大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥墊運(yùn)動(dòng)的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹減肥墊運(yùn)動(dòng)的解答，讓我們一起看看吧。
最近想做減肥操可是家里沒有瑜伽墊，用爬行墊行不行？
所謂瑜伽墊，一般也就是35公分寬，1.5米長（也有大小號(hào)）左右的泡沫材質(zhì)的軟墊，也不是很厚，撐死1公分。
主要是為了，你做各種瑜伽姿勢的時(shí)候，不弄臟衣服罷啦！
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
你在床上、沙發(fā)上（前提是不是太軟的席夢思，要不然動(dòng)作會(huì)走樣的）、地毯上，都可以做瑜伽的，如果你家地板比較干凈，在地板上也可以直接練啊！
你說的爬行墊，應(yīng)該也可以，easy thing！
祝你擁有好身材！
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
到此，以上就是小編對于減肥墊運(yùn)動(dòng)的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥墊運(yùn)動(dòng)的1點(diǎn)解答對大家有用。
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
