大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充維生素嗎的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹減肥運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充維生素嗎的解答，讓我們一起看看吧。
減肥的人要吃維生素嗎？
減肥的人需要適當(dāng)?shù)?a href="http://www.yayinprint.com.cn/tags-f-y.html" target="_blank" class="QIHEIHQab1c8c69e98b9c09 relatedlink">服用維生素類營(yíng)養(yǎng)素。減肥的人群新陳代謝的速度比較快，對(duì)于維生素類營(yíng)養(yǎng)素的消耗和利用比較多，再加上不同程度的節(jié)食現(xiàn)象，容易導(dǎo)致體內(nèi)維生素類營(yíng)養(yǎng)素缺乏，平時(shí)可以考慮服用金維他或者多維元素片等進(jìn)行補(bǔ)充，適當(dāng)?shù)亩喑孕┬迈r的蔬菜水果。
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（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
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