大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于芹菜香干減肥方法的問題，于是小編就整理了5個相關(guān)介紹芹菜香干減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
如何做芹菜香干？
豆干250克，芹菜150克，香蔥2顆，料酒2勺，鹽、味精、干辣椒各適量
1.豆干切片，芹菜洗凈去掉葉片和老根后切成段。香蔥洗凈切碎。
3.鍋中放油燒熱，倒入香蔥和干辣椒炒出香味，倒入芹菜，翻炒2分鐘。
4.放入豆干翻炒2分鐘后，加鹽、味精，再略翻炒1分鐘，即可出鍋。
西芹炒豆干熱量？
西芹炒豆干的熱量較低。
西芹本身是一種低熱量的蔬菜，每100克西芹的熱量約為16千卡。
而豆干也是一種低脂肪、低熱量的食品，每100克豆干的熱量約為80千卡。
因此，西芹炒豆干的熱量相對較低。
此外，西芹富含膳食纖維和水分，能夠增加飽腹感，有助于控制食欲和體重。
豆干則富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于提供身體所需的營養(yǎng)。
綜上所述，西芹炒豆干是一道低熱量、營養(yǎng)豐富的菜品，適合追求健康飲食的人群選擇。
芹菜香干怎么做好吃，芹菜香干的家常做法？
香干的做法：
1、把芹菜切成小段，香干切成條，紅椒切絲，姜片切絲；
2、鍋里放少許鹽和兩滴油，燒開后，放入芹菜焯水兩三秒，撈出過涼水；
3、鍋燒熱后，放少量色拉油，爆香配料；
4、把香干倒入一起翻炒，炒至微***色；
5、倒入芹菜，加少許鹽、糖、胡椒粉、雞精翻炒均勻，出鍋裝盤
西芹豆干的家常做法？
食材：芹菜200克，蒜末3g，香干100克。
做法：1. 香干洗干凈切絲待用。芹菜葉子去掉，切段洗干凈。
?2. 鍋中水燒開，加點(diǎn)鹽和點(diǎn)油把芹菜倒入鍋中焯水，水開后就可以撈出來了。這樣焯水使芹菜顏色比較漂亮而且都提出蔬菜里的鮮度。
?3. 鍋中底油，放蔥花，姜片爆香一下，加點(diǎn)鹽，醬油爆炒一下。
?4. 倒入焯過水的芹菜，加點(diǎn)鹽爆炒一下。時間不要炒的太長，因?yàn)?/a>芹菜已經(jīng)焯過水了，大火炒個2分鐘這樣，加點(diǎn)雞精就可以起鍋了。
芹菜豆干，如此清爽的一道菜，您喜歡吃嗎？
還可以的吧 不光是芹菜豆干吧 我們廠家中午飯菜都是和豆制品有關(guān)的 比如白菜豆腐 ***豆干 ***豆腐皮等 豆制品大家都知道 營養(yǎng)美味 但是如果要你天天吃的話 估計(jì)就不會這么想了 或許你會說為什么得天天吃？怎么不改變一下？我也只能說，工作如此呀！一個豆制品設(shè)備廠家里面的銷售人員，每天培訓(xùn)車間里面做出來的豆制品，我們不吃難道扔掉嗎？拿到市場上面去賣？那也賣不了多少呀。況且中午包吃，不吃這些豆制品還得去買菜不是嗎
到此，以上就是小編對于芹菜香干減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于芹菜香干減肥方法的5點(diǎn)解答對大家有用。
