大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健康減肥測(cè)試的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹健康減肥測(cè)試的解答，讓我們一起看看吧。
- 有沒(méi)有關(guān)于減肥的黑科技？
- 假如一個(gè)糖尿病人通過(guò)一段時(shí)間的減肥運(yùn)動(dòng)然后通過(guò)了糖耐測(cè)試，那么他是否還能算是糖尿病人？
有沒(méi)有關(guān)于減肥的黑科技？
感謝邀請(qǐng)。
或許有……
目前的研究發(fā)現(xiàn)，很大一部分影響肥胖的因素都和人體的腸道微生物菌群的組合情況有關(guān)，一些腸道微生物菌群“好”（就是利于消耗脂肪，不易胖的）的人，他們的腸道菌群基本有相同的菌種或組合形式，一些“不好”的腸道微生物菌群，他們可能會(huì)都在肥胖人的體內(nèi)，所以，很早之前也有人提出，改善腸道微生物菌群，讓他們往我們覺得更滿意（也就是更不容易讓人胖）的類型發(fā)展，或許就可以有效幫助人們減肥。
但問(wèn)題來(lái)了……怎么才能獲得這些“好”的腸道微生物菌群，這些菌群在我們的腸胃，要讓它們出來(lái)的方式也只能想到一種，那就是通過(guò)我們的排泄物……會(huì)帶出一點(diǎn)，那我們要怎么才能得到它們？沒(méi)錯(cuò)你想對(duì)了，只有吃掉排泄物，也就是說(shuō)，如果一個(gè)胖子吃掉一個(gè)瘦子的排泄物，沒(méi)準(zhǔn)……堅(jiān)持一段時(shí)間他就能瘦了。
說(shuō)起來(lái)是有點(diǎn)惡心，沒(méi)人會(huì)去做，原因也很好理解，這么惡心的事情，我要堅(jiān)持吃多久？要吃多少？最后真的有效果嗎？這些都還沒(méi)有幾個(gè)人實(shí)踐過(guò)，大家也都不會(huì)愿意去做的。目前的確有科研人員在研究怎么獲得瘦子的腸道微生物菌群，然后把它們順利移到胖子的腸道中去，沒(méi)準(zhǔn)過(guò)一段時(shí)間之后，這個(gè)想法就能夠實(shí)現(xiàn)了，只是人體的排斥效果也是有的，如何才能順利避免排斥和抵抗，讓這些菌群入住成功，應(yīng)該是目前在思考的一些問(wèn)題。
通過(guò)運(yùn)動(dòng)和合理飲食來(lái)減肥還是比較健康的，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，培養(yǎng)個(gè)人的興趣愛好，選一樣自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，在快樂(lè)中減肥，這樣比用黑科技減肥健康多了，畢竟黑科技對(duì)人體還是有一定的傷害的
謝邀，關(guān)于減肥的黑科技產(chǎn)品層出不窮，以下盤點(diǎn)幾款高科技減肥用品。
躺著就能減肥的modius
modius是一個(gè)頭戴設(shè)備，號(hào)稱不用運(yùn)動(dòng)，不用節(jié)食，不吃藥不開刀，每天戴在頭上45分鐘就能減肥。而Modius的使用方法也非常簡(jiǎn)單，你只需要把這個(gè)長(zhǎng)得像耳機(jī)的設(shè)備，戴在頭上，按下開關(guān)，并且在手機(jī)app里調(diào)好設(shè)置，就可以去做其他的事了。
官方解釋Modius減肥原理如下：
Modius使用低電流脈沖間接***下丘腦，這種***被大腦理解為儲(chǔ)存更少量脂肪的信號(hào)，會(huì)調(diào)整用戶的新陳代謝，使得用戶不會(huì)總是覺得饑餓。在試驗(yàn)中，通過(guò)Modius能夠使實(shí)驗(yàn)者體內(nèi)脂肪減少16%，還可以明顯觀察到胰島素和瘦蛋白的變化。
