺(jué)靈敏度。

第二，在抽取脂肪的時(shí)候如果沒(méi)有抽取均勻，那么就會(huì)導(dǎo)致患者的手術(shù)部位皮膚出現(xiàn)不平整或者是凹凹凸凸的癥狀。

第三，在抽脂手術(shù)的過(guò)程可能會(huì)出現(xiàn)出血的癥狀。在手術(shù)的時(shí)候如果患者的血液出現(xiàn)不會(huì)凝結(jié)的癥狀，以及如果在手術(shù)的過(guò)程中如果不小心損壞了一根血管，就會(huì)比較難止血。不過(guò)，這種風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生的幾率比較低。

到此，以上就是小編對(duì)于減肥健康還是抽脂健康的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥健康還是抽脂健康的5點(diǎn)解答對(duì)大家有用。