大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于女人健身減肥60斤計(jì)劃的問題，于是小編就整理了5個相關(guān)介紹女人健身減肥60斤***的解答，讓我們一起看看吧。

1. 你遇見過哪些三觀不正的女生？
2. 你見過渣女么，有什么故事？
3. 你聽過女孩最“渣”的故事是什么？
4. 五十歲至六十歲年齡段的人每天運(yùn)動多久合適？適合哪些運(yùn)動？
5. 50歲的女人做什么掙錢多，除了月嫂？

你遇見過哪些三觀不正的女生？

之前帶過的一個實(shí)習(xí)生，某傳媒大學(xué)畢業(yè)的。之前是想當(dāng)明星，可是后來學(xué)的是編劇。這姑娘透著一股精明勁，概括一下就是精外+女權(quán)，并且對此一點(diǎn)也不避諱。

有次春節(jié)前錄像，作為現(xiàn)場執(zhí)行她遲到了。打電話催，最后打出租送她來的是3個一身味兒的外國人。兩個黑人，一個看起來像東南亞或者南亞的人。她跟3個人依次擁抱，接吻，很陶醉那種?？粗屓擞X得極不舒服。

她自己說看起來像亞洲的人那個是印度的，她這一段時間的男朋友。兩個黑人是他的室友。那天晚上她在男朋友那里過夜，因?yàn)?/a>玩的太晚太累了，所以沒起來才遲的到。

當(dāng)時我就覺得她身上無形像是散發(fā)著一股股黑氣，覺得這姑娘簡直是無可救藥了。咱能說啥，只能說下次注意錄棚別遲到，畢竟私生活這部分誰都管不著。

后來才發(fā)現(xiàn)，她男朋友跟走馬燈似的，來回?fù)Q。都是外國人，幾乎每周都不一樣。對這她也不避諱，說是自己總是要考察的，誰不想跟更好的在一起。

我之前上班的公司倒是遇到過這樣一個女生，現(xiàn)在想想還覺得挺可惜的。

記得那段時間，因?yàn)樾律先蔚目偨?jīng)理能力有限，銷售業(yè)績老是做不好，團(tuán)隊(duì)人員來流失嚴(yán)重，于是公司大換血，調(diào)來了別的分公司高層來做我們公司總經(jīng)理。

調(diào)來的總經(jīng)理約莫40歲左右，當(dāng)然他也帶來了一部分伙伴。其中有一個女孩，大概二十五六歲。當(dāng)然來了也是做銷售，不過一直比較奇怪的是，銷售業(yè)績做得不怎么樣，但在公司卻像一個副總一樣的權(quán)利，而且還經(jīng)常提意見，對身邊的人也有種上級對下級的感覺，調(diào)來的總經(jīng)理也沒說什么。那個時候，公司但凡有點(diǎn)好的機(jī)會，她都有份，而且經(jīng)常打扮也十分時髦。

我們當(dāng)時也納悶，怎么之前銷售公司不都是重視銷售業(yè)績好的嗎，現(xiàn)在怎么業(yè)績一般的還經(jīng)常要對同事指手畫腳的？到后來才發(fā)現(xiàn)，她原來跟這個調(diào)來的總經(jīng)理住一起，而且總經(jīng)理也是有家室的人。當(dāng)時我們公司同事也是炸了鍋。緊接著，調(diào)過來的這個總經(jīng)理之前的那家分公司，有同事就說他們關(guān)系不一般...

后來，由于業(yè)績不理想，省級領(lǐng)導(dǎo)來視察情況。這位女生知道在這里干不長，也借位跟總經(jīng)理的這層關(guān)系，在和省級領(lǐng)導(dǎo)吃飯的時候，各種眼神勾搭和嬌嗔的說辭，想讓省級領(lǐng)導(dǎo)把她調(diào)到省級去工作。但省級領(lǐng)導(dǎo)哪種風(fēng)浪沒見過呢？于是就順勢把這事給規(guī)避過了。

三觀不正的女生，當(dāng)下最出名的，莫不過這兩位，一個是中國藥科大學(xué)畢業(yè)的留學(xué)生許可馨，另一個是綠地集團(tuán)張雨婷***。

第一個想說的是，留學(xué)生許可馨***。

我們已經(jīng)打卡許可馨超過60天，許可馨父母還沒有站出來？她們是在害怕什么呢？前一段時間，教育部副部長和張伯禮院士點(diǎn)名許可馨，得到了廣大網(wǎng)友的一片好評和點(diǎn)贊。