Scio 整個(gè)只有一個(gè)普通 USB 大小，利用近紅外光譜技術(shù)（NIRS）來(lái)檢測(cè)食物中的化學(xué)成分，它會(huì)向食物發(fā)出一束藍(lán)光，通過(guò)檢測(cè)食物分子對(duì)這些光線展示出特有的分子震動(dòng)頻率，來(lái)分析食物的化學(xué)成分。使用起來(lái)也非常方便，將 Scio 對(duì)準(zhǔn)一塊奶酪或是一個(gè)西瓜，按下按鈕，手機(jī)上的應(yīng)用就會(huì)顯示該奶酪或西瓜的脂肪含量、碳水化合物和一些飲食提示，例如說(shuō)這種食物一天不該攝取超過(guò) 45 克等。而這些數(shù)據(jù)也會(huì)被記錄到健康檔案中，用一個(gè)簡(jiǎn)單的圖表展示你每天都吃了什么。這個(gè)產(chǎn)品主要是為了幫助肥胖癥患者，以及心血管病相關(guān)的病人，因?yàn)?/a>他們需要控制每天攝入的食物。
讓你少吃飯的小藥丸
當(dāng)然有，最快的就是節(jié)食一整天不吃飯，熬過(guò)3天，或者實(shí)在受不了就吃早餐，不然就是一整天吃水果，餓了就吃，效果很好，但是，很難熬，對(duì)身體肯定有負(fù)面影響，我之前就是一天就早上吃，五天，一天瘦一斤，那種感覺太有成就感啦
國(guó)外對(duì)于肥胖發(fā)明了一種新的[_a***_]方法，有望成改善目前現(xiàn)有的治療方法，更為簡(jiǎn)單，基本沒(méi)有傷害。
多年來(lái)，曾嘗試過(guò)在市場(chǎng)上的每一種飲食方式，但由于同樣的原因，總是失敗;她一直感到饑餓
"我一直都很餓，以至于很難堅(jiān)持下去，"48歲的她說(shuō)，她在信息技術(shù)領(lǐng)域工作。"我覺得自己被剝奪了，然后想要吃所有的東西。"
美國(guó)奧克森山的居民接受了一種新的微創(chuàng)手術(shù)，幫助她控制饑餓，體重減輕30磅。
這一被稱為"減肥動(dòng)脈栓塞"的手術(shù)，包括向靜脈注射微小的微珠，從而導(dǎo)致產(chǎn)生胃促生長(zhǎng)素下降，它是人體最有效的饑餓***激素。堵塞會(huì)減少體內(nèi)饑餓激素的產(chǎn)生，使饑餓信號(hào)變得遲鈍，因此患者不會(huì)有吃東西的沖動(dòng)。
Denby是參與臨床試驗(yàn)的7名患者之一，該臨床試驗(yàn)由約翰;霍普金斯醫(yī)學(xué)院的研究人員領(lǐng)導(dǎo)，針對(duì)的是病態(tài)肥胖的人群。研究結(jié)果將于2016年介入性放射學(xué)會(huì)2016年年度科學(xué)會(huì)議上公布。
專家說(shuō)，單靠飲食和運(yùn)動(dòng)是無(wú)法治愈肥胖的
這項(xiàng)研究還處于早期階段。對(duì)前7名患者的測(cè)試證明，這一過(guò)程足夠安全，可以擴(kuò)大到20名患者，包括紐約西奈山醫(yī)療系統(tǒng)的患者。
***如一個(gè)糖尿病人通過(guò)一段時(shí)間的減肥運(yùn)動(dòng)然后通過(guò)了糖耐測(cè)試，那么他是否還能算是糖尿病人？
這種情況就是屬于糖尿病前期，首先這個(gè)通過(guò)糖耐測(cè)試必須不是一次半次的結(jié)果，不是刻意針對(duì)檢查提前做“準(zhǔn)備”。
糖尿病的發(fā)病率大概在9.7%，糖耐量減低的患病率大概在15.5%，所以這種人群是不少的。糖尿病前期就要進(jìn)行干預(yù)，包括控制飲食和運(yùn)動(dòng)，如果在控制飲食、運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，血糖能夠恢復(fù)正常，則繼續(xù)進(jìn)行。除了糖耐量，其實(shí)同時(shí)進(jìn)行胰島功能的檢測(cè)，如胰島素和C肽釋放試驗(yàn)，來(lái)明確其胰島功能正常了，就是不屬于糖尿病病人，可以逆轉(zhuǎn)的，但同時(shí)不注意一樣可以導(dǎo)致糖尿病的發(fā)??！
