大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥的運動時間的問題，于是小編就整理了1個相關介紹減肥的運動時間的解答，讓我們一起看看吧。

1. 跳繩減肥的最佳時間？

跳繩減肥的最佳時間？

跳繩減肥的最佳時間是飯后一個小時左右進行鍛煉最好，不要選擇空腹跳繩減肥，空腹跳繩運動過后會容易出現(xiàn)低血糖，飯后也不要及時選擇跳繩減肥，會引起胃下垂肚子痛，跳繩減肥要選擇正確的方法進行，跳繩不要跳得太高，只要繩能過去就行，速度要均勻不要過快。

到此，以上就是小編對于減肥的運動時間的問題就介紹到這了，希望介紹關于減肥的運動時間的1點解答對大家有用。