大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于健身減肥的湯圓的問題，于是小編就整理了1個相關介紹健身減肥的湯圓的解答，讓我們一起看看吧。

1. 減肥可以吃湯圓嗎？

減肥可以吃湯圓嗎？

減肥期間一般可以適量吃湯圓。湯圓是由糯米粉等做的球狀食品，一般有餡料，餡料主要包括芝麻、核桃、花生等，湯圓的營養(yǎng)價值比較高，還有豐富的碳水化合物、鈣、鐵等營養(yǎng)元素，適量的吃一些湯圓能夠補充人體運行所需的營養(yǎng)，還能夠增強飽腹感，促進腸胃蠕動，適量的吃一些湯圓，一般不會引起肥胖，所以在減肥期間一般能吃湯圓。

到此，以上就是小編對于健身減肥的湯圓的問題就介紹到這了，希望介紹關于健身減肥的湯圓的1點解答對大家有用。