大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥排油健康減肥法的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹減肥排油健康減肥法的解答，讓我們一起看看吧。
堅持服用奧利司他真的可以排油減肥嗎？
奧利司他確實可以達到所謂的“排油”的目的，這東西不是***的東西。只不過，它有排油的作用，不代表它就有非常好的減肥效果。
奧利司他“排油”的作用，還真的是排油。這東西屬于脂肪酶抑制劑，也就是說，它可以讓我們對脂肪的消化能力降低，這樣有些脂肪我們分解不了，就不能被身體吸收，會隨著糞便排出去。
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所以，雖然說“排油”看起來是很***的概念，偽科學(xué)味道十足。但是從字面上的意思來看，奧利司他的確可以排油。
不過，奧利司他并不能讓我們吃進去的所有脂肪都不吸收，只不過能讓我們少消化吸收一部分，所以它有部分的“排油”能力，有利于我們減肥，但不能讓我們吃什么都毫無后顧之憂。
大致的數(shù)據(jù)，如果吃奧利司他，配合低脂肪飲食的話，半年也就是多減少3-5公斤脂肪的樣子。其實減肥效果很一般，而且還要配合低脂肪飲食。
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奧利司他的主要副作用就是腹部不適感，因為沒消化的脂肪進入大腸，容易讓人出現(xiàn)腹瀉、腹痛、油性便等等問題。從數(shù)據(jù)上來看，大概有20-30%的人會出現(xiàn)明顯的腸道不適的副作用。
有極小比例的情況，吃奧利司他會出現(xiàn)肝臟損傷。
不建議自主服用奧利司他，吃這種減肥藥需要經(jīng)過醫(yī)生的許可。
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到此，以上就是小編對于減肥排油健康減肥法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥排油健康減肥法的1點解答對大家有用。
