大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于打卡減肥健身的問題，于是小編就整理了1個相關介紹打卡減肥健身的解答，讓我們一起看看吧。

1. 每天跟著直播形體訓練會變瘦嗎？

每天跟著直播形體訓練會變瘦嗎？

謝謝邀約！之所以回答這個問題，是因為我正在做，并且有了效果。我在***部門工作，有一個上高中的女兒，隨著工作強度的增加，閨女也需要精心陪伴，還要時常照顧我的母親，所以我的時間安排的滿滿的，要想抽出專門的時間去健身房或者室外活動，還真不確定，還好，我在抖音上發(fā)現了形體訓練直播，每天早上送完閨女上早自習，我會跟著跳繩先生跳10分鐘的跳繩，然后跟著陽帆教練再做半個小時的運動，到點趕緊收拾上班，晚上也會跟著直播跳操做形體，堅持了大半年吧，瘦了，而且還養(yǎng)成易瘦體質，曲線變好。還有一點，運動真的會讓人快樂，跟著直播，邊聽音樂邊運動，感覺真的特別棒！

到此，以上就是小編對于打卡減肥健身的問題就介紹到這了，希望介紹關于打卡減肥健身的1點解答對大家有用。