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綠茶跟烏龍茶哪個更減肥
烏龍茶和綠茶均具有一定的減肥效果，但總體來說，綠茶在促進(jìn)減肥方面可能更為突出。首先，綠茶含有豐富的茶多酚和咖啡堿，這些成分能夠有效促進(jìn)新陳代謝。茶多酚具有抗氧化作用，能夠清除體內(nèi)自由基，減少脂肪氧化的應(yīng)激反應(yīng)，從而在一定程度上抑制肥胖。
綠茶和烏龍茶都有一定的減肥效果，但哪個的減肥效果更好尚無定論，因?yàn)?/a>每個人的體質(zhì)和攝入情況不同，對茶葉的反應(yīng)也會有所不同?？傮w來說，綠茶和烏龍茶都具有促進(jìn)新陳代謝、助消化和減少脂肪吸收等功效。
當(dāng)然是烏龍茶了。綠茶性寒，女人還不能多喝。烏龍茶性溫和，減肥效果也更突出。做烏龍茶比較好的品牌是東然茶園。
共軛亞油酸作為功能食品成分的作用
還可以降低動物和人體脂肪、增加肌肉。共軛亞油酸作為一種新發(fā)現(xiàn)的營養(yǎng)素，由于其是動物的次級代謝產(chǎn)物，不存在所謂的同源性問題，原則上不存在使用的上限問題，經(jīng)常使用對身體有益無害，在日本、美國等一些國家已有大量的含有共軛亞油酸的功能食品面世。
共軛亞油酸具有清除自由基，增強(qiáng)人體的抗氧化能力和免疫能力的功能。亞油酸是組成脂肪的多種脂肪酸中的一種。亞油酸既是人和動物不可缺少的脂肪酸之一，又是人和動物無法合成的一種物質(zhì)，必須從食物中攝取。
共軛亞油酸（CLA）由紅花提煉，是一系列雙鍵亞油酸，具有清除自由基，增強(qiáng)人體的抗氧化能力和免疫能力，促進(jìn)生長發(fā)育，調(diào)節(jié)血液膽固醇和甘油三酸脂水平， 防止動脈粥樣硬化，促進(jìn)脂肪氧化分解，促進(jìn)人體蛋白合成，對人體進(jìn)行全面的良性調(diào)節(jié)等作用。
共軛亞油酸的作用及功能是：具有一定抗腫瘤、抗氧化、抗突變、抗菌、降低人體膽固醇、抗動脈粥樣硬化、提高免疫力、提高骨骼密度、防治糖尿病及促進(jìn)生長等生理功能。共軛亞油酸是人和動物不可或缺的脂肪酸之一，卻是自身無法合成一種具有顯著藥理作用和營養(yǎng)價(jià)值的物質(zhì)，對人體健康大有益處。
臭氧水能否減肥?
因有平衡酸堿度作用及調(diào)整腸胃效果，所以對腹部多余脂肪有減少作用。臭氧有臭氧分歧點(diǎn)為 0.01P.P.M 。但人類實(shí)際上能從嗅覺感到其存在的界限為 0.03-0.04P.P.M. 左右。
因有它有平衡酸堿度作用及調(diào)整腸胃效果，所以對腹部多余脂肪有減少作用。臭氧功能舉不勝舉，主要有：殺菌、解毒、保鮮、除臭、漂白等。殺菌：可以迅速而徹底的消減消除空氣中、水中的***及細(xì)菌。據(jù)學(xué)術(shù)單位實(shí)驗(yàn)報(bào)告指出：水中臭氧濃度在0.05ppm時，經(jīng)處理十至二十分鐘，細(xì)菌殺滅率在99%以上。
臭氧水可以直接活化胃部細(xì)胞，并保持適度的酸堿狀態(tài)，使胃部功能恢復(fù)正常。腸是吸收器官，也是各種維生素的制造場所。臭氧水可以活化腸內(nèi)細(xì)胞 ， 加強(qiáng)好氧菌的活性而迅速恢復(fù)腸的功能。對習(xí)慣性腹瀉、十二指腸潰瘍或病菌感染的急性腸炎都有神速的效果。
臭氧能夠有效殺滅大腸桿菌等各種有害細(xì)菌，用臭氧水清洗果蔬和畜禽肉類產(chǎn)品，迅速殺滅細(xì)菌***，降解農(nóng)藥化肥和激素等物質(zhì)，有效預(yù)防了胃腸炎、痢疾等胃腸疾病的發(fā)生。同時保護(hù)了肝臟、腎臟不被農(nóng)藥化肥及激素類的損害。
若以臭氧水代替日常飲料，則在臭氧水的功能維護(hù)下，對飲食及藥物的控制將可以酌情放寬，可以減少日常生活的諸多不便與苦惱。 1）、臭氧在水中的功能 將臭氧通過硅膠管注入水中，具有殺菌、除味、解毒、漂白、美容、祛病之功能。
超夯減肥!喝紅茶番茄湯脂肪燒不停?減重名醫(yī)這樣說…
若是想強(qiáng)化減脂效果，還可以在紅茶中加入番茄，把紅茶煮好后再丟入番茄一起熬煮成紅茶番茄湯來喝。喜歡重口味的，另外可以再加入胡椒，別有一番滋味。
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