大家好,今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題,就是關(guān)于標(biāo)語健身減肥的問題,于是小編就整理了2個相關(guān)介紹標(biāo)語健身減肥的解答,讓我們一起看看吧。
瘦身魚宣傳標(biāo)語?
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為什么有人說減肥總是胖子在喊口號,而瘦子在行動?
為什么減肥總是胖子在喊口號,而瘦子在行動,對于這個原因,有很多種,我先說說我自己,我從小就胖,也不知道為啥,都說運動會減肥,可我小時候還是個皮大王,在村里我就是孩子王,而且村里的人都認(rèn)為我是男孩,因為我家從老宅搬到另一個村,那年我九歲,上樹掏鳥,***桑果,反正男孩子會的我都會,可我就是不瘦,結(jié)婚后生了小孩更胖了,原本130到160然后感覺走路都喘,只要一買衣服,就嚷著減肥,可惜家里有個拖后腿的老公,每次我要減肥,他就會說,減啥減,只要不影響健康就可以了,我想想也是哦。而且我還貧血,醫(yī)生看到化驗單,老是用懷疑的口氣說,你還貧血,那個時候我只能說,是啊,是不是我這么胖還貧血,感覺不太對,醫(yī)生說,是的,一般胖子不會貧血,然后要我補身子,我欲哭無淚,為了減肥我偷偷買減肥藥吃,怕被老公發(fā)現(xiàn),可減肥藥都有副作用,嚇得我不敢吃了,腸清茶別人喝拉肚子,我喝便秘,左旋咖啡,我喝了左腿疼,嚴(yán)重失眠,買過孝素等等,然后發(fā)現(xiàn)無任你怎么吃,體重也不會下去,吃的少,也是這么點,后來干脆不管了,38歲換單位,進(jìn)去了才知道現(xiàn)在這個單位有夜班,然后又發(fā)現(xiàn),上夜班竟然可以瘦,單位二個星期一換,二個星期夜班下來會瘦四五斤,然后慢慢的,體重降到140,然后這個體重又卡死了,不在動了,這樣保持了七八年,一直到四年前,體重再次瘋長,然后喉嚨痛去醫(yī)院才發(fā)現(xiàn)得了橋本甲減,然后體重再次返回160,吃藥后返回150,然后一直在這里徘徊,都說管住嘴,邁開腿,到我這里通通行不通,吃的已經(jīng)很少了,不能不吃吧,更何況我這個病一天不吃肉可以忍受,二天不吃肉,力氣都沒有,感覺好累好累。醫(yī)生要我吃好,喝好,休息好,為此,病***了十個月,在家,天天睡了吃,吃了睡,體重也這樣,[流淚][流淚][流淚]我反而發(fā)現(xiàn),一累了,體重就會增加,那天忘記吃藥,或者沒按時吃,哪怕吃的再少,體重只會長,不會掉,苦命的我生了個富貴病,天天嚷著減肥減肥,可永遠(yuǎn)也減不下來,所以每個人有每個人的體質(zhì),胖子減肥比瘦子付出的辛苦是沒法相比的,這樣的辛苦只有毅力強,有人鼓勵你,或者能夠成功,所以,靠管住嘴邁開腿成功減肥的人并不多,況且,俗語說心寬體胖,胖子大都是心態(tài)很好的人,容易滿足,所以一般都只會嚷嚷,
因為減肥每個胖子都想減。所以一看到別人瘦下來的視頻,她就開始喊著自己也要減。
但是減肥這個東西想要真正實施起來真的沒那么容易的。想要堅持下去太難了。
一種是身體結(jié)構(gòu)上的。胖的人本身身體很重,動起來很困難,所以她就更懶的動了。動那么一會氣喘吁吁她就想躺下了。她就認(rèn)為自己不行。
一種是心里上的誤區(qū)。覺得自己就是易胖體質(zhì),喝口水都會長肉的,是不可能瘦下來的。豈不知道他根本就沒有開始就覺得自己瘦不下來,純屬自己的一種猜想罷了。
一種就是肚子真的受不了。胖的人本身胃的容量有些大,看到什么都想吃。尤其是那些零食類的他根本控制不住。不讓他吃他就覺得世界末日到了一樣的。
豈不知道減肥這個東西是需要循序漸進(jìn)的,不可能一日造成的。剛開始減肥不要奢望太多。如果堅持了一天,沒掉多少秤就放棄了。
剛開始運動的時候,一定不要一下子那么大量,那么身體承受不了,自然容易放棄。剛開始或許只能動一分鐘,那么就動一分鐘,休息一下接著動。不能一下子動的時間太長,把自己累爬了,這下就沒有下次了。
飲食也是,不要一下子減量減成原來的三分之一。那么你肯定受不了。哪怕一天就減少一口,那么只要堅持,你會發(fā)現(xiàn)自己食量越來越小。減肥不是說什么好吃的都不能吃,你只要減少攝入次數(shù),都會有效果的。
總是減肥不能一日而就。要循序漸進(jìn)的。堅持下來,相信每個人都可以成功的。
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