大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健身卡減肥好嗎嗎的問題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹健身卡減肥好嗎嗎的解答，讓我們一起看看吧。
瑪姿寶0卡減肥餅干到底能不能減肥親身試驗(yàn)告？
就別信那些減肥廣告。我告訴你吧，就拿張柏芝來說，知道她以前做的那個(gè)什么瘦臉洗面奶廣告吧！她原來是嬰兒肥的臉真的變得很瘦，可真的是那個(gè)洗面奶起的作用嗎？答案是NO！知道張柏芝怎么減肥的嗎？據(jù)說張柏芝是不吃主食和零食，然后用利尿劑來瘦臉。。這種方法對(duì)身體特別是腎臟的傷害很大，也只是她自己知道苦處但說不出來。減肥還是少吃多鍛煉，一日三餐以外的時(shí)間最好不要吃東西，給胃足夠的休息時(shí)間，千萬不要吃零食！不然前功盡棄。
想減肥去健身房鍛煉大概需要多少錢辦卡什？
不是只有去健身房才能健身。健身靠的是意志力。好了，順便給你安利一下
要看各個(gè)健身房的收費(fèi)情況，一般是
一:貴賓卡3000元屬于個(gè)人卡，有效期內(nèi)可無限次使用。
二:年卡1500元屬于個(gè)人卡，有效期內(nèi)可無限次使用。
三:半年卡1000元屬于個(gè)人卡，有效期內(nèi)可無限次使用。
四:季度卡750元屬于個(gè)人卡，有效期內(nèi)可無限次使用。
五:月卡300元屬于個(gè)人卡，有效期內(nèi)可無限次使用。
六:30次卡450元有效期內(nèi),誰都可持卡進(jìn)來,但一個(gè)人算一次。
七:一次性的票20元
一般的健身房差不多就這個(gè)價(jià)，具體還要視情況而定，畢竟每個(gè)健身***的情況是不一樣的。
春節(jié)過后，哈爾濱人開始扎堆辦健身卡，然而運(yùn)動(dòng)減肥真的靠譜嗎？
本人減肥成功，去年150目前118.個(gè)人覺得減肥是個(gè)長期而且辛苦的事情，不但要瘦下來，而且要一直保持住不反彈，秘訣就是管住嘴，尤其是剛開始減肥的友友，高油高熱的東西不要吃，盡量清淡，晚飯盡量少吃，然后邁開腿，多運(yùn)動(dòng)，如果覺得慢跑不容易堅(jiān)持，可以選擇快走，每天5公里，時(shí)間控制在45分鐘左右，也就是1萬5千步的樣子，剛開始有點(diǎn)難，但是用不了多久你就會(huì)習(xí)慣了，這樣雙管齊下一個(gè)星期就會(huì)有效果的??！不建議去健身房！！
靠譜呀，但是俗話說三分練，七分吃，所以管住嘴也很重要噠！還有就是很多人辦了卡也只是剛開始去幾次，后來放棄者居多……所以沒有毅力的，還是不要辦卡浪費(fèi)錢了，不入多買點(diǎn)吃的...
哈爾濱人春節(jié)剛過就扎堆辦健身卡是有原因的，一是春節(jié)剛過，一些健身中心進(jìn)行充值或會(huì)員優(yōu)惠活動(dòng)，這時(shí)辦卡還是比較劃算的。另外，雖然哈爾濱現(xiàn)在已經(jīng)屬于開春了，但是室外還是不太適合健身等運(yùn)動(dòng)。說要運(yùn)動(dòng)減肥，這事肯定是靠譜的。不過也要科學(xué)健身，不過會(huì)很受傷。而且靠運(yùn)動(dòng)減肥的朋友還是得管住嘴，不然就算白運(yùn)動(dòng)了。給大家說兩個(gè)例子，大家就知道我為什么這么說了。
例一 不會(huì)科***動(dòng) 跑”廢“腿
這個(gè)例子不是外人，本人的老婆！超級(jí)喜歡健身減肥，呼啦圈的強(qiáng)度都已經(jīng)不合她“要求”了。高中同學(xué)有一位開健身房的，給了她一張免費(fèi)金卡。這下壞了！天天去跑步機(jī)上“拼命”。每次必須把機(jī)器跑停......瘦是真瘦了，而且體力也見漲！后來得把機(jī)器跑停兩次才過癮！半年之后“見效”了。兩腿膝蓋全疼，去醫(yī)院檢查，大夫說是運(yùn)動(dòng)損傷，而且是永久性的。
例二 管不住嘴 白運(yùn)動(dòng)
嘿嘿，這個(gè)例子就是本人了。 我雖然不喜歡健身房里拼命跑，但是喜歡打打羽毛球，有個(gè)小圈子。大家只要一有時(shí)間就約局大戰(zhàn)一場。這幫哥們還有一個(gè)共同愛好——吃！打完球的第一話題肯定是研究一會(huì)去哪吃一頓。結(jié)果是”越運(yùn)動(dòng)越胖“。而且我發(fā)現(xiàn)......運(yùn)動(dòng)之后補(bǔ)充的“肉”是真結(jié)實(shí)！想減掉太難了。所以我決定，不打球了！起碼不能再約這群“吃貨”隊(duì)友一起打了，補(bǔ)充的比消耗還多呢。
到此，以上就是小編對(duì)于健身卡減肥好嗎嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健身卡減肥好嗎嗎的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
