大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于芡實(shí)糕減肥方法的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹芡實(shí)糕減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。

1. 薏米芡實(shí)茯苓蓮子湯健脾祛濕減肥效果好嗎？

薏米芡實(shí)茯苓蓮子湯健脾祛濕減肥效果好嗎？

可以。但要堅(jiān)持，最好的減肥方法就是管住嘴，邁開(kāi)腿，不要吃高熱量的食物，如油炸食品高糖食品，飲料累！多吃水果蔬菜累，每天保持40以上有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑，游泳等！只要堅(jiān)持一定會(huì)瘦下來(lái)，本人三年前200多斤用了三個(gè)月減掉了60斤，現(xiàn)在還每天保持運(yùn)動(dòng)。一直也沒(méi)有反彈，感覺(jué)很好，運(yùn)動(dòng)有癮希望你也能上這個(gè)“癮”。希望對(duì)你有幫助

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