大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥粽子的方法的問題，于是小編就整理了2個相關介紹減肥粽子的方法的解答，讓我們一起看看吧。
減肥期間可以吃粽子嗎？
減肥期間是可以吃粽子的，但是也不能夠吃得過多以免吃得過多影響到減肥的效果，這里面也是含有一定的糖分的，而且也是屬于米做的，如果吃過多米的話也是會影響到減肥的，但是在減肥的時候是需要控制飲食的攝入量，一定要減少脂肪的攝入，還有低糖低鹽的飲食。
什么米包粽子吃不胖？
包粽子時，最好選用符合“三少一多”(少油、少鹽、少糖、多纖維)素材，調(diào)味少一點，或盡量以后腿肉或蒟蒻取代五花肉、以“板栗”取代蛋黃，加入紅蘿卜配色，增加粽子的纖維質(zhì)，或?qū)⑴疵谆旒印拔骞让住?，增加粽子的纖維；另制作豆沙粽時，建議以植物油取代豬油，可降低粽子的熱量。
（圖片來源網(wǎng)絡，侵刪）
到此，以上就是小編對于減肥粽子的方法的問題就介紹到這了，希望介紹關于減肥粽子的方法的2點解答對大家有用。
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