大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于運動減肥減的是脂肪數(shù)量嗎的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹運動減肥減的是脂肪數(shù)量嗎的解答，讓我們一起看看吧。

1. 運動一個月后體脂率下降1.5％，體重不變，是瘦了嗎？多久能減重？

運動一個月后體脂率下降1.5％，體重不變，是瘦了嗎？多久能減重？

相同重量的脂肪和肌肉的體積對比(這就是鮮明的體脂率對比!)同樣重量的肌肉和脂肪，脂肪的體積約是肌肉的3倍大。所以說運動一個月后體脂率下降1.5％，體重不變，是瘦了。

相同重量的脂肪和肌肉的體積對比(這就是鮮明的體脂率對比!)

同樣重量的肌肉和脂肪，脂肪的體積約是肌肉的3倍大。所以說運動一個月后體脂率下降1.5％，體重不變，是瘦了。

到此，以上就是小編對于運動減肥減的是脂肪數(shù)量嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于運動減肥減的是脂肪數(shù)量嗎的1點解答對大家有用。