正在全體中國人共同抗擊新型冠狀***的攻堅(jiān)時刻，許可馨公開炫富.公開侮辱同胞，詆毀在一線抗擊疫情的白衣天使和抗疫英雄，深深傷害了中國同胞的愛國之心。

你們越是選擇不站出來，就會越激發(fā)社會大眾的好奇心，同胞們都是講道理的人，只要你站出來給出合理的解釋和真心的道歉認(rèn)錯，我相信同胞們會選擇原諒你。

我們?yōu)槭裁匆恢?a href="http://www.yayinprint.com.cn/tags-j-c.html" target="_blank" class="QIHEIHQ98c64d9a68a6d12f relatedlink">堅(jiān)持打卡許可馨呢？是因?yàn)樵S可馨不站出來給社會大眾一個合理的解釋和真心的道歉認(rèn)錯，我要對許可馨想說的是，***都會犯錯，犯錯也沒有可怕的，可怕的是不敢承認(rèn)錯誤，甚至隱瞞錯誤。

第二個想說的是，綠地集團(tuán)張雨婷***。

張雨婷由于老公史睿生不在身邊，沒有人陪伴，感到非常寂寞，因?yàn)榫G地集團(tuán)營銷負(fù)責(zé)人陳軍承諾給張雨婷3000萬，而選擇和陳軍私通，并懷有陳軍的孩子，并說要老公史睿生做備胎，老公一紙舉報(bào)信，讓張雨婷的3000萬打了水漂，肚里的孩子不知道該怎么辦？陳軍已經(jīng)徹底身敗名裂，被綠地集團(tuán)開除了。

張雨婷把婚姻當(dāng)著***裸的交易，因?yàn)樽约杭拍蛘邔Ψ接绣X，就可以隨意找第三者，竟然讓自己合法的老公做備胎，公開挑戰(zhàn)大眾的婚姻觀。

我的一個同事吧。

我們辦公室的人員成分很復(fù)雜，有公務(wù)員編制，有事業(yè)編制，轉(zhuǎn)業(yè)兵專門的崗位，碩博人才崗還有借調(diào)來的公益性崗位。一個辦公室5個人，5種身份。她是碩博人才引進(jìn)的，看不上公益性崗位的和轉(zhuǎn)業(yè)兵崗位的。覺得這兩類人學(xué)歷低，沒有文化。因?yàn)榻佑|人事檔案，她自己親口說我們沒見過像她學(xué)歷那么高的檔案。還說轉(zhuǎn)業(yè)回來的三等功，二等功沒啥用（我們有一個科長是***干部，三等功無數(shù)那種）。

我們局長是65年生人，她是92年生人，經(jīng)常說局長年輕的時候不會娶別人，一定會娶她的。因?yàn)樗X得局長特別帥，的確我們局長185的大個子，長得還不賴。我們就懟回去說要是局長是個掃垃圾的老頭你還嫁嗎。??

最奇葩的是她說我們?nèi)值?a href="http://www.yayinprint.com.cn/tags-n-s.html" target="_blank" class="QIHEIHQ50d256ddc1105f7f relatedlink">男士都喜歡她，一整就問要是她沒結(jié)婚的話是不是就娶她了，或者說你離婚她就嫁給誰。還有接女同事的電話和女同事的老公發(fā)嗲，女同事的老公直接裝沒有信號了。還喜歡拉男同事的手，冬天的時候會直接拉男同事的手給她暖手。??

她是單身，別人給介紹對象，就說看不上，然后聽說這個男的有對象了就說她當(dāng)時沒想好，如果現(xiàn)在她出手她倆肯定黃。

這樣的事情太多了，而且喜歡踩低捧高，我們單位女性較少一共就5位女性。每個都防她跟防賊似的，堅(jiān)決不讓自己的男友或者老公和她接觸，真的不靠譜啊。

***真事，身邊有個奇葩同事，跟她老公結(jié)婚后，因?yàn)槔瞎綍r比較木訥的關(guān)系。半年后我那同事懷上了我們公司經(jīng)理的孩子。

事情是這樣的，我同事長得非常漂亮的，她老公長得不是很帥，但是工作很體面，工資也高。能給到她想要的東西。

經(jīng)常聽我同事說在大學(xué)的時候，她老公為了追求她做了哪些浪漫的事情。其實(shí)她在心里是不喜歡她老公的。

因?yàn)槟菚诖髮W(xué)的時候成績太差 ，想要去國外留學(xué)鍍金。剛剛好她老公有親戚在國外做生意，就勉強(qiáng)接受了她老公的追求。

后來終于如愿以償?shù)娜チ藝?，想把她老公一腳蹬了的，但是那會一個人在國外，成績又差，跟人都沒法交流。一時半會沒找著合適的接盤俠。而且還暫住在她老公親戚家。并且平時的生活費(fèi)開銷也大，她老公還有用處，就沒蹬成。