對(duì)于部分首次確診為糖尿病的人群，且病程時(shí)間較短，致病因素主要由不良的生活習(xí)慣及肥胖導(dǎo)致，胰島素功能并沒(méi)有實(shí)質(zhì)問(wèn)題，那么是有可能，也有希望逆轉(zhuǎn)糖尿病的。
就像題主說(shuō)的，如果確診了糖尿病，但通過(guò)減重、運(yùn)動(dòng)以及飲食控制血糖恢復(fù)正常，那么就不算是糖尿病人了。
之所以存在這種可能，是因?yàn)檫@部分人群血糖升高的主要因素在于胰島素抵抗的問(wèn)題，也就是胰島功能正常，但是胰島素敏感度下降了，早期通過(guò)減重、運(yùn)動(dòng)可以改善胰島功能，***胰島素活性，減輕胰島素抵抗的問(wèn)題，從而使血糖逐漸趨于正常。
不過(guò)這里的血糖恢復(fù)正常，不僅僅是糖耐量檢測(cè)正常，還要包括空腹以及糖糖化血紅蛋白都恢復(fù)到正常的水平。
有什么依據(jù)嗎？
至于依據(jù)，參考糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)就可以，如果血糖值在不用藥的情況下，回歸正常范圍，且持續(xù)一段時(shí)間也不沒(méi)有再次升高的情況，那么就可以說(shuō)不化為糖尿病患者范疇了，畢竟血糖指標(biāo)是診斷糖尿病的唯一標(biāo)準(zhǔn)，既然指標(biāo)正常了，為什么還算糖尿病？
這種情況在臨床上也有不少，多是肥胖的年輕人，甚至還有十幾歲的青少年，同時(shí)伴有代謝紊亂的情況，在嚴(yán)格的生活方式干預(yù)下，血糖及代謝紊亂問(wèn)題得到糾正。
對(duì)于這部分人群，血糖恢復(fù)正常后，也要注意定期的監(jiān)測(cè)，如果飲食或生活方式又存在問(wèn)題，那么血糖很容易再次反彈。
而且，并不是所有人都有機(jī)會(huì)逆轉(zhuǎn)的，每個(gè)人的身體情況不同，對(duì)于那些病程較長(zhǎng)，體重偏瘦、胰島素功能存在受損，且一直在使用降糖藥或胰島素的人群，是很難完全恢復(fù)，不要私自停藥或減藥，還是要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)來(lái)控制血糖，以免造成血糖大幅度波動(dòng)，增加并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
謝謝閱讀、希望對(duì)您有所幫助。
這個(gè)問(wèn)題很有意思，一個(gè)糖尿病患者如果通過(guò)減肥、運(yùn)動(dòng)等方式控制血糖，糖耐量測(cè)試已經(jīng)合格，還算是糖尿病人嗎？其實(shí)完全不必糾結(jié)這個(gè)“糖尿病人”的稱呼，糖尿病患者，控制好血糖才是最關(guān)鍵的。
確實(shí)存在這樣的一種情況，根據(jù)血糖檢測(cè)值，空腹血糖超過(guò)7.0mmol/L，或餐后血糖超過(guò)11.1mmol/L，已經(jīng)確診為糖尿病，但由于血糖升高的情況并不嚴(yán)重，胰島細(xì)胞分泌能力等方面的情況也都還不錯(cuò)，不用吃藥，通過(guò)針對(duì)性的進(jìn)行生活上的干預(yù)調(diào)理，比如說(shuō)有肥胖問(wèn)題的朋友，通過(guò)合理的減重，同時(shí)注意飲食調(diào)節(jié)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉等方式，能夠使得血糖降到合理的范圍內(nèi)，如果你的空腹血糖水平達(dá)到了6.1以下，糖耐量測(cè)試2小時(shí)血糖也降到了7.8以下，確實(shí)完全可以說(shuō)，你的血糖水平已經(jīng)恢復(fù)了正常。這是非常好的一種情況，也是糖尿病盡早干預(yù)，身體能夠恢復(fù)血糖代謝能力的一種表現(xiàn)。
