大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥健身測評的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹減肥健身測評的解答，讓我們一起看看吧。
肌肉科技，減脂精英怎么樣？
肌肉科技三款款減脂產(chǎn)品（綠咖啡矩陣、減脂精英、白金左旋肉堿）。其中綠咖啡矩陣使用后鍛煉會比較興奮，但是晚上睡不著覺，因為里面含有咖啡因成分。而減脂精英也稍稍有點失眠，不過沒有前者那么明顯。
如果說效果的話這兩款倒是差不多，前提都是要保證一定的有氧運動，最好是在運動前使用。期間一定注意多喝水！
***如一個糖尿病人通過一段時間的減肥運動然后通過了糖耐測試，那么他是否還能算是糖尿病人？
從目前的情況看來，他仍然是糖尿病人。
糖尿病人尤其是二型糖尿病人，胰島B細(xì)胞仍然具有一定的胰島素分泌能力，***系統(tǒng)對于胰島素的敏感性仍然存在，部分已經(jīng)確診的糖尿病人，通過一段時間的身體鍛煉、飲食控制、口服降糖藥、注重血糖檢測，會出現(xiàn)血糖控制得很好，甚至不再需要服用藥物，單憑身體控制就能夠維持血糖穩(wěn)定的情況。這種情況值得稱贊和鼓勵，我們說他的糖尿病實現(xiàn)了逆轉(zhuǎn)。
糖尿病的逆轉(zhuǎn)是可喜的，但是需要注意的是，逆轉(zhuǎn)并不是痊愈。***如把糖尿病人的狀況比喻成一個人爬旗桿去躲避旗桿下的猛獸的話，那么，維持穩(wěn)定血糖實際上是個緩緩下滑的過程，逆轉(zhuǎn)是拼了老命又往上爬了一段距離。
也就是說，盡管實現(xiàn)了糖尿病逆轉(zhuǎn)，并不意味著他從此就不再是糖尿病患者了，而只是代表他今后的治療可以一定程度不那么嚴(yán)格，可以松一口氣，但千萬不能松手。
他仍然需要繼續(xù)邁開腿、管住嘴、經(jīng)常性血糖檢測，盡可能延長這個逆轉(zhuǎn)期的長度。因為在高血糖時期造成的器官功能的退步，有些可以恢復(fù)，有些是不可逆轉(zhuǎn)的。稍有不慎，高血糖卷土重來是大概率***，因此，出現(xiàn)了通過糖耐量試驗，可以不用再口服降糖藥固然值得高興，但是說已經(jīng)不再是糖尿病患者，還真沒有這么容易。
這個問題很有意思，一個糖尿病患者如果通過減肥、運動等方式控制血糖，糖耐量測試已經(jīng)合格，還算是糖尿病人嗎？其實完全不必糾結(jié)這個“糖尿病人”的稱呼，糖尿病患者，控制好血糖才是最關(guān)鍵的。
確實存在這樣的一種情況，根據(jù)血糖檢測值，空腹血糖超過7.0mmol/L，或餐后血糖超過11.1mmol/L，已經(jīng)確診為糖尿病，但由于血糖升高的情況并不嚴(yán)重，胰島細(xì)胞分泌能力等方面的情況也都還不錯，不用吃藥，通過針對性的進行生活上的干預(yù)調(diào)理，比如說有肥胖問題的朋友，通過合理的減重，同時注意飲食調(diào)節(jié)，加強運動鍛煉等方式，能夠使得血糖降到合理的范圍內(nèi)，如果你的空腹血糖水平達到了6.1以下，糖耐量測試2小時血糖也降到了7.8以下，確實完全可以說，你的血糖水平已經(jīng)恢復(fù)了正常。這是非常好的一種情況，也是糖尿病盡早干預(yù)，身體能夠恢復(fù)血糖代謝能力的一種表現(xiàn)。
血糖降到了合格范圍內(nèi)，如果能夠繼續(xù)堅持健康飲食、合理運動、控制體重等方面的生活調(diào)理干預(yù)，甚至在很長的一段時間內(nèi)，血糖都會保持在健康范圍內(nèi)，不會進一步升高嗎，這樣的一種情況，也是很有可能的，研究發(fā)現(xiàn)，我們身體的血糖代謝有一定的“記憶效應(yīng)”，如果血糖代謝恢復(fù)正常，并且長時間的保持，這種細(xì)胞的記憶效應(yīng)也會持續(xù)，讓我們的血糖代謝維持正常的時間繼續(xù)延長。
對于這種長時間保持血糖正常的情況，還能被稱為糖尿病嗎？血糖代謝的異常，往往是緩慢發(fā)生的一個過程，在這個過程中，盡早的對血糖進行干預(yù)控制，是控制好血糖的重要方面，雖然通過生活調(diào)理干預(yù)把血糖控制到正常健康水平，通常并不能算作是糖尿病的“徹底治愈”，但如果能夠長期保持血糖水平的正常，又與健康人有何差異呢？
但需要注意的是，隨著年齡的增長，或者原來控制血糖的良好習(xí)慣沒有保持，原本出現(xiàn)超標(biāo)但已經(jīng)被降下來的血糖，還有可能再度升高，因此，對于糖尿病患者來說，不必在意是否還算糖尿病這個說法，而更應(yīng)該關(guān)注的，是自己的血糖水平變化，如果你的血糖通過運動、飲食調(diào)理降下來了，完全達標(biāo)了，那么繼續(xù)堅持良好健康的生活習(xí)慣就好，定期檢查血糖水平，如果血糖水平一直達標(biāo)，可以加大血糖檢測的間隔，比如間隔6個月到一年一次檢查血糖水平也是可以的。
如果定期監(jiān)測血糖水平的過程中，發(fā)現(xiàn)血糖再度升高了，如果通過繼續(xù)嚴(yán)格加強生活調(diào)理無法有效控制血糖達標(biāo)，就應(yīng)該選擇合理使用藥物來加強血糖的控制了，通過生活調(diào)理，使原本升高的血糖保持多年正常，使糖尿病的發(fā)病時間大大延后，這本身也是一種成功，一種身體健康獲益巨大的健康生活方式，因此，還是那句話：不必糾結(jié)是不是糖尿病的說法，合理控制血糖才是關(guān)鍵。
到此，以上就是小編對于減肥健身測評的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥健身測評的2點解答對大家有用。
