大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于投籃訓練營減肥的問題，于是小編就整理了4個相關介紹投籃訓練營減肥的解答，讓我們一起看看吧。
每天投籃10分鐘有什么好處？
每天投籃10分鐘好處肯定會起到減肥的效果，對我們的專注力，包括我們的平衡能力都有很大的影響，所以對視力和大腦也會有很多好處，每天堅持一個半小時以上投籃，可以減肥，同時也可以幫助我們健康發(fā)展。也會提高自己球性，讓自己球感越來越好。
狀元錫安有沒有必要減重？還是保持現(xiàn)有條件，加強投籃？
謝邀。
我以為以錫安目前的身體天賦和競技狀態(tài)，是否減重一事不用太著急，可以先下個賽季打一打看看效果再做決定。
他在體重比詹姆斯多了30磅的情況下，原地彈跳只比詹姆斯當年少了一英寸，約兩厘米多；助跑彈跳也只比詹姆斯當年少了0.5英寸，并且40碼的沖刺速度比之詹姆斯當年也只慢了0.6秒。
既然跟詹姆斯一樣都是頂級層面的頂級天賦，暫時錫安就沒有過多的調整的必要，如果在新賽季NBA常規(guī)賽層面的對抗，會讓他的身體容易勞累甚至腳踝可能扭傷的話，那么錫安便可以選擇減重這條路；如果毫無影響，他依然如同在NCAA那般靠身體強吃對手毫不費力的話，那么他便可以不用減重，而只是專心雕琢和磨煉自己的技術即可！
打籃球能減肥嗎？為什么野球場上，有一半是靈活的胖子？
萬水千山總是情，關注一波行不行！
AND1的胖子
一說到籃球場上的胖子，我第一個想到的就是AND1的那個靈活死胖子。外號云梯的杰克遜在賽場上的標志性動作就是經典的不看人傳球后做了一個指向鏡頭的動作，堪稱經典。而這位胖子還被認為是奧尼爾的身材、艾弗森的運球以及卡特的彈跳。總之，他可能是胖子打籃球的鼻祖和靈魂。除了云梯之外，迪奧同樣也是一位籃球場上靈活胖子的代言人。
打籃球能不能減肥
那么，打籃球究竟能不能減肥呢？我想云梯已經給了大家答案，單純依靠打籃球恐怕并不難減肥。對于有減肥需求的人來說，最重要的事情就是減脂，那么減脂最重要的工作就是有氧運動以及控制熱量的攝入。所以，打籃球雖然是有氧和無氧的結合，但無氧恐怕更多一些。
胖子打球容易受傷
此外，對于胖子來說打球是一件風險很高的運動。因為，由于體重的原因，胖子打球的時候關節(jié)要承受很大的重量，這就容易出現(xiàn)因關節(jié)損傷造成的傷病。因此，對于胖子來說，如果想要通過打球減肥，那么最好只做一些簡單的投籃，因為在跑動過程中本身就是有氧運動，而投籃使用到四肢也就是無氧，能達到一定的效果，但還是要注意飲食，此外如果覺得效果一般還可以循序漸進加大運動量。
偶爾打幾次體重會在短期內減輕一些，但是總打籃球只能維持當前體重，原因就是你一旦已經適應這個強度之后就很難達到減重的效果了，如果想繼續(xù)減重一定要配合跑步和負重訓練。
打籃球肯定能減肥，但我們平時打球，尤其是打半場，其實運動量并不是太大，所以減肥效果也就因人而異。同時打籃球進行身體對抗要有體重作為基礎，尤其是打半場，跑動少，身體對抗更顯重要，靈活的胖子在這時候就如魚得水了。如果是全場攻防，這些靈活的胖子很明顯力不從心的多。
想打球有優(yōu)勢就要有核心力量。最好的辦法就是壯，如果你無法強壯，那就得胖。胖子可能會靈活，但是瘦子很難有核心力量。想減肥，可以參加籃球運動，但是想籃球打的好，就別太在意體重了。
你有哪些羞于啟齒的奇葩愛好？
我喜歡收藏醫(yī)院黃冊??。就是湖南平安路，紅星街，科技路等各大繁華路段發(fā)的婦科醫(yī)院小黃冊。這個愛好是我大一養(yǎng)成的。為了吸引眼球每個小黃冊的封皮都是當紅***，微博***，實力派脫星。里面最中間都有特別新式的笑話，最后一頁是***。中間用情感故事推銷醫(yī)療技術。
我這個愛好從大一到大四。開始只有我自己收集，后來寢室大家，都幫忙收集了。畢竟這個東西有點。。大部分男孩子都不愛接這種類型的***。。但。我寢室的兄弟都知道我這個愛好，即便是和女朋友一起逛街也會想著幫我擴大庫存。。然后我看后就堆在床下，大四不能拿回家，統(tǒng)一賣廢紙了，我是不會告訴你，一共多少斤，我賣了多少錢的。。今天偶然得了一本，終于可以有圖有真相了。不廢話上圖。哈哈，這是其中一頁，
不怕你們笑話，也不怕你們噴我，我喜歡豐滿的老婆，看起來舒服。特別不喜歡太瘦的女人，感覺像骷髏一樣，睡在一起做噩夢。
老婆身高一米六，體重120斤，正合我意。最近兩年，不知什么原因，突然覺得太胖了，要減肥。發(fā)誓減到100斤，我雖有意見，但她態(tài)度決絕，只能干瞪眼，任其自然。
老婆每天不吃米飯，吃[_a***_]喝牛奶，三個月后，確實減了近10斤，在我面前她很得意。但我不喜歡，晚上睡在一起，感覺睡在骷髏身邊，做噩夢，常常半夜驚出一身冷汗。
多次勸她不要減肥，對健康有影響，可她置若罔聞，我行我素。床邊有三個電子秤，每晚睡覺前稱一下，早上起來再稱一下，如果減輕了，喜笑顏開，如果漲了二兩，抱怨不止，整天不開心。
過去我們經常一起參加朋友聚會，吃吃喝喝，現(xiàn)在老婆要減肥，不參加了。朋友不相信，以為我兩口子鬧矛盾了。其實，自從她減肥后，我也不快樂。她瘦了，再無以往的***和感覺了。
表面上不干預老婆減肥，實質上反感她減肥。每天下班后，買她最喜歡的美食，獨自一人看神劇，喝小酒，逍遙自在。不時對她說，味道確實不錯，要不要品嘗一下？經不起美食誘惑，放開吃。
她不停抱怨，我沉默不語。但凡朋友請我，或我請別人，要求老婆陪我一起去吃喝，美其名曰保護我少喝點酒，其實我是想讓她吃點東西。故意找茬說，我萬一醉死了，你很難找到我這樣的老公了，她很無語，只好陪著我。
從此，老婆體重在120斤上下浮動，隨便怎樣努力減肥，也減不下去，我心中竊喜。實話實說，我喜歡老婆身上有點肉肉，這是我最難啟齒最奇葩的愛好，真不好意思說出口，請大家理解。
糧農二代，一家之言，不喜勿噴，謝謝！
到此，以上就是小編對于投籃訓練營減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關于投籃訓練營減肥的4點解答對大家有用。