血糖降到了合格范圍內(nèi)，如果能夠繼續(xù)堅(jiān)持健康飲食、合理運(yùn)動(dòng)、控制體重等方面的生活調(diào)理干預(yù)，甚至在很長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)，血糖都會(huì)保持在健康范圍內(nèi)，不會(huì)進(jìn)一步升高嗎，這樣的一種情況，也是很有可能的，研究發(fā)現(xiàn)，我們身體的血糖代謝有一定的“記憶效應(yīng)”，如果血糖代謝恢復(fù)正常，并且長(zhǎng)時(shí)間的保持，這種細(xì)胞的記憶效應(yīng)也會(huì)持續(xù)，讓我們的血糖代謝維持正常的時(shí)間繼續(xù)延長(zhǎng)。
對(duì)于這種長(zhǎng)時(shí)間保持血糖正常的情況，還能被稱為糖尿病嗎？血糖代謝的異常，往往是緩慢發(fā)生的一個(gè)過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，盡早的對(duì)血糖進(jìn)行干預(yù)控制，是控制好血糖的重要方面，雖然通過(guò)生活調(diào)理干預(yù)把血糖控制到正常健康水平，通常并不能算作是糖尿病的“徹底治愈”，但如果能夠長(zhǎng)期保持血糖水平的正常，又與健康人有何差異呢？
但需要注意的是，隨著年齡的增長(zhǎng)，或者原來(lái)控制血糖的良好習(xí)慣沒(méi)有保持，原本出現(xiàn)超標(biāo)但已經(jīng)被降下來(lái)的血糖，還有可能再度升高，因此，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，不必在意是否還算糖尿病這個(gè)說(shuō)法，而更應(yīng)該關(guān)注的，是自己的血糖水平變化，如果你的血糖通過(guò)運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)理降下來(lái)了，完全達(dá)標(biāo)了，那么繼續(xù)堅(jiān)持良好健康的生活習(xí)慣就好，定期檢查血糖水平，如果血糖水平一直達(dá)標(biāo)，可以加大血糖檢測(cè)的間隔，比如間隔6個(gè)月到一年一次檢查血糖水平也是可以的。
如果定期監(jiān)測(cè)血糖水平的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)血糖再度升高了，如果通過(guò)繼續(xù)嚴(yán)格加強(qiáng)生活調(diào)理無(wú)法有效控制血糖達(dá)標(biāo)，就應(yīng)該選擇合理使用藥物來(lái)加強(qiáng)血糖的控制了，通過(guò)生活調(diào)理，使原本升高的血糖保持多年正常，使糖尿病的發(fā)病時(shí)間大大延后，這本身也是一種成功，一種身體健康獲益巨大的健康生活方式，因此，還是那句話：不必糾結(jié)是不是糖尿病的說(shuō)法，合理控制血糖才是關(guān)鍵。
從理論來(lái)說(shuō)應(yīng)該是的，因?yàn)槿绻耙呀?jīng)是糖尿病患者，那么考慮到糖尿病基本上無(wú)法逆轉(zhuǎn)的特點(diǎn)，即便通過(guò)了耐糖測(cè)試只能算是臨床治愈。如果這種效果沒(méi)有藥物治療的支持，而是單憑運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的，那么可能有原因有原先的診斷錯(cuò)誤、檢驗(yàn)結(jié)果錯(cuò)誤、胰島功能恢復(fù)（基本上不可能），或者在其他內(nèi)分泌功能的幫助下導(dǎo)致血糖正常。糖尿病一旦出現(xiàn)，就意味著胰島功能受損，想要恢復(fù)到正?；静惶赡?。而只要胰島功能沒(méi)有恢復(fù)正常，就談不上真正意義的完全康復(fù)，所以說(shuō)他依然是糖尿病人。
