大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥健身產(chǎn)品功效的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹減肥健身產(chǎn)品功效的解答，讓我們一起看看吧。

1. 腳蹬拉力器可以減肥嗎？

腳蹬拉力器可以減肥嗎？

拉力器不能減肥。

拉力器的功能是肌肉鍛煉，主要鍛煉肱二頭肌,和肱三頭肌.。

肌肉鍛煉不能燃燒脂肪，所以不能起到減肥作用。

要想通過(guò)運(yùn)動(dòng)***減肥，可以進(jìn)行中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)（快走、慢跑、跳繩、游泳等），如果有一定肌力基礎(chǔ)的人群，也可以嘗試HIIT

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