大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥運(yùn)動(dòng)時(shí)需要喝水嗎嗎的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹減肥運(yùn)動(dòng)時(shí)需要喝水嗎嗎的解答，讓我們一起看看吧。

1. 運(yùn)動(dòng)完后喝水，會(huì)不會(huì)影響減肥效果？

運(yùn)動(dòng)完后喝水，會(huì)不會(huì)影響減肥效果？

您多慮了。

***如說(shuō)水分能夠影響減肥效果的話，那減肥的極致?tīng)顟B(tài)應(yīng)該是完全脫水，類似金字塔里的法老那樣……

人體的重量里，70%是水。

而人們所謂的減肥，是通過(guò)運(yùn)動(dòng)消耗脂肪。

這完全是兩碼事啊。

weight: bold;">咱先說(shuō)說(shuō)脂肪被減掉后去了哪：

我們都清楚，減肥必須通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)完成

在有氧的過(guò)程中，脂肪是必須與氧氣反應(yīng)，才可以充分的被燃燒掉

燃燒以后的脂肪，會(huì)分解出大量的能量

我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)候的能量，就是它提供的。

到此，以上就是小編對(duì)于減肥運(yùn)動(dòng)時(shí)需要喝水嗎嗎的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥運(yùn)動(dòng)時(shí)需要喝水嗎嗎的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。