大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于自制一健康減肥的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹自制一健康減肥的解答，讓我們一起看看吧。

1. 自制酵素排毒、減肥真的很有效嗎？

自制酵素排毒、減肥真的很有效嗎？

現(xiàn)在非常流行自制蜂蜜檸檬水，檸檬百香果等飲料，據(jù)說可以發(fā)酵產(chǎn)生酵素，而且水果含有的一些物質(zhì)可以達到美白，排毒，瘦身的效果。

家用冰箱保鮮溫度一般是0-10℃，而酵母菌和乳酸菌發(fā)酵溫度是在27℃左右，基本的溫度條件都達不到，何談減肥呢？

而且添加的糖，和蜂蜜，可能會讓你變胖哦！更可怕的是自己制作的過程中做不到無菌，搞不好對身體反而有害，想嘗試酵素的可以考慮入手grn的酵素果凍，口味多熱量少，但是酵素本身就是我們身體中的酶，并不能減肥，只是***減肥，促進身體新陳代謝哦

??減肥還是七分吃，三分練最靠譜！

到此，以上就是小編對于自制一健康減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于自制一健康減肥的1點解答對大家有用。