大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于吃減肥藥加運(yùn)動(dòng)瘦的快的問(wèn)題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹吃減肥藥加運(yùn)動(dòng)瘦的快的解答，讓我們一起看看吧。
- 同時(shí)吃減肥藥和基礎(chǔ)跑步是不是瘦的比較明顯？
- 邊運(yùn)動(dòng)邊適當(dāng)?shù)某詼p肥藥效果會(huì)更好嗎？
- 如何看待有人說(shuō)服用減肥藥減肥絕對(duì)會(huì)反彈，運(yùn)動(dòng)才是最好的減肥方式？
同時(shí)吃減肥藥和基礎(chǔ)跑步是不是瘦的比較明顯？
通過(guò)吃減肥藥加上基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)減肥這個(gè)方式當(dāng)然可以，但是同時(shí)運(yùn)用這兩種方式減肥題主要在身體承受范圍內(nèi)。題主如果能有毅力的話，我還是認(rèn)為最好選擇跑步減肥。
所謂的減肥藥，是隨著現(xiàn)代社會(huì)人們審美觀念得改變，現(xiàn)在的社會(huì)大部分人還是以瘦為美。所以為了滿足一些女性達(dá)到瘦身表妹的目的所衍生出的一種現(xiàn)代時(shí)髦的藥品。
減肥藥的原理一： 減肥藥通過(guò)燃燒脂肪，加速新陳代謝，提升燃脂率，有的通過(guò)服用減肥藥每天多達(dá)消耗3000卡路里。快速的消耗體內(nèi)多余的脂肪和熱量。
減肥藥的原理二：通過(guò)藥物抑制體內(nèi)脂肪，阻止身體吸收食物中的油分，最高可以達(dá)到60%的去油效果。減肥藥原理三排毒凈腸 ， 清除宿便，分解腸道及體內(nèi)有害物質(zhì)及毒素，使瘦身效果更出色。 健康纖體，改善肌膚質(zhì)素。 減肥藥瘦身原理四、隔糖份及淀粉質(zhì) 阻擋淀粉質(zhì)及糖份吸收，抑制脂肪形成，阻止脂肪積存於肚腩、手臂、大腿及臀部。 減肥藥瘦身原理五、抑制食欲 ，舒緩緊張情緒，從而減少對(duì)零食的渴求，有效控制食欲，避免過(guò)量進(jìn)食。
當(dāng)然跑步能減肥燃脂是正確的，其實(shí)運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)減肥是目前公認(rèn)的最健康有效的減肥方法。其基本方法是在保障人體所需基本能量和必需物質(zhì)的前提下，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式，促使體內(nèi)脂肪燃燒，從而達(dá)到減少體內(nèi)脂肪堆積的目的。
根據(jù)能量平衡的理論，運(yùn)動(dòng)減肥的基本原理是在運(yùn)動(dòng)減肥期間，能量的消耗大于能量的攝入，使身體在這段時(shí)間有能量的虧空。運(yùn)動(dòng)減肥的基本要求則是能量的攝入要滿足人體基本的能量需求，能量的消耗主要通過(guò)運(yùn)動(dòng)方式增加體內(nèi)脂肪的分解。這兩種減肥方式各有各的好處。我認(rèn)為最健康的減肥還是運(yùn)動(dòng)減肥。運(yùn)動(dòng)減肥最好是飯前。通過(guò)有關(guān)研究證明，晚飯前跑步的減肥效果要比晚飯后跑步減肥效果好。
邊運(yùn)動(dòng)邊適當(dāng)?shù)某詼p肥藥效果會(huì)更好嗎？
感謝邀請(qǐng)。
我覺(jué)得應(yīng)該不會(huì)吧，這兩個(gè)方法對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)會(huì)二擇一。
如果選擇運(yùn)動(dòng)減肥，那么說(shuō)明他是一個(gè)注重健康，而且勤奮的人。對(duì)于運(yùn)動(dòng)減肥，確實(shí)是一個(gè)比較有效的方法，但同時(shí)也是比較辛苦，而且需要很長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持才會(huì)看到效果。所以很多人就會(huì)想，除運(yùn)動(dòng)以外，能不能再添加什么東西進(jìn)去，能讓這個(gè)過(guò)程縮短了。比如，節(jié)食、不吃飯、或者像你所說(shuō)的吃減肥藥。
而如果你選擇吃減肥藥來(lái)減肥，估計(jì)是一個(gè)比較懶的人，希望可以不用運(yùn)動(dòng)，不用出汗，吃點(diǎn)藥，躺一趟就可以瘦下來(lái)的那種。
這兩個(gè)方法一個(gè)是比較積極勤奮的，而另外一個(gè)則是比較懶惰的，僥幸的。每個(gè)人的心里面都有正反兩面，就好像每天早上，鬧鐘醒了一邊想著繼續(xù)睡，一邊想著馬上起來(lái)，然后你會(huì)迅速的在兩種心理斗爭(zhēng)中作出一個(gè)選擇，睡還是醒，正還是反。
