大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于健身美女談減肥失敗之后的問題，于是小編就整理了2個相關介紹健身美女談減肥失敗之后的解答，讓我們一起看看吧。
減肥剛有了成效親戚就勸著別減了，說自己再瘦就不好看了，可信嗎？
每個人對身材胖瘦的審美不同，因此對體重要求高低標準也不同。有人認為體重在標準體重剛剛好；有人為追求骨感美，認為標準體重下最美；還有人喜歡圓潤之美，認為略高于標準體重更合適。個人認為，體重保持在標準體重上下五斤左右比較合適，既健康又保持了良好形象，所以，親戚的建議可以參考，如果已經在標準體重附近，是否繼續(xù)減肥自己掌握即可，不過要記住一點——過度減肥對身體不利哦。
一般大眾的審美都是微胖，太瘦了皮包骨確實不好看，我感覺在身高體重應該的標準之內就行，不用刻意強調白瘦美，現(xiàn)在審美有點病態(tài)了，不過要是追求健身的那種身材也不錯，該胖的地方胖該瘦的地方瘦。不過減肥健康愉快最重要，維持好自己的身材就可以了。
合理飲食健康減肥！大家好我是邵梅
1）減肥應該什么是標準
2）說自己再瘦不好看可信嗎
我們身體有一個標準體重大家應該都知道，多高的身高對應大約多重的比例??
但是你們發(fā)現(xiàn)沒有？標準的身材往往是感覺自己很胖的！比如我來說166身高對應的應該是120斤的重量，但是我真的是沒有120斤我100斤別人都說我太瘦了，但是我105斤的時候又感覺自己肚子上稍微的有點點贅肉，但是也有人說好看
其實真正的體脂低的話大家看下??
體脂率低身上其實沒有太多的贅肉，很多人減肥有一小部分人是需要全身減肥！因為誰看誰都說她胖！所以這樣是必須要減肥的人！
還有一種就是對自己的局部特別的不滿意的人！大多數(shù)都是這樣的人，總是認為自己腰不夠細啊、腿太粗了、臀不翹了等等
如果你認為自己哪里不滿意就去局部的鍛煉塑形就可以！不要胡亂的節(jié)食減肥不運動，瘦的那樣并不好看！
減肥貌似失敗了，還要堅持嗎？
說是貌似，那就是還不確定，說實話，減肥沒有那么快立竿見影，打到你預想的結果，是一個長期的跟自己較勁的過程，我們經常說，堅持才是勝利，所以，還是要堅持下去。
做什么事情都是需要堅持的，不僅僅是減肥，好比工作，今天你在這個崗位工作，你做幾個月很熟練了，再把你調到其他崗位，你感到很陌生，無從下手，很頭疼，你想放棄，但是你靜下心來，理清思路，慢慢也就熟練了，甚至是孰能生巧，還可以衍生出更多更好有，利于工作的方法，這就是堅持下去的效果。
還有最出名的一則故事，鐵杵磨成針，相信大家都不陌生，一開始，大家都嘲笑，根本不可能的事情，但是在那位婆婆的堅持下，日復一日，有一天她終于將鐵杵磨成針。
說了這么多，就是想說做事，想成功，不是一日就能成，臺上一分鐘，臺下十年功，都是需要日復一日，堅持下來的。
那看到了什么程度吧？如果堅持一年或者兩年了，發(fā)現(xiàn)減肥失敗了，那有什么呢？
最壞也是現(xiàn)在這個體重了，為什么不再堅持堅持呢？
踏出99%步了，就差這一步了，為什么還要放棄呢？
其實很多人就差這一步了，卻放棄了。很可惜！
加油了，就差這一步了，不要放棄，美好在明天[耶]
如果你很胖而且已經影響健康的話鼓勵您繼續(xù)堅持下去，拿減肥當成您今年的一個奮斗目標去實現(xiàn)它。
說說我之前的經驗希望對你有幫助。
1 吃飯三餐要有規(guī)律，特別是晚飯不要吃的太晚，我每次晚飯前都會吃些水果蔬菜，比如蘋果，草莓，梨，黃瓜，西紅柿等等，這樣不會因為饑餓一次吃的太多
2 吃飯時要細嚼慢咽，因為在細嚼慢咽的過程當中才能夠讓營養(yǎng)更好的被吸收代謝，并且能夠讓飽腹感提前到來，避免過多食物的攝入。
3、適當運動，尤其是有氧操、游泳、跑步等有氧運動，長久堅持下來會有意想不到的收貨
4、一定不要熬夜，如果熬夜，脂肪很容易再次在身體內儲存，很容易長胖的。
主要是貴在堅持！加油吧！！
到此，以上就是小編對于健身美女談減肥失敗之后的問題就介紹到這了，希望介紹關于健身美女談減肥失敗之后的2點解答對大家有用。
