大家好,今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題,就是關(guān)于減肥最好的4個(gè)運(yùn)動(dòng)鞋的問(wèn)題,于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹減肥最好的4個(gè)運(yùn)動(dòng)鞋的解答,讓我們一起看看吧。
做開(kāi)合跳選擇什么鞋子?
做開(kāi)合跳選擇李寧音速9鞋子。
做波比跳開(kāi)合跳嗯,買(mǎi)一些減震功能比較好的一雙運(yùn)動(dòng)鞋啊,并且的話(huà)是一雙輕便而且透氣性比較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)鞋,這樣的話(huà)會(huì)更有利于你參加波比跳和開(kāi)合跳,首先,跳躍運(yùn)動(dòng)的話(huà),整身體的重量都在于腿部和腳步,所以買(mǎi)一雙減震功能的鞋子是很必要的,并且的話(huà),輕便和簡(jiǎn)潔也是很嗯,重要的這樣可以使你在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中更舒適一些。
想減肥目前體重230+,有人能推薦幾款適合走路鍛煉的鞋子嗎,腳比較寬,腳背比較高?
請(qǐng)問(wèn)你的身高是多少?脂肪率是計(jì)算出來(lái)的,可以先百度一下自己的脂肪率,根據(jù)你的形容應(yīng)該脂肪率在35左右,腳是高弓足,這樣的體重腳型,跑步容易造成足底筋膜炎,建議先節(jié)食游泳,把體重減到185~200左右,開(kāi)始跑步。不止要配一雙好鞋,還要一雙200左右鞋墊,一雙100左右襪子,更重要的是有一顆恒心才行。
你好,可以選擇耐克和李寧的跑步鞋。價(jià)格在260-550元不等,在購(gòu)買(mǎi)時(shí)可選擇大一號(hào)的碼數(shù),這樣穿起來(lái)不會(huì)擠腳。
如果時(shí)間充??梢匀ド虉?chǎng)實(shí)體店試試,這樣比在網(wǎng)上買(mǎi)更直接,鞋合不合適只有腳知道。
再把問(wèn)題延伸一點(diǎn),希望對(duì)你有點(diǎn)幫助。
像你這樣的體重,光走路是很難減重的??梢越Y(jié)合健康的飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。三餐按時(shí)吃飯,七八分飽就ok了,睡眠也同樣重要。運(yùn)動(dòng)鍛煉可以結(jié)合跑步、健身房力量鍛煉(這個(gè)是很有必要的,體重較重會(huì)對(duì)身體的關(guān)節(jié)有嚴(yán)重的損傷,建議走路跑步前先進(jìn)行一周左右的時(shí)間進(jìn)行力量鍛煉,這樣對(duì)腰、膝蓋和腳踝都有很好的保護(hù))
希望這對(duì)你有點(diǎn)幫助,減肥是個(gè)很困難得過(guò)程,希望你能堅(jiān)持住,身體是自己的,健康靠自己。
對(duì)于運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō),鞋子很重要。首先要舒適合腳,其次透氣性要好,再者要有緩沖減震效果。目前國(guó)內(nèi)銷(xiāo)售的專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)品牌很多,比如喬丹,耐克,阿迪,李寧,安踏,特步,361等。選擇適合自己的,自己喜歡的就可以。
謝邀,提問(wèn)者體重應(yīng)該是超重了,屬于嚴(yán)重肥胖,大多數(shù)跑鞋最大承重量是95公斤,美津濃預(yù)言系列最大承重量是98公斤,這些是以前的數(shù)字,現(xiàn)在不知道是否有改變。提問(wèn)者比大多數(shù)跑鞋最大承重量多20公斤,對(duì)提問(wèn)者來(lái)說(shuō)在剛開(kāi)始鍛煉的幾個(gè)月內(nèi)要減掉20公斤并不難。
提問(wèn)者腳掌比較寬,沒(méi)說(shuō)寬到什么程度,我只知道在淘寶或者京東上,在亞瑟士的旗艦店里搜索2e和4e,可以找到適合寬腳掌的跑鞋。具體哪款鞋合適,最好咨詢(xún)客服或者去實(shí)體店試一下鞋。
選擇適合的跑鞋,要先看自己腳型,如果是高低弓足,最好選擇支撐性跑鞋,內(nèi)外旋足選擇穩(wěn)定型跑鞋。由于體重太大,選擇鞋時(shí)一定要選擇鞋底盡量厚的鞋。而且鞋底前后高度差最好在10-12毫米。這個(gè)高度差適合快走和慢跑時(shí)后腳跟著地,慢跑時(shí)也可以勉強(qiáng)全腳掌著地,等體重下降后再改用全腳掌著地方式。
亞瑟士的GEL-kayano適合高低弓足和內(nèi)外旋足,nimbus適合普通足型。阿迪的boost系列太多,可以參考下圖。時(shí)尚和競(jìng)速兩個(gè)系列不適合提問(wèn)者。ultra boost也可以,再就是vengeful boost,boost系列較多,下圖并不完全,請(qǐng)見(jiàn)諒。
耐克的zoom、react兩個(gè)系列也可以,比如Pegasus 35或36。
其它品牌了解不多,就不介紹了。
到此,以上就是小編對(duì)于減肥最好的4個(gè)運(yùn)動(dòng)鞋的問(wèn)題就介紹到這了,希望介紹關(guān)于減肥最好的4個(gè)運(yùn)動(dòng)鞋的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。