大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于女友健身減肥的問題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹女友健身減肥的解答，讓我們一起看看吧。
- 30多歲的女人怎么減肥，我老婆太肥了，都沒有什么身材了？
- 我看我的女朋友每天都在吃苦瓜，說是能減肥，真的嗎？
- 女友180斤擔(dān)心生育影響以后的孩子，她也不減肥只說怕影響感情，怎么辦？
- 到底怎么勸200斤的女朋友減肥？
30多歲的女人怎么減肥，我老婆太肥了，都沒有什么身材了？
1、扭呼啦圈 呼啦圈又稱健身圈，是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。經(jīng)常參加呼啦圈運(yùn)動(dòng)能夠保持良好的身段，使得身體的腰、腹、臀腿肌肉不僵硬、不退化。而且，扭呼啦圈還可以幫助腸道的蠕動(dòng)，幫助消化和排便，更好的***瘦身并且?guī)椭宄w內(nèi)的垃圾，達(dá)到美容的效果！
2、跳繩 跳繩，每半小時(shí)消耗熱量四百卡，是一種非常有效的有氧運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也是一項(xiàng)健美運(yùn)動(dòng)。它對(duì)心肺系統(tǒng)等各種臟器、協(xié)調(diào)性、姿態(tài)、減肥等都有相當(dāng)大的幫助。
3、爬山 爬山既可以鍛煉身體，又可以陶冶人們的情操，是一項(xiàng)很好的健身項(xiàng)目。它不僅可以強(qiáng)筋健骨，還可以提高腰、腿部的力量，行進(jìn)的速度、耐力，身體的協(xié)調(diào)平衡能力等身體素質(zhì)，加強(qiáng)心、肺功能，增強(qiáng)抗病能力。健身減肥的同時(shí)又鍛煉了身體，一舉兩得！但是爬山前要了解自己的身體狀況，年老病弱者要謹(jǐn)慎而行之。
我看我的女朋友每天都在吃苦瓜，說是能減肥，真的嗎？
多吃蔬菜，保證蛋白攝入量，還需要適量的主食，這樣才能健康減肥，你看她飲食有沒有控制很嚴(yán)格，如果是每樣食物都在吃那還好，。然后就是苦瓜雖好，但是光吃苦瓜也不太好，特別是這個(gè)季節(jié)，還有盡量多樣化的蔬菜更利于減肥。減肥可以多咨詢哦，不要自己隨意減，容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，反而會(huì)越減越胖。
女友180斤擔(dān)心生育影響以后的孩子，她也不減肥只說怕影響感情，怎么辦？
謝謝邀請(qǐng)！
如果你真的喜歡她，就從生活中的點(diǎn)滴去影響她，不要直接說她胖，她體重高一定是跟生活習(xí)慣有關(guān)系的，你可以為她做一頓健康早餐，你們可以少吃一頓火鍋，少點(diǎn)一些外賣，吃飯后帶她去散散步，或者每周帶她去打一次羽毛球游個(gè)泳，只要能堅(jiān)持，我相信是可以慢慢瘦下來的！
謝謝邀請(qǐng)??這個(gè)體重一定要減肥，因?yàn)?/a>已經(jīng)是威脅健康了。可能年輕沒什么感覺，一旦上了年紀(jì)三高等疾病很容易找上門。所以做為男朋友的你應(yīng)該曉之以情，動(dòng)之以理，慢慢勸她。你最好陪她一起，如果你不胖就當(dāng)健身，反之也是對(duì)于你有好處。在當(dāng)今社會(huì)地溝油，添加劑，瘦肉精滿天飛，不管[_a***_]瘦子都會(huì)有健康隱患的時(shí)代。為了你女友身體健康，減肥是一定要的。我自己老公也胖，但是我就是考慮到健康方面勸他減肥，他一開始也不大愿意。我勸了他好久，也發(fā)動(dòng)身邊好友勸他，他自己也意識(shí)到健康的重要性便開始減肥。我監(jiān)督他每天的飲食并且每天陪他跑步，一段時(shí)間下來真的有效！減肥最重要是管住嘴，真的。其次才是運(yùn)動(dòng)。你可以勸你女友，告訴她瘦下來你的健康不僅有保障，而且所擔(dān)心的問題就可以迎刃而解。而且你要很堅(jiān)定告訴她不管胖瘦你都愛她！打消她疑慮她會(huì)更加堅(jiān)定去減肥！加油＾０＾~預(yù)祝你女朋友減肥成功！
首先感謝邀請(qǐng)-～
女孩子大都害怕生孩子影響感情～但她擔(dān)心影響感情的話，也是缺乏安全感的表現(xiàn)～
其實(shí)作為老公應(yīng)該是她有足夠的耐心，細(xì)心呵護(hù)她，愛她，讓她有安全感。讓她知道無論她因?yàn)樯⒆幼兂?a href="http://www.yayinprint.com.cn/tags-h-s.html" target="_blank" class="QIHEIHQ3da0b9299da03095 relatedlink">還是變胖，那都是因?yàn)閻勰闼运旁敢鉅奚约海ソ?jīng)歷生產(chǎn)之痛。
更要讓她看到您能承擔(dān)起一個(gè)丈夫的責(zé)任，不用擔(dān)心孩子出生之后，帶來的各種經(jīng)濟(jì)問題。
最后你也應(yīng)該勸她，健康的身體很重要，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，或者你從飲食改變起，低脂肪高纖維的食物，飯后帶她走走，即增進(jìn)感情，又鍛煉身體達(dá)到減肥的目的。一舉兩得何樂而不為呢？
謝邀。好好跟她說說,但是不要表現(xiàn)出你很在乎她的身材,這樣她會(huì)認(rèn)為你不是真的愛她,其實(shí)呢,女朋友身材好是給男朋友掙面子,男人也沒有錯(cuò),但是你最好選擇她能接受的方式,你可以說胖了對(duì)健康不好,或者是瘦下來可以買到更好漂亮的衣服,又或者是人的身材好了,就會(huì)變得很自信.
我是俗人，喜歡一定要關(guān)注哦。
到底怎么勸200斤的女朋友減肥？
這么年輕，這個(gè)體重肯定不行了，如果不減肥未來你們結(jié)婚，孩子都不好要啊。太胖對(duì)孩子也不好的。
領(lǐng)她查個(gè)體，她現(xiàn)在應(yīng)該是輕度脂肪肝，我當(dāng)初200斤的時(shí)候就是。而且危害健康，增加心臟負(fù)擔(dān)。
到此，以上就是小編對(duì)于女友健身減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于女友健身減肥的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