所以長(zhǎng)期來(lái)說(shuō)，不可能說(shuō)一邊努力運(yùn)動(dòng)，一邊消極的吃藥，這是不存在的。當(dāng)你能夠堅(jiān)持一定時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，你就會(huì)感到運(yùn)動(dòng)的好處就不會(huì)吃藥?；蛘?，那你一直在吃減肥藥，那說(shuō)明你很相信這個(gè)減肥藥，能給你帶來(lái)瘦身的效果，那你就會(huì)想，那***嘛要運(yùn)動(dòng)呢？最后都會(huì)變成二擇一。
首先，如果你能堅(jiān)持健身的話盡量別吃減肥藥，畢竟是藥三分毒，再好的減肥藥也會(huì)對(duì)身體有副作用。
其次，能夠減肥成功的前提是管住嘴。平時(shí)多吃青菜、水果、吃少量的[_a***_]的肉類（蝦肉、魚(yú)肉等）、盡量吃玉米油或橄欖油?？梢猿?a href="http://www.yayinprint.com.cn/tags-j-d.html" target="_blank" class="QIHEIHQ7f404c448896b88e relatedlink">雞蛋清、少吃雞蛋黃。少吃面食和米飯類。
最后，我不建議邊吃減肥藥邊健身，容易對(duì)身體造成傷害。如果能做到我上面說(shuō)的前兩點(diǎn)，減肥就能夠成功，而且不會(huì)對(duì)身體造成傷害！
減肥藥一般都是吃了拉肚子的，對(duì)身體不好的，像央視的養(yǎng)生節(jié)目里都有曝光的，那些減肥藥吃了促排毒都是騙人的。正常就健身，在加上合理的飲食習(xí)慣，就能減下來(lái)了，邊吃減肥藥邊健身，又暴飲暴食的，這樣怎么減了肥
不會(huì)，這個(gè)時(shí)候吃減肥藥只是畫(huà)蛇添足多此一舉，是藥三分毒，既然你能運(yùn)動(dòng)減肥，就不必多此一舉的吃那所謂的減肥藥??，也許減肥效果不好，反而黑身體健康帶來(lái)了比肥胖更大的麻煩。
我建議你控制飲食，無(wú)氧運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)，拉伸運(yùn)動(dòng)，藥物的控制體重未必就一定是好事。
說(shuō)到健身行業(yè)，不得不說(shuō)減肥行業(yè)是能帶來(lái)巨大商機(jī)的，你吃的減肥藥我不知道是不是真有奇效，反正商人卻是賺到了你的錢(qián)，這個(gè)***不了。
減肥的運(yùn)動(dòng)順序盡量是先無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，在有氧運(yùn)動(dòng)，最后拉伸運(yùn)動(dòng)，你也可以嘗試高強(qiáng)度間歇運(yùn)動(dòng)，或者進(jìn)行抗阻力訓(xùn)練。
歡迎各位下方留言探討交流，感謝各位支持。愿各位都有個(gè)好身材。
說(shuō)到減肥藥，之前我吃過(guò)左旋肉堿。分別是兩個(gè)牌子，時(shí)隔三四年吧！
第一次吃是左旋肉堿剛開(kāi)始火的時(shí)候，我跟我媽兩個(gè)人買(mǎi)了一個(gè)所謂療程的產(chǎn)品。記得一天三次，一次四五顆，吃完完全不怎么想吃飯了。吃完了晚餐就出去快步走一個(gè)鐘，一段時(shí)期下來(lái)體重是減了不少，問(wèn)題是到后面已經(jīng)有點(diǎn)厭食癥的感覺(jué)了，嚇得我們趕緊停了不再敢吃下去。感覺(jué)主要是靠控制了食欲達(dá)到的減肥，然而左旋肉堿的原理應(yīng)該是促進(jìn)脂肪分解的，感覺(jué)作用并不怎么符合。
第二次是前兩年吃的，弄了個(gè)什么健身減脂計(jì)劃，配合左旋肉堿吃下去運(yùn)動(dòng)說(shuō)可以快速有效減脂。這次沒(méi)有因?yàn)?/a>吃這個(gè)而影響食欲，但是減脂方面我不得不說(shuō)壓根沒(méi)有那個(gè)神奇的作用！自此不再相信所謂減肥藥的作用了。
減肥還是三分練七分吃靠譜，運(yùn)動(dòng)加飲食控制是最合理的方式，當(dāng)然必須以堅(jiān)持為核心，瘦下去只是遲早的問(wèn)題。
如何看待有人說(shuō)服用減肥藥減肥絕對(duì)會(huì)反彈，運(yùn)動(dòng)才是最好的減肥方式？
個(gè)人覺(jué)的是對(duì)的，運(yùn)動(dòng)也要堅(jiān)持下去，因我也是一直在減肥路上的人，曾經(jīng)也吃減肥藥瘦的很快，不吃飯，到一正常吃飯就胖起來(lái)了，也運(yùn)動(dòng)減肥過(guò)，一個(gè)跑瘦了10斤，但后面沒(méi)有堅(jiān)持也胖了，感覺(jué)還是要少吃，少吃，在少吃
先不說(shuō)減肥藥是不是一定會(huì)讓你反彈的問(wèn)題，大部分減肥藥是會(huì)對(duì)身體的某個(gè)器官有傷害的。有良心的商家可能會(huì)告訴你這東西可能會(huì)傷肝，你得去搭配護(hù)肝的一起吃。但是很多是不會(huì)告訴你的，可能真的有效果，你就瘦了，身材變好了?？墒墙】的?？別到時(shí)候查出身體又哪兒哪兒出問(wèn)題了，得不償失?。?/p>
感謝邀請(qǐng)??