留學(xué)回來后，進(jìn)入我們公司實(shí)習(xí)。因?yàn)槭裁炊疾欢?，就安排她做了另一個經(jīng)理的手下。

經(jīng)理平時對她也挺好，噓寒問暖，照顧得無微不至的。兩人經(jīng)常下了班也不回家，約到一起吃飯，玩耍。

幾個月后，公司內(nèi)部群收到一封投訴信，以及一些聊天記錄。

原來是經(jīng)理哄騙這同事，說自己家里有5套房子，跟他在一起的話會分2套房子給她。還某網(wǎng)上經(jīng)常買高仿包包，化妝品和衣服給她。兩人就背地里偷偷的好上了。

沒想到的是，同事懷孕后不知道怎么辦，就找了她老公想辦法。這個孩子準(zhǔn)備讓她老公接盤，用前段時間有個女主的話說就是，她老公是她的安全牌。無論如何怎么作得過分都不會拋棄她的。

你見過渣女么，有什么故事？

由于工作的關(guān)系，我的一個從事***工作的老朋友給我講了一個真實(shí)故事。他在工作中接觸過一個渣女，她的行為簡直令人作嘔，全無人倫道德底線可言。

由于工作的關(guān)系，幾十年前的一個下午，一個50歲左右的婦女到我朋友的辦公室因債務(wù)***立案，而且出示了當(dāng)事人給他寫的借據(jù)。朋友便按照立案的程序，正式登記立案?？墒钱?dāng)他傳喚對方當(dāng)事人前來他的辦公室調(diào)查了解情況的時候，出現(xiàn)在他面前的是一個70多歲的老頭，老頭雖駝著背，但精神矍鑠，眼睛里充滿著陽剛的光芒。當(dāng)他了解借錢的前因后果時，這個瘦瘦的高高的老頭斷然否認(rèn)了借款事實(shí)的成立。

朋友便問他；"借條是不是你書寫的？"，他說；"借條是我寫的，但借款事實(shí)不成立"。

經(jīng)過了解，原來事情是這樣的，這個老頭是一家運(yùn)輸公司的職工，在西安出差返回的途中，和這個婦女閑聊，兩個人一見鐘情，越聊越投機(jī)，便一起搭車到了這個女的家中，當(dāng)天便開始了同居生活。這個女的的丈夫前些年因?yàn)?**已經(jīng)癱瘓?jiān)诖?，生?a href="http://www.yayinprint.com.cn/tags-b-n.html" target="_blank" class="QIHEIHQd12f15c3aedf0bc4 relatedlink">不能自理。這個女的為了栓住這個男的，并保持長期保持這種不正當(dāng)?shù)年P(guān)系，便讓這個老頭寫了結(jié)據(jù)，承諾只要這個男的和她長期保持不正當(dāng)?shù)年P(guān)系，她便不要這個錢，如果這個老頭兒不和她來往，必須如數(shù)償還借據(jù)上的5000元錢。

在兩人非法交往的這幾年間，只要老頭去單位上班（老頭是某運(yùn)輸公司返聘的員工），這個女人便和村中的老少男人都***，無論年齡大小，無論帥氣還是丑陋，只要是男的，都是她的獵物。這個老頭后來發(fā)現(xiàn)了其中的秘密，便斷然拒絕繼續(xù)交往下去，所以這個女的才到***立案，要求返還借據(jù)上的5000元錢。

朋友又傳喚這個渣女，了解調(diào)查事情真相，剛開始她斷然否認(rèn)，隨著調(diào)查的不斷深入和工作的繼續(xù)開展，她承認(rèn)了自己的甲狀腺亢奮，雌性激素分泌旺盛，所以對異性有極大獵奇和占有的欲望，凡是生活中和她接觸的男人，只要是成人，她一律絕不放過，也承認(rèn)那張借條是***的。

朋友***的嚴(yán)厲的批評她踐踏了公民的職業(yè)道德，并予以訓(xùn)誡。

事情雖然已經(jīng)過去幾十年了，我的朋友，也已經(jīng)成為耄耋老人，但每當(dāng)閑暇時腳靜下心來。偶爾想起這故事，也會心中作嘔。

今年年初，哥們給我打電話：“我把人家姑娘肚子搞大了?！?/strong>

我聽完很高興，哥們一直單身，現(xiàn)在都30了，一直想問他對象的事咋還沒搞定，結(jié)果突然給我一個雷擊，這下不單單媳婦有了，孩子也一塊都有了！

我說：抓緊結(jié)婚就行了。這樣你也安穩(wěn)了，女方那邊也有合理的安排。

他說：不行。除了肚子里這個孩子之外，這個姑娘還帶了個14歲的女兒。

石化了，我瞬間懵逼，電視劇都不敢這么演。

這姑娘今年32歲，也就是說，她18歲的時候已經(jīng)結(jié)婚生娃了。

18歲那年，姑娘懷孕了，是同村一個小伙子，倆人經(jīng)常一起玩，擦出了火花，被父母發(fā)現(xiàn)后，父母便把姑娘草草這么嫁了。

可是，才18歲，都是剛剛成年，高中都沒畢業(yè)呢，倆人都領(lǐng)不了證，況且有沒有經(jīng)濟(jì)能力，還在靠父母養(yǎng)。[_a***_]都不太好，所以高中沒念完就出來打工了。

