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1. keep燃脂操可以天天做嗎？

keep燃脂操可以天天做嗎？

keep里的運動能減肥,但是需要長期堅持.keep里面的運動大多屬于是一些有氧運動,對增生心肺功能,肌肉的塑形,減輕體重,有很好的作用.重要的一點還是要堅持,運動要堅持的下來,要長期的運動下去,那么一些細微的變化就會體現(xiàn)出來了,慢慢的也會越來越明顯了.

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