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• 1、經常吃面條會不會發(fā)胖?

經常吃面條會不會發(fā)胖?

經常吃面條是比較容易發(fā)胖的，因為面食比較好消化和吸收，所以比較容易發(fā)胖。為了身體的健康，建議平時均衡飲食，避免偏食或挑食，以免因為飲食習慣不好，導致身體出現肥胖的情況。

經常吃面條會發(fā)胖嗎 吃面條不會胖。每150克煮熟的面條含有1克脂肪、7克蛋白質、40克碳水化合物，熱量是180千卡，它脂肪不多，但特別能給人飽腹感。所以，每天攝入適量的面條，并不會有發(fā)胖的風險。面條什么適合時候吃 面條最適合中午吃。面條可以為人體提供足夠的能量，產生較強的飽腹感。

所以說長期大量吃面條是會引起發(fā)胖的，而適量的食用面條則不會發(fā)胖。每150克煮熟的面條含有1克脂肪、7克蛋白質、40克碳水化合物，熱量是180千卡，相對于一些高熱量高脂肪的食品來說，它不是脂肪性食物，但它特別能給人飽腹感。

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