首先，我們應(yīng)該清楚了兩者的減肥原理！
先來(lái)說(shuō)說(shuō)服用減肥藥減肥。原理很簡(jiǎn)單，因?yàn)樗幬飳?duì)身體的作用，可以抑制食欲；抑制腸道消化吸收；增加能量消耗；利尿，、清瀉（即頻繁上廁所）。
服用減肥藥減肥效果很明顯，一個(gè)月瘦幾十斤是有的！但是如果長(zhǎng)期服用減肥藥對(duì)特別嚴(yán)重的危害！一旦停用，反彈的幾率非常高，體重有可能比之前還要高！提醒大家，為了自己的身體健康，不要盲目服用減肥藥減肥！
再來(lái)說(shuō)說(shuō)運(yùn)動(dòng)減肥。運(yùn)動(dòng)的目的是增加身體的熱量消耗。當(dāng)消耗熱量大于攝入熱量時(shí)，就會(huì)形成熱量差，這個(gè)差值就會(huì)燃燒我們身體的脂肪提供能量（有一個(gè)前提，就是在均衡營(yíng)養(yǎng)的前提下）
如果只是單純的運(yùn)動(dòng)減肥，效果往往會(huì)大打折扣。我們要在均衡營(yíng)養(yǎng)的前提下，保證攝入熱量一定，加上我們的運(yùn)動(dòng)就特別好了。“七分吃三分練”就是這個(gè)意思，會(huì)吃加上適量運(yùn)動(dòng)就可以達(dá)到減肥的目的！
最后提醒一句，如果自己的超標(biāo)體重多于30斤，建議選擇強(qiáng)度低的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行，比如游泳、慢跑、快走等。原因是如果超重過(guò)多，運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)會(huì)承受體重好幾倍的重量，對(duì)關(guān)節(jié)造成嚴(yán)重傷害！
吃好吃飽別吃撐，加上適量運(yùn)動(dòng)，完美身材離你就不遠(yuǎn)了！加油！
希望我的分享對(duì)你有幫助??
事無(wú)絕對(duì) 但相對(duì)來(lái)說(shuō) 運(yùn)動(dòng)減肥對(duì)比于藥物減肥 反彈率確實(shí)要低很多
原因多個(gè)方面，首先使用兩種方式減肥對(duì)個(gè)人的消耗有很大的關(guān)系。運(yùn)動(dòng)減肥，首先會(huì)非常累，非常難以忍受，所以他們在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候能非常長(zhǎng)記性，知道胖了不好減，所以減完肥以后會(huì)很刻意的去維持體重而不會(huì)再像以前那樣肆無(wú)忌憚的大吃大喝，因此反彈的概率相對(duì)較低。
而通過(guò)藥物減肥，姑且當(dāng)做效果很好的減肥產(chǎn)品。吃的時(shí)候一點(diǎn)不費(fèi)勁兒，沒(méi)有長(zhǎng)記性的環(huán)節(jié)，所以在減到目標(biāo)體重以后，依然會(huì)肆無(wú)忌憚的大吃大喝，所以導(dǎo)致反彈的概率非常之大。
另一方面，運(yùn)動(dòng)減肥是實(shí)打?qū)嵉南闹?，雖然水分同汗液排出，但是脂肪是真正消耗掉了。相對(duì)而言，大多數(shù)的減肥產(chǎn)品都是依靠排泄體內(nèi)的水分來(lái)減重的，哪怕喝水都有可能長(zhǎng)肉就是這個(gè)原因。
到此，以上就是小編對(duì)于吃減肥藥加運(yùn)動(dòng)瘦的快的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于吃減肥藥加運(yùn)動(dòng)瘦的快的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
