大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于運(yùn)動(dòng)減肥吃什么補(bǔ)藥最好的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹運(yùn)動(dòng)減肥吃什么補(bǔ)藥最好的解答，讓我們一起看看吧。
吃什么中藥減肥是最快的？
患者想要減肥，不建議***取中藥的方式來減肥，有可能會(huì)對身體產(chǎn)生一些副作用，或者對身體造成一些損傷，最好可以***取運(yùn)動(dòng)的方式來達(dá)到減肥的效果，明天可以做有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳，跳繩，俯臥撐，仰臥起坐，練瑜伽，去健身房，等等都是可以達(dá)到減肥效果的。
吃什么中藥能最快的有效的減肥？
目前沒有依據(jù)說哪種中藥是能夠快速有效的減肥。平常的飲食上也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要暴飲暴食，如果想要減肥是可以通過多出去運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥的，要長時(shí)間的堅(jiān)持才是會(huì)起到好的效果。平常也可以做一些減肥操，做一些有氧運(yùn)動(dòng)，都是可以起到一定減肥的效果。
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