當(dāng)然見過，并且不是一般的渣。這個女的也30歲了，是兩個孩子的媽媽，和他老公在同一個廠，同一個車間上班。

這女的長的挺漂亮，有種妖媚感，在車間跟好多男的都有不清不楚的關(guān)系，有時候甚至當(dāng)著老公的面，在車間和其它男的打情罵俏，男的毛手毛腳，老公從跟前走過，氣的臉都發(fā)白了，也不敢吭一聲。并且趁著老公不在家，經(jīng)常帶男的回家***，當(dāng)然也跟男的出去開房，經(jīng)常被人看到，背地里都叫她公交車。

后來才聽說，這個女的當(dāng)時嫁給她老公的時候，老公家里很有錢，可是沒有過幾年，就因?yàn)楣顿Y失敗，家道中落，還欠了一屁股債，實(shí)在沒有辦法了，才出來打工賺錢。并且老公可能因?yàn)檫@件事的打擊，下面也不怎么管用，然后她就為了報(bào)復(fù)老公，光明正大的在外面找情人，尋找***。老公就算見了也不敢說，因?yàn)槔瞎坏谏钌蠞M足不了她，在生理上也不能滿足她。任其在外面浪，關(guān)鍵她跟別的男人在外面胡混什么也不圖，就是為了單純的尋找***。后來跟老公兩個人都不干了回家，聽說是照顧孩子了，但愿在孩子身邊她不那么渣。

我敢說，我的鄰居小麗就是最典型的渣女，她人長得到是很漂亮，該大的地方都大，該小的地方都小。因?yàn)樵趩挝缓鸵粋€領(lǐng)導(dǎo)有不正當(dāng)關(guān)系。本來打算肚子大了，逼迫領(lǐng)導(dǎo)離婚和他結(jié)婚，但是算盤落空了，最后隨意找了一個年齡比較大的、長得比較老實(shí)一個男人，做她的接盤俠。

男人姓張，我叫他張大哥，張大哥在一家企業(yè)做技術(shù)工作。工資待遇不錯，但是工資卡都上交給他老婆小麗。

小麗每天除了涂脂抹粉外，家里的家務(wù)事，一律不做，有時候偶爾上她家，看見房里凌亂不堪，張大哥在衛(wèi)生間那里正在洗衣服，紅紅綠綠的都是女人***，永遠(yuǎn)都是張大哥在洗。

且讓我說說小麗的渣女渣在哪里？

渣在不孝。張大哥只有鄉(xiāng)下一個老母。這套房子當(dāng)時的首付還有一半是老母親多年的積蓄。結(jié)婚以后，張大哥考慮，只有老娘一個人在鄉(xiāng)下，就把她接到城里來，但是小麗容不下她，整日非罵則兇，無奈之下老母只得回到鄉(xiāng)下。

渣在濫情。小麗在原來的單位沒法蹲下去，以后又跳槽了一家新公司。到新公司不久，她又和新公司的領(lǐng)導(dǎo)又發(fā)生了關(guān)系，并且肆無忌憚。有時候?yàn)榱耸↑c(diǎn)開房錢，利用張大哥上班的時候，經(jīng)常把她相好的帶到家里來。

渣在無情。張大哥因?yàn)榻?jīng)常熬夜得了一場疾病，小麗不但沒有去醫(yī)院照顧，也很少去看他，幸好鄉(xiāng)下的老娘來到醫(yī)院照顧自已的兒子，我到醫(yī)院問他，我說這樣的女人，你還留在身邊干嘛呀，張大哥嘆了一口氣說，年齡大了，我也不想折騰了，等她老的時候她自動就會靜下心來。

張大哥的妥協(xié)，反而讓小麗更加肆無忌憚起來，她竟然首先提出要離婚，并且要張大哥凈身出戶。

因?yàn)樗孪认日伊巳恕Ｔ诜ㄍド蠌?a href="http://www.yayinprint.com.cn/tags-e-g.html" target="_blank" class="QIHEIHQa6cd765b39c9f67b relatedlink">二哥明顯有點(diǎn)說不過他們，我當(dāng)時義憤填膺。找出一盤攝像資料，我家門口有一個隱藏的攝像頭，本來是為了我自身的安全，沒料到無意中，拍到小麗經(jīng)常帶男人回家鬼混的鏡頭。小麗主動出軌，財(cái)產(chǎn)分割明顯有利于張大哥。

不料小麗看自己吃虧，竟然不離婚了，張大哥居然也同意了，現(xiàn)在小麗因?yàn)檫@事，卻再也不理我了。一年以后，她和張大哥搬走了。這房子現(xiàn)在還沒賣。每次出門我都感覺到，小麗仿佛就在門里。

