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美麗俏佳人18日靜姐講的減肥早餐是什么啊
早上吃的，半碗粗米加半碗平時吃的米，一個紅薯或白薯，蔬菜一份，然后隨便一個水果。
我也在征集減法方法，最重要的是要找到適合你的。哎。。然后我上網(wǎng)開始地毯式搜索。。兩天減兩公斤，而且沒副作用。第一天都吃蘋果，第二天都喝酸奶，別的東西一點都不吃，水也是。
寧靜瘦了二十斤,瘦脫相了都,姐姐參加的是個減肥節(jié)目嗎?
1、自身靜姐就是一個身體很勻稱的人，十分性感，但沒想到往常的她瘦了這么多，得有二十斤了，和第一次公演比起來，寧靜的臉都瘦的凹陷了，整個人瘦脫相了都，寧靜參與的怕不是個減肥節(jié)目吧嗎，這瘦身速度也太快了。
2、這次出現(xiàn)在《浪姐》舞臺上，跟眾多姐姐比起來，她仍然可以瘦進前三。 奧運冠軍徐夢桃從進入大廳開始就陷入了一種“她們怎么這么瘦”的驚訝中，尤其是見到了張?zhí)鞇?/a>和吳謹言之后，說得最多的一句話就是“好瘦啊”“太瘦了”。
3、據(jù)說，張若昀為了拍《雪中悍刀行》特意瘦的。 現(xiàn)在這部劇已經(jīng)殺青了，大家都說好希望張若昀能胖回來一些，現(xiàn)在瘦過頭了，看起來沒有精神了。 一句話：無論男孩還是女孩，太瘦都不好看了，減肥要適度。
什么是大基數(shù)體重?
大基數(shù)體重通常指的是超過20斤（或10公斤）的體重超重情況。 在減肥領(lǐng)域，“大基數(shù)”是一個常用術(shù)語，它描述的是起始體重較重的狀態(tài)，通常這種體重超過了BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）的正常范圍。
大基數(shù)體重指超重20斤及以上。大基數(shù)是減肥的人們口中常提到的詞，通常說減肥基數(shù)是指開始減肥時的體重，基數(shù)大指的是剛開始體重比較重，基本大于BMI指數(shù)，也叫身體質(zhì)量指數(shù)。體重基數(shù)是用體重千克數(shù)除以身高米數(shù)的平方得出的數(shù)字，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度，以及是否健康的一個標準。
大基數(shù)一般指超過標準體重20斤及以上的人；小基數(shù)一般指超過標準體重10斤以內(nèi)的人，計算方法如下：基數(shù)計算方法：（身高cm-110）*2，目前自己的體重斤數(shù)（不是公斤數(shù)）-上面計算的結(jié)果，例如：當下小美身高164cm，體重136斤。（164-110）×2=108，然后136-108=28，由此計算小美是大基數(shù)。
大基數(shù)體重是指體重超過普通體重計量范圍的人群。在傳統(tǒng)的體重計量標準中，通常將體重在15-29之間定義為正常體重，而當體重超過這個范圍時，就會被歸類為超重或肥胖。然而，隨著肥胖癥的普遍化，越來越多的人的體重超過了普通體重計量范圍，因此出現(xiàn)了大基數(shù)體重這一概念。
大基數(shù)體重是指超出正常體重范圍較多的體重狀況，通常指體重超過標準體重的20斤以上。 小基數(shù)體重則相對較低，通常指體重略微超出正常范圍，大約在超重10斤左右。 在減肥領(lǐng)域，小基數(shù)和大基數(shù)是經(jīng)常提及的術(shù)語。小基數(shù)個體通常初始體重較輕，其BMI指數(shù)（身體質(zhì)量指數(shù)）接近或略低于正常范圍。
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