今天給各位分享運(yùn)動(dòng)減肥和縮胃減肥的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)瘦和節(jié)食瘦區(qū)別進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、真的可以通過縮胃手術(shù)來減肥嗎
• 2、縮胃的減肥方法有哪些
• 3、為了減肥去做微創(chuàng)縮胃手術(shù),真的值得嗎?
• 4、什么情況下才可以進(jìn)行縮胃減肥?
• 5、400斤小伙縮胃減重100斤,對(duì)身體有何危害?

真的可以通過縮胃手術(shù)來減肥嗎

“必須通過醫(yī)療強(qiáng)制減重了?！痹撛何改c外科主任醫(yī)師杜寒松見到體積異常龐大的小杜后，推薦他可以試試“縮胃手術(shù)”，相當(dāng)于手術(shù)切除一部分胃，使其容積縮小。

其原理為切除部分胃，使肥胖者進(jìn)食量減少，從而減輕體重。如此看來，縮胃手術(shù)似乎是一個(gè)相對(duì)理想的手術(shù)，但是此手術(shù)涉及切除部份胃部，切除后是不可還原的。因此，病人必須考慮清楚才接受手術(shù)。另外縮胃手術(shù)亦有代謝的效用。

可以的 縮胃減肥非常適合懶人因?yàn)?/a>可以不用運(yùn)動(dòng)和節(jié)食就能馬上瘦下去縮胃手術(shù)又被稱作“胃旁路手術(shù)簡(jiǎn)單來說就是把胃一切為二上端隔出的小間走近道直接跟空腸（小腸）相通讓食物不經(jīng)過下端胃和十二指腸、上段空腸。

縮胃手術(shù)減肥是比較有效果的，但要保證效果的持久，需要通過后天的一系列保養(yǎng)，特別是一些以前有暴飲暴食習(xí)慣的肥胖人士，會(huì)習(xí)慣性的多吃，這樣會(huì)使原本縮小的胃再一次撐大，這樣的減肥效果就會(huì)前功盡棄。

縮胃的減肥方法有哪些

1、如果你的胃被撐大了，可以選擇這樣的方式，每餐餐前先喝一杯溫水，喝一杯溫水的好處就是增加飽腹感，補(bǔ)充生理用水，減少食物攝入量，避免胃被撐大的幾率。同時(shí)也有利于減肥和養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

2、若BMI達(dá)30或以上的肥胖患者，或需更強(qiáng)效的代謝減重手術(shù)，常見包括縮胃手術(shù)，切除四分三的胃部，直接減少胃容量，亦能減少饑餓荷爾蒙的分泌及迷走神經(jīng)反饋到腦部的訊號(hào)，以控制食欲。

3、欲速則不達(dá)呀，縮胃很傷身體的，還是建議您通過運(yùn)動(dòng)和合理的飲食健康減肥。我認(rèn)為健康的減肥方法就是良好的生活習(xí)慣．要想合理減肥其實(shí)不難，就是少食肉多吃蔬菜和雜糧，保持身體能量需求的平衡，自然就不會(huì)有贅肉了。

4、吃縮胃的蛋白質(zhì) 吃進(jìn)一定量的蛋白質(zhì)能更好地增加飽腹感，減低對(duì)油膩的食物的渴望，能更好地幫助我們瘦身。

為了減肥去做微創(chuàng)縮胃手術(shù),真的值得嗎?

你好！縮胃手術(shù)雖然效果很明顯，但畢竟是一種強(qiáng)迫去改變身體的手術(shù)，術(shù)后因?yàn)槲副谧儽?，?a href="http://www.yayinprint.com.cn/tags-k-n.html" target="_blank" class="QIHEIHQ30de4392bfa33764 relatedlink">可能常發(fā)殘胃炎，對(duì)身體還是有一定的危害的，減肥還是建議多做運(yùn)動(dòng)，規(guī)律生活。

下面我們具體來了解一下。1 沒有必要 我們都知道，其實(shí)減肥的方法也是多種多樣的，并不是說我們?nèi)デ形钢?，我們就可以得到很好的減肥的效果，但是我覺得這樣他本身就是對(duì)我們的身體有一定的危害作用的。

所以縮胃手術(shù)對(duì)于這類人還是有幫助的。但是對(duì)于正常的肥胖，就不要想著做這種手術(shù)了，因?yàn)楫吘刮覀冞€有運(yùn)動(dòng)的能力，依靠毅力去減肥。況且縮胃手術(shù)還是有風(fēng)險(xiǎn)的，不到迫不得已就不用選擇這種方式減肥。

縮胃減肥不好，縮胃是控制飲食攝入量，控制熱量攝入，但要知道長(zhǎng)期低營(yíng)養(yǎng)低熱量人體會(huì)自動(dòng)調(diào)低你的新城代謝，只要稍微一吃就胖很多。減肥正確的方法應(yīng)是略微控制熱量攝入+提高新城代謝，例如飯后多喝無糖黑咖啡，茶么，健身。

什么情況下才可以進(jìn)行縮胃減肥?

一般情況，如果你的體重超標(biāo)不大的話，不建議你通過這個(gè)方式進(jìn)行減肥?？梢?**取健康科學(xué)的方式進(jìn)行。進(jìn)行縮胃減肥，一般體重指數(shù)要超過27以上才可以，而體重指數(shù)是指體重（公斤）除以身高的平方米（平方米）最后的所得值。

縮胃減肥法就是通過手術(shù)把胃部縮小，如何綜小就是切除，不是完全切除，是其中的一部分，通過人工干預(yù)的手段把胃部一切為二，讓食物不會(huì)經(jīng)過下端胃與十二指腸，這樣更有利于代謝，減少脂肪堆積[_a***_]內(nèi)的時(shí)間。

因?yàn)樯偈扯嗖筒坏軠p少食物攝入量，又能起到減少縮小胃及減肥的***效果?？梢赃x擇飽腹感比較強(qiáng)的食物，如蔬菜，粗糧，未加工的肉類等食物。建議以早餐午餐晚餐加兩餐之間的加餐這樣的飲食方式進(jìn)行。

一定可以幫助你減肥下來的。但是，如果你的體重超標(biāo)過重，或者是因肥胖引發(fā)其他的癥狀的話，才建議你***取縮胃瘦身的方式。目前縮胃瘦身有胃縮小、胃旁路、胃轉(zhuǎn)流、縮胃曠腸等。希望我的回答能幫到你。

400斤小伙縮胃減重100斤,對(duì)身體有何危害?

1、現(xiàn)在超重和肥胖的患病率也確實(shí)有增加的趨勢(shì)，由此引發(fā)的糖尿病、高血壓、心血管病等疾病不少，呈年輕化趨勢(shì)。最近，浙大邵逸夫醫(yī)院為一位體重400多斤的小伙實(shí)施了手術(shù)，幫他減重近100斤。

2、此外，亞洲人胃癌的發(fā)病率較高，接受縮胃手術(shù)后，仍可定期接受胃鏡檢查胃部，與胃繞道手術(shù)不同。

3、縮胃手術(shù)只是減重手術(shù)的一種，他就是通過手術(shù)來改變胃的容積，而且這個(gè)手術(shù)適用于所有的肥胖癥。

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