講一個渣女，渣男的故事?？赡苡性S多人知道:吉林省遼源市是一座因煤炭而興的城市，也是一座因煤而衰的城市。遼源市的煤炭行業(yè)始建于日偽統(tǒng)治時期，終結(jié)于九十年代。但在其終結(jié)前夕，個體經(jīng)營的小煤礦遍地開花。僅一個鎮(zhèn)就有上百家小煤礦。我一鄰居是一對新婚夫婦，婚后生一女孩，男人也在煤礦上班。家中條件挺好。女人在孩子三歲后，便有了做生意的的想法。小夫妻經(jīng)過商量同意了女方做生意的的方案。此女遂選擇了，投資最小的生意即:賣冰菓和雪糕。整天穿行在小煤礦之中，因:此女人長得比較漂亮，年紀(jì)也不大，愛說愛笑。她的冰菓和雪糕賣的很快。但在這個時候，她已被一個小礦長注意到了。小礦長先是施一些小恩小惠。很快她和小礦長的感情升溫，沖破了道德底線，她成為了小礦長的情人了。但終究是紙里包不住火，她和小礦長的地下情人的關(guān)系不徑而走。他的丈夫?yàn)榇耸職獾陌l(fā)昏，整天在人們面前呼喊他自己是個王八。過了一段時間以后，該男人，想了一個以其人之身，還治其人之道的辦法。你小礦長和我的媳婦通奸，我為什么不能睡你小礦長的媳婦呢？經(jīng)過他本人的努力，他的這個想法真的實(shí)現(xiàn)了。成為了現(xiàn)實(shí)。但他們的做法也確實(shí)讓人們所鄙視，他們是渣女，還是渣男就讓大家評說吧。

你聽過女孩最“渣”的故事是什么？

我同學(xué)的真實(shí)故事，不知道這算不算最渣。

她是我們高中三年的同學(xué)，也是我們當(dāng)時的“?；ā?。長得是絕對的漂亮。她有一個愛好，就是和優(yōu)秀的男生談戀愛。

我們班有幾個不錯的男生，都和她關(guān)系很好。外班很優(yōu)秀的男生也有幾個和她關(guān)系好的。當(dāng)然，我們看到的，是總有不錯的男生找她出去，好到什么程度就不得而知了。但是說實(shí)話，我們確實(shí)是很嫉妒她。嫉妒她的漂亮，嫉妒她受男生的歡迎。

但讓我們大跌眼鏡的事是因?yàn)橐粋€日記本。

快畢業(yè)的時候，班里進(jìn)行了一次大掃除。然后不知道這個日記本是從哪里來的，大家爭相傳看。

那是她的一個漂亮的日記本。里面記載著她和某某某男生的故事。還記錄著她如何***著把某某某男生搞到手的策略，以及讓某某某男生“拜倒在她石榴裙下”的決心等等。

厚厚的一大本，盡是關(guān)于她和那些男生之間的事情。從開始到結(jié)束的心理歷程等等寫得惟妙惟肖。

看完那本日記，我們才知道，原來一個如此漂亮的女孩子，內(nèi)心居然如此的不漂亮。也不知道那些男孩子當(dāng)時是什么樣的心情。

后來大家各自考上了自己的大學(xué)，那個女生的情況就不知道了。前幾年，聽說她嫁給了一個做生意的，巨有錢。

人生總是這么不公平，依然很嫉妒她。

說一個親身經(jīng)歷，人家女孩到底“渣”或不“渣”，我到現(xiàn)在都無法定論，也許你們讀完了會有各自的判斷吧。

那一年我25，追過女孩也被女孩追過；但在故事發(fā)生的那個夏天，我的女朋友一門心思地想去美國留學(xué)，她跟我喝了一頓分手酒，把自己灌趴下了。

我就此進(jìn)入感情的空窗期，暫時淪為單身狗。

那一年她27，好巧不巧地填補(bǔ)了我的這個空窗期。

而她自己是不是處于空窗期呢？

一開始她不說，但沒過多久她就告訴了我答案。

我們是在網(wǎng)上認(rèn)識的，那個時候的網(wǎng)絡(luò)不像現(xiàn)在這么花樣繁多，大家基本上就玩三塊東西：論壇、聊天室、游戲。

結(jié)果我在某個旅行論壇混成了風(fēng)云人物，其中有一個名叫“蘭若寺的小青蛇”的ID，經(jīng)常在評論區(qū)與我互動，一來二去彼此就變成了網(wǎng)絡(luò)世界里的熟人。

要說她這個網(wǎng)名還是很有意思的：既開了一個很好玩的腦洞，又可以說是合并了兩個同類項(xiàng)——也就是《倩女幽魂》中的“蘭若寺的聶小倩”，以及《白蛇傳》中跟著白娘子亦步亦趨的小青蛇。

