大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健身美女鍛煉減肥的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹健身美女鍛煉減肥的解答，讓我們一起看看吧。
女人說(shuō)減肥怎么幽默回復(fù)？
1、 如果你們正在吃飯，那就說(shuō)：先吃飯吧!要吃飽才有力氣減肥。
2、 如果女生不胖，你可以說(shuō)：你在開(kāi)玩笑吧!你都瘦成煎餅了，還減肥。
3、 豐滿(mǎn)的體型，性感十足，一旦減肥，就沒(méi)有那種感覺(jué)了，所以不可過(guò)度減肥的!
4、 有沒(méi)有搞錯(cuò)啊黃金比例的身材 還需要減肥?
5、 好啊，我陪你一起減→→走，去肯德基買(mǎi)全家桶去。
美女都會(huì)跑步，每天跑步1小時(shí)，能減肥嗎？
我感覺(jué)跑步不僅能減肥，還能塑型。在跑步的過(guò)程中也是肌肉間的鍛煉，當(dāng)然如果再加上合理的飲食習(xí)慣，跑步減肥的作用是特別大的。
去年，我每天都堅(jiān)持跑步半小時(shí)，也是晚飯后的半小時(shí)跑步，所以去年體重下降了20斤左右。因?yàn)?/a>跑步的過(guò)程，全身都在發(fā)熱，我們進(jìn)行有氧呼吸，身體的脂肪在燃燒，所以可以達(dá)到減肥的效果的。
小編悄悄說(shuō)一句：每天堅(jiān)持跑步，不僅可以，還能獲得健康的身體，自律的生活習(xí)慣，甚至勻稱(chēng)的身體線條，讓每一天都精神十足，活力滿(mǎn)滿(mǎn)呢！
跑步1年：
偶爾還會(huì)偷偷懶不跑步，
但基本上和拖延癥說(shuō)拜拜。
跑步3年：
如此自律的生活
只有跑齡三年以上的人才能做到?。?/p>
我總懷疑，你提這問(wèn)題出來(lái)，能堅(jiān)持幾天？？
胖的人不是沒(méi)原因的，能吃不運(yùn)動(dòng)。懶是關(guān)鍵。
想減肥就要合理飲食（主吃蔬菜偶爾搭配點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)東西，不過(guò)不可過(guò)量，本身胖的人營(yíng)養(yǎng)吸收能力就強(qiáng)）
起居（早起，休息時(shí)間穩(wěn)定。保持良好身體）
鍛煉（鍛煉其實(shí)都在堅(jiān)持上面，想要跑一小時(shí)，那瞎掰，普通鍛煉，做下一些基礎(chǔ)體育鍛煉就可以了，跑個(gè)幾分鐘就行.不過(guò)能不能堅(jiān)持住是個(gè)問(wèn)題，我估計(jì)難。）
到此，以上就是小編對(duì)于健身美女鍛煉減肥的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健身美女鍛煉減肥的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
