大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥健身壁紙的問題，于是小編就整理了3個相關介紹減肥健身壁紙的解答，讓我們一起看看吧。
健身減肥真的堪比整容么？你見過哪些成功的例子？
減肥堪比整容我不敢說，但是我自己的親身體驗卻值得給大家看看。
這張照片是減肥之前的樣子，189斤并且三高嚴重。
這張是減肥后的樣子，120斤左右三高已經(jīng)沒有了，別人怎么看我不懂，反正我自己的感覺就是身輕如燕，換了一個人一樣。
在健身圈兒，減肥圈兒，流行一句話，叫減肥就是最好的整容，這句話說的一點都不***。愛美之心，人皆有之，不管是男人，還是女人，都喜歡看長得瀟灑漂亮的。不知道大家還能否想起一首特別老的歌曲，龍飄飄唱的，女人愛，瀟灑，男人愛，漂亮，多少年過去了，男人和女人的愛好，依然沒有變化。
男人看女人，一般的掃描路線是，先看胸部，再往下腰臀部，然后是腿部，再往上，看臉。這個與是否好色沒有關系，一般都是這么看的，所以吸引男人的是豐滿的胸部，驚艷的腰臀比，修長健美的雙腿。胸和臀是女性對男性最大的吸引，當然有人比較喜歡腿，有些喜歡腳，這個因人而異，我們說大多數(shù)。所以，男人認為的美女，叫***。現(xiàn)在瘦瘦的搓衣板身材，越來越不被人所接受了，一看就沒有健康陽光的感覺。
如果一個女人，臉長得再精致，五官再漂亮，往下一看，從胸到臀一般粗，那一定會大打折扣。所以這些年減肥和豐胸的產(chǎn)品，一直是某寶和微商當中，非常暢銷的產(chǎn)品。
女人看男人，一般先看整體身高，中國女性心中的理想身高是178CM，然后不能太胖，再看長相。你看現(xiàn)在很多人相親的標準，基本上就是按照這個排列的。男人最丟分的，就是水桶腰，啤酒肚，這種人未中年已發(fā)福的狀態(tài)，那是很不受歡迎的，再配上一個較高的發(fā)際線，那怎么看都是難看。
說到成功的案例，我首先想到的是郭麒麟，當然也有很多被毀的案例，小鮮肉變成油膩大叔的也不少，文中配圖供大家看看，你看看袁姍姍，倪妮，胡杏兒，是不是很驚艷，是不是覺得他們是否真的整容了呢？是不是很有視覺沖擊，看看和整容的效果進行一下對比，你就有了減肥的動力了。
以前有一個減肥產(chǎn)品，叫某寶萊，每個業(yè)務人員手中都有一個小相冊。每個人用產(chǎn)品之前，都拍一張照片，然后用產(chǎn)品的過程中，再分時間段拍照，最終再進行拍照，絕對有視覺沖擊，能夠幫助他們成交。
又到了減肥的季節(jié)，管住嘴，邁開腿，別著急，慢慢來，心機吃不了熱豆腐。哪個胖子都不是一天吃出來的，加油吧。
告訴大家一個小秘密，如果你想減肥，可以把健美的偶像圖片，設置成電腦桌面或者手機桌面，這樣從視覺上就能夠不斷***你行動。
大多數(shù)瘦下來的人與之前肥胖時期相比，容貌真的是天差地別，仿佛整容一般。健身減肥作為一個健康的減肥方法，使瘦下來的人身材更為健美緊實，在網(wǎng)上可以看到有非常多成功的例子：
所以想減肥，除了控制飲食，還建議多做運動，即使是有些人借助整形外科抽脂方式局進行局部的瘦身塑形，也建議多做一些運動健身，讓皮膚更為緊致有彈性，線條也會更為流暢優(yōu)美，這樣身材看起來也更為出色。
健身減肥成功的效果確實可以堪比整容，因為我身邊的人就有減肥成功整個人的容貌大變樣的。
去年我妹子辭職后在家休息了大半年，原先挺漂亮身材挺好的一個女生，胖了二十幾斤后，最明顯的就是臉上脂肪增多整個面貌都改變了，沒有了往日的精致和漂亮。
今年要出去找工作之前，決心減肥?？蓜e說，下定決心后就[_a***_]每天跑步兩個多小時，以及控制食量，戒掉零食，改變以往睡懶覺的壞習慣，僅僅三個多月就減肥成功了。成功的減掉了身上多余的二十多斤肥肉。整個人看起來也精神了很多，臉型也有了很大的改變，瘦了一圈。那種效果的真的可以說堪比整容。
還有我的一個朋友以前練體育，身體素質(zhì)好運動各項成績都不錯?？山Y婚以后，放棄了對自身的要求，短短的一兩年整個人胖了好幾圈。沒有了往日的神氣和精彩。
近段時間開始減肥，每天下班后健身鍛煉一個多小時，同時控制食量。短短的幾個月，臉上多余的贅肉不見了，原來被肥肉擠壓的沒有了眼睛，現(xiàn)在看上去成了大眼睛。更重要的是