我見過最渣的女人

• 這個女人是個離異的女人，她和我朋友是屬于別人介紹認(rèn)識的，見了面后雙方都挺滿意，我朋友年齡也不小了 ，就找了個這離異的女人，二個人相識沒多久就結(jié)婚了，剛開始的時候，這個女人跟我朋友說她沒孩子，我朋友也就信了

沒成想過了幾年之后，這女人告訴我朋友她有個兒子，這個女人娘家外地的，我朋友和她結(jié)婚的時候，情況也沒仔細(xì)了解

• 她告訴我朋友她有孩子后，我朋友也接受了，還讓她把孩子領(lǐng)到這來，和他們一起過日子，誰也沒想到，后了這女的說她還有二個孩子，一共三個孩子，這我那朋友最后也認(rèn)了，掙錢養(yǎng)活這三個孩子，月月工資都交給這個女人

這個女人就拿著我朋友的工資，養(yǎng)活孩子，還給自己買了份養(yǎng)老保險(xiǎn)

等到她家孩子也大了，我朋友也老了，這個女人也到了退休的年齡了 ，每個月領(lǐng)養(yǎng)老金了，就把我朋友，一腳踢開，這個女人領(lǐng)著孩子跑了

逼著我朋友和她離婚了，我這朋友跟她過了這么多年，啥也沒剩下，最慘的時候，家里大米都買不起了， 就靠著親戚朋友接濟(jì)著 過日子，這女人真是太渣了，跟我朋友過了十多年，也耍了我朋友十多年

好吧，我今天又來說說我遇到的渣女到底有多渣，以至于我現(xiàn)在都不敢戀愛，也可能是我的三觀不正吧

我大學(xué)的時候，有個女同學(xué)，由于我們都是外省的讀書，并且來自同省，所以我們以老鄉(xiāng)自居，她給人就是那種乖乖女，除了上課就不出寢室的那種，大一的時候就已經(jīng)交了一個男朋友，由于男朋友沒有讀書，所以她們在校外租了一間夫妻房，這對于剛?cè)氪髮W(xué)的我來說，有點(diǎn)接受不了，

然后大二，又換了一個男朋友，其實(shí)我能理解，大一的男朋友初中文憑，沒工作，學(xué)歷有落差，我能理解，大二的男朋友是外校的同鄉(xiāng)，她家附近的，后來也分了，這都無所謂，最讓我接受不了的是大三的時候，我聽她室友說她最近老夜不歸宿，并且和隔壁班的男孩有聯(lián)系，由于那時候我們關(guān)系還是挺不錯的，屬于知心的那種吧，我找到她問她為啥不回寢室睡覺，她給了我這輩子逗難以置信的回復(fù)“我和某某某出去開房了”，我說你不知道那個男孩子尋花問柳嗎？那種人小心把你騙了，她說“騙了又有什么辦法，誰叫他那么帥”

不出意外，他們又分了，大四我?guī)缀醵紱]和她說過話，也可能忙著找工作吧，畢業(yè)后，她就留在了大學(xué)的那座城市，交了同事做男朋友，去年她突然來到我的城市，她告訴我她換男朋友了，她男朋友的父母在我的城市賣水果，這都能理解，

最不能理解的是她竟然不工作，天天在她男朋友家玩，最不能理解的是她竟然和男朋友的父母住一起，沒有結(jié)婚，沒有名分，不工作，她還能這樣嗎？

每個人都有不為人知的故事，渣女也是一樣。我遇到的渣女其實(shí)是個路人，有人說你說人家一個路人是渣女，不合適吧。了解嗎？我就來講一講這個漂亮的女孩子怎么渣了吧。

那年去大學(xué)的路上，火車座位對面坐著一個漂亮的姑娘。一開始，我們兩個人互相還保持著陌生人的警惕和防備，都不說話。

說實(shí)話對對面的這個長發(fā)飄飄，外表美麗的女孩，特別有好感，她時不時眼睛看外邊的風(fēng)景，也偶爾向我這邊瞟一下。當(dāng)時年輕，心不免跳那么幾下，幻想著一些美好的事情。

那時的火車很慢，后來枯坐的時間長了，路途寂寞，也不知誰先開口。聊了起來。

女人真的不能光看外表。不聊不知道，一聊嚇?biāo)廊?。她問我是去干什么，我說是去上大學(xué)，她就開始侃她的經(jīng)歷，她說她什么工作都做過。她不是個好女孩，她經(jīng)歷比較慘。等等，說著說著，她拿出一包煙，問我要不要抽一支。女孩子一抽煙，把我所有的好感抹的干干凈凈。我一下子覺得這么漂亮的一個女孩子，竟然抽煙，不能接受，由最初的好印象開始討厭起來。