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對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，先來(lái)看這樣一組研究數(shù)據(jù)：對(duì)于有糖尿病的人來(lái)說(shuō)，確診時(shí)體重超重或肥胖的人體重控制在正常范圍時(shí)，在6個(gè)月到一年內(nèi)減重10%，即使不用降糖藥，不僅血糖可能恢復(fù)正常水平，且今后相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)血糖也可維持在正常范圍；但確診時(shí)偏瘦的人，大多需要服用降糖藥才能將血糖控制在正常范圍。
那么，對(duì)照上述的數(shù)據(jù)你屬于哪種情況呢？
之所以會(huì)有這樣的差別，是因?yàn)閷?dǎo)致血糖的升高原因略有不同，有兩種情況：
首先，對(duì)于體重超重及肥胖的人，更主要的原因是存在胰島素抵抗現(xiàn)象，即自身分泌的胰島素并不缺少，但組織細(xì)胞利用胰島素的能力下降，而胰島素是將血糖運(yùn)送進(jìn)組織細(xì)胞中的“運(yùn)輸工具”，造成血糖過(guò)剩的不是“運(yùn)動(dòng)工具”不足，而是“運(yùn)輸通道”受阻所致。
而減輕體重及減肥是打通運(yùn)輸通道最有效的措施。運(yùn)輸通道打通后，血糖即可得到充分利用，胰島細(xì)胞分泌胰島素的負(fù)擔(dān)減輕，不會(huì)再受到損傷，可以說(shuō)糖尿病得到了最有效的控制，如果能繼續(xù)保持這種狀態(tài)，則可在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)避免血糖的再次升高，或者說(shuō)糖尿病得到了“臨床治愈”。這種情況約占初診糖尿病的四分之一。
其次，初次診斷出糖尿病的人經(jīng)檢測(cè)自身胰島細(xì)胞分泌胰島素的能力下降，因胰島素不足而導(dǎo)致血糖無(wú)法利用造成血糖的升高，表明胰島細(xì)胞有較大的“傷亡”，則僅依靠飲食加運(yùn)動(dòng)進(jìn)行干預(yù)往往血糖控制不到正常水平，需要借助降糖藥的幫助，多見于體重偏瘦的人，占到了初診糖尿病的四分之三。綜上所述，體重超重及肥胖時(shí)發(fā)現(xiàn)有了糖尿病，通過(guò)生活方式干預(yù)控制會(huì)有較好的效果，未來(lái)血糖再次升高的風(fēng)險(xiǎn)較??；反之在干預(yù)治療上更需要降糖藥的幫助。但大多數(shù)人發(fā)現(xiàn)糖尿病時(shí)，已經(jīng)從體重超重肥胖變成了消瘦，錯(cuò)過(guò)了最佳的干預(yù)治療時(shí)機(jī)，這就提醒體重超重及肥胖的人要定期檢測(cè)血糖，避免這種情況的發(fā)生。
需要提醒的是：檢測(cè)血糖既要檢測(cè)空腹血糖，同時(shí)也要檢測(cè)餐后2小時(shí)血糖，要知道餐后2小時(shí)血糖的升高往往早于空腹血糖的升高出現(xiàn)，以免錯(cuò)過(guò)及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖異常的機(jī)會(huì)。
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到此，以上就是小編對(duì)于健康減肥測(cè)試的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健康減肥測(cè)試的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
