大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于年后減肥健身熱的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹年后減肥健身熱的解答，讓我們一起看看吧。
男女都拼命健身減肥，他們是為吸引異性嗎？年紀(jì)大了為何還不消停？
無論男女減肥，雖然都有吸引異性的原因在里面，但更多的還是為了健康。畢竟肥胖不僅僅只是帶來了外觀上的臃腫和邋遢，更多的還容易引起高血壓、高血脂、高血糖等“三高”現(xiàn)象，極大的影響了自己的健康。所以減肥不僅僅只是重塑自己的外形，而且也是在恢復(fù)自己的健康。
另外肥胖所帶來的“三高”還會影響男女的夫妻生活，對男人而言還會帶來ED現(xiàn)象。更合況“男胖短、女胖深”，就算男女沒有那方面的障礙，單憑體形就會給夫妻生活帶來很大的不便。就僅憑這一點(diǎn)就給了男人女人在減肥的道路上提供了充足的動力！
而年齡越大的人，這方面的困惑越多，所以越需要減肥。畢竟年輕人由于新陳代謝快、血管彈性好，即使肥胖也未必會帶來“三高”方面的困惑。而年紀(jì)大了，即使不算太胖，也很難避免，自然更需要減肥了！
也許拼命健身減肥不是為了吸引別人，是為了健康，是為了有個好身材自個高興罷了。年紀(jì)大了為何不消停，也許是為了不在同齡人面前丟丑，年紀(jì)大了怎么了？依然貌美如花，健壯有力。
偏見，追求自身的健康與完美是每個人的權(quán)利與年齡無關(guān)。誰都不希望自己大腹便便，一副邋遢樣，愛美是每個人的天性，現(xiàn)代人的健康意識增強(qiáng)，五六十歲的中老年人有錢有閑更追求高質(zhì)量的養(yǎng)生，難道年齡大了就要放棄自律嗎？
健身減肥的一年之計也在于春嗎？
這個問題對于一個體重88斤，拼命想胖一點(diǎn)卻胖不上的人來說，真是個悲傷的問題。
不過作為一個女孩子，我當(dāng)然理解。在夏天之前，妹子們都希望能快速瘦下來，瘦的美美的，窄肩細(xì)腰大長腿，這樣穿裙子才好看嘛~
春天是一個萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也包括病菌細(xì)菌。減肥是很重要，但要在保證自己健康的前提下，千萬不要過度節(jié)食減肥。
許多人以為人在饑餓的時候會消耗體內(nèi)儲存的脂肪。節(jié)食越多，脂肪消耗的越多，瘦得越快。其實這是個誤區(qū)，人類體內(nèi)的營養(yǎng)在嚴(yán)重缺失的時候，首先消耗的不是脂肪，而是人體內(nèi)儲存的蛋白質(zhì)。
而蛋白質(zhì)通常不會被完全分解，從而產(chǎn)生自由基。自由基絕對是人體疾病和衰老的罪魁禍?zhǔn)?，所以妹子們?yōu)榱藴p肥而讓自己早衰，（這就是為什么說胖的人都說白胖白胖，說瘦的人都說黑瘦黑瘦）和損害自己的身體健康不劃算呀~
最健康的減肥方式是運(yùn)動和合理搭配膳食，雙管齊下，持之以恒，不瘦都難。
好啦，希望妹子們在夏天之前都能瘦成一道閃電！
減肥和健身不完全一樣。
減肥只是讓自己瘦下來，如果靠節(jié)食減肥，減掉的只是體內(nèi)的水分，所以，真的不提倡節(jié)食，不，不是不提倡，是節(jié)食真的很可怕！我有朋友減肥節(jié)食已經(jīng)成了習(xí)慣，臉都瘦成瓜子了，不過頭發(fā)掉的都能看見頭皮了。
節(jié)食會加速你的衰老。
而健身可以塑形，使身體內(nèi)的脂肪減少，但同時肌肉量會增多，所以，有時體重不減反增。
要看姑娘們追求的是什么效果啦！是美妙有致的身形，還是能讓男友輕松抱起來的體重。
不過也不要怕，堅持健身雖然會增長肌肉，但絕不會成為金剛芭比那樣，畢竟肌肉也非常不容易練出來，要想長肌肉，還要先把脂肪給練下去。
下面切入正題。
健身計劃是不是一年之計在于春呢？
這是我個人的看法：是。
為什么說是呢？因為春天是個萬物復(fù)蘇的季節(jié)，我們的身體在沉悶了一冬天后，尤其是攝入很多熱量后（冬天需要熱量御寒），特別需要減輕一***內(nèi)的負(fù)擔(dān)，讓血液好好循環(huán)一下。
暈。。。你放個周董讓人笑哭啊。。。。周董那是喝奶茶喝成這樣的，就是管不住嘴才造成胖的原因。
這個健身減肥吧，沒有說有個特定的一年之計在于某某某，你下定決心開始付之行動，就是你減肥的開始！ 下不了決心，一直不動的話，一年之計在于什么時候都是沒有用的。 管住嘴，邁開腿，這就是王道。 所有吃什么瘦，什么不用動，[_a***_]就能減肥，還是不要相信了，不要往里面白扔錢。
冬天的時候呢，人體代謝也相對緩慢些，做一些戶外運(yùn)動也比較難，在加上過年，人吃的高糖高脂肪的東西多，人非常容易的長胖。
春天來了，天氣開始暖和，人的身體代謝也加快，在適當(dāng)?shù)?a href="http://www.yayinprint.com.cn/tags-k-z.html" target="_blank" class="QIHEIHQa580e8a02e89d2dd relatedlink">控制下飲食，均恒營養(yǎng)。多做些運(yùn)動，相信大家很快就會瘦下來的。
隨著天氣溫度的升高，人體代謝越來越活躍，夏天溫度又太高，做運(yùn)動的話又受到好多場所限制，冬天溫度低，人體代謝慢，人活動欲望不強(qiáng)烈。 所以綜合考慮，春天和秋天是運(yùn)動的好時候，也是減肥的最佳時機(jī)。 （多做些有氧運(yùn)動，配合均衡飲食，絕對會瘦下來，比吃藥***拔罐管用多了，而且身體也會越來越健康。）
來吧！咱們大家一起共同努力，瘦成一道閃電吧（ 過個年吃的胖了十斤。。。嗚嗚嗚，我要運(yùn)動，我要瘦下來。 有想知道怎么吃營養(yǎng)均衡的話可以關(guān)注我，多點(diǎn)贊，評論回復(fù)大家）。
到此，以上就是小編對于年后減肥健身熱的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于年后減肥健身熱的2點(diǎn)解答對大家有用。