她不停的說著，說的很開心，我心不在焉的聽著。

但是說著說著，她的一句話讓我驚的坐立難安。

她摟起袖子，胳膊上露出大面積的紋身，她說如果有一天找到她的母親，要?dú)⒘怂?/p>

她恨她的母親，從小拋棄她，走了。她童年過的很苦。她一直在找她，開始是尋找母愛尋找親情。后來她絕望了，她認(rèn)為是她的媽媽造成了她現(xiàn)在的生活不幸。她要找到她，然后…

看著她恐怖的紋身，我勸了她很久很久，她對我一笑，雖然笑的好看，我卻覺得背冒冷汗。我的苦勸她聽不進(jìn)去。

五十歲至六十歲年齡段的人每天運(yùn)動多久合適？適合哪些運(yùn)動？

我是個喜歡鍛煉的人，并且也堅(jiān)持鍛煉十幾年了，對于五六十歲年齡段如何鍛煉有著很深的親身體會，下面就和朋友們談一談。

我是從2008年開始鍛煉的，十幾年未斷過，喜歡的運(yùn)動是快走和乒乓球以及騎自行車運(yùn)動，記住，在這個年齡段一定要做有氧運(yùn)動，不要做那種暴發(fā)力的強(qiáng)力運(yùn)動了！我們已經(jīng)過了鍛煉肌肉和強(qiáng)度的年紀(jì)了，我們的主要目標(biāo)就是強(qiáng)身健體，減脂，合理出汗，增強(qiáng)肌體免疫力，讓身體更加保持年輕的狀態(tài)！

在鍛煉時間上我認(rèn)為一個小時是最為合理的，有些減肥的朋友知道，體內(nèi)脂肪要在活動四十分鐘后才開始燃燒，對降脂減肥才有效果，當(dāng)然如果不減肥降脂，那么活動半個小時，略微出汗也是很好很合理的鍛煉時間。因?yàn)楫吘股狭艘恍┠挲g，運(yùn)動要注意觀察自己的身體狀況，一旦出現(xiàn)感覺早起有些疲勞的情況，就要減少運(yùn)動量了，切記，我們是為了強(qiáng)身健體，而不是摧殘自己，經(jīng)常有朋友一旦活動起來就玩命，兩三個小時渾身大汗，毫不客氣的說，這是找病，不是鍛煉，人的身體要保持平衡。再就是有的人一星期不活動，突然間發(fā)現(xiàn)對不起自己身體了，于是就補(bǔ)償式的運(yùn)動起來，實(shí)際上這也是對自己身體極不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)，人體運(yùn)動是個長期的過程，切忌三天打魚兩天曬網(wǎng)，要持之以恒，每天抽出時間來適當(dāng)?shù)幕顒?。最高?qiáng)度以心跳不超過180減去自己歲數(shù)為合適，以第二天早起不不感覺疲勞為標(biāo)準(zhǔn)堅(jiān)持鍛煉，一周最少四到五次。

至于適合這個年齡的運(yùn)動是非常多的，最容易的就是慢跑或者快走不受場地和人員限制，我最推薦的是乒乓球和踢毽子，活動量不大不小，對身體需要一定的靈活性，又有群眾基礎(chǔ)。再就是廣場也是非常好的，只要不擾民。

五六十歲正是好時候，運(yùn)動起來吧！祝各位朋友身體越來越好！

五十歲也好，八十歲和六十也好。毎個人身體健康狀況不一樣，適合的運(yùn)動時間及運(yùn)動項(xiàng)目也各有差異。同樣年齡，各自???不同的運(yùn)動能力和基礎(chǔ)。年齡與運(yùn)動項(xiàng)目、時間等沒有必然聯(lián)系。人在青年，中年和老年階段。每個人的運(yùn)動能力和運(yùn)動時間都不同，要因人而異。實(shí)際出發(fā)。根據(jù)自己的身體狀況進(jìn)行???理科學(xué)的運(yùn)動是最好最???理的運(yùn)動方式。一個人運(yùn)動后感覺應(yīng)該是吃的飽、睡的香。精力充沛???疲勞感，這就說明你的運(yùn)動時間，運(yùn)動量是最???理的，反之。吃不香，睡不著，渾身疲憊不堪……就證明你的運(yùn)動時間和運(yùn)動量超了，要減少運(yùn)動量和時間并及時調(diào)整。運(yùn)動沒有統(tǒng)一的時間和強(qiáng)度標(biāo)準(zhǔn)。它是一個因人而異，因人運(yùn)動的項(xiàng)目。符合你自己的運(yùn)動，就是最???理的運(yùn)動。

適合自己的，就是最好的。這句話對每天運(yùn)動多長時間多大的運(yùn)動量合適，對進(jìn)行什么運(yùn)動也同樣合適。

如果身體條件允許，所處環(huán)境又有條件的話，還是運(yùn)動強(qiáng)度稍微大點(diǎn)對身體機(jī)能和心肺功能有鍛煉強(qiáng)化作用，但是要保證鍛煉時不心慌不難受，鍛煉后通過5分鐘的拉伸放松心率恢復(fù)正常，晚上睡得香，第二天早上身體輕松心情舒暢為標(biāo)準(zhǔn)。也就是盡量訓(xùn)練強(qiáng)度高，又要身體吃得消。

我57歲了，從16歲開始中長跑已有42年，現(xiàn)在每周跑三次其中兩次全速跑三公里或五公里，不跑步時則每天兩次1小時快走六公里，跑步的那天再健走1小時。上周六（12月5日）測驗(yàn)三公里12分42秒，配速4分15秒；本周一（12月7日）測驗(yàn)五公里21分45秒，配速4分23秒。我經(jīng)常這樣跑也沒有任何不適，很享受運(yùn)動后大汗淋漓的感覺。

健身鍛煉貴在堅(jiān)持，貴在養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣。要選擇適合自己的，條件允許的自己又喜歡或擅長的項(xiàng)目。

注意，鍛煉一定要方法科學(xué)掌握要領(lǐng)，要循序漸進(jìn)，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，更不能不講科學(xué)盲目蠻練，那樣不僅達(dá)不到健身的目的，還會損傷身體。

大部分人從50歲開始心態(tài)會有變化，對運(yùn)動的態(tài)度也各異。有開始講究養(yǎng)生的，有喜歡運(yùn)動的，口味不一。就運(yùn)動而言，有人喜歡跑步，還有PB的沖動，這樣的人有毅力且好勝心強(qiáng)，運(yùn)動時獨(dú)自一人或成群結(jié)隊(duì)，運(yùn)動時間有長遠(yuǎn)***；有人對跑步有顧慮選擇球類項(xiàng)目，體驗(yàn)每一球每一分帶給自己的***與快樂，運(yùn)動時間不會短且需要伙伴和場地，還要有一點(diǎn)經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)；還有的人喜歡游泳，一個人在水里戰(zhàn)斗，時間一般不超過一小時，但也擔(dān)***質(zhì)。當(dāng)然你還可以健走、跳廣場舞、打太極拳?？傊?，鍛煉方式有多種，選擇適合自己的就好，不同的運(yùn)動其時間長短不一，自己掌握就好。切記：凡事不要過量。

最近很火的一句話: 健康就是存款，快樂就是利息。照顧好自己，又有存款又有利息，世界才會屬于你。

現(xiàn)在50--60歲的人，看起來很健康，營養(yǎng)好，心態(tài)好，穿著打扮年輕化。

早晚都看見大多數(shù)是這個年齡段的人在鍛煉。跑步打球太極等形式多樣，更多的是跳廣場舞。女士們，舞姿優(yōu)美，伸手投足間，盡顯高雅風(fēng)流。為數(shù)不多的男士，追逐女士的后塵，盡管笨拙，也是一道風(fēng)景。

50—60歲應(yīng)該是老年前期，還不是真正意義上的老人，但是生理在逐步退化，特別是膝關(guān)節(jié)快到期退役了，容易出現(xiàn)問題。

因此過度鍛煉，就會傷害膝關(guān)節(jié)，身體也會疲勞。每天早晚各一個小時鍛煉足夠，再多有害無力。

重點(diǎn)是女士，更年期后，骨質(zhì)流失嚴(yán)重，劇烈持久的運(yùn)動，勢必引起骨質(zhì)疏松，關(guān)節(jié)受損，不可逆轉(zhuǎn)。

周圍很多人熱衷體育鍛煉，馬拉松長跑或騎車遠(yuǎn)行很盛行，據(jù)說能防病治病。

50歲的女人做什么掙錢多，除了月嫂？

50歲的女人，想賺錢是好事，但還要看自身?xiàng)l件。

如果是農(nóng)村婦女，自己只種過地，選擇的工作無非是保姆月嫂鐘點(diǎn)工清潔等體力活，收入除了月嫂其他都不會太高。

如果自己有一技之長，那就好一些。譬如，如果做飯好吃，那就做一種特色小吃，開一個小店專做外賣等。

50歲女人，手工不錯的話，可以在編織、工藝品等方面試試當(dāng)然要勞逸結(jié)合，不能太累。

50歲職業(yè)婦女如果不想閑著，那就找一份***，做自己熟悉業(yè)務(wù)。如果想換個行業(yè)，那就問問自己心，想做啥就做啥，開個網(wǎng)店？專營個品牌？或者投資個項(xiàng)目做個老板。

50歲的女人，充滿自信，看淡一切，過慢調(diào)日子最適合，喜歡熱鬧可以和三觀相同的人一起做事，找一個有收入的活。喜歡安靜，那就做做插花，寫寫有收入的文字，或者幫人記賬寫寫文案等。

50歲女人，總之是不做違心之事，不說溜須之言，做事賺錢，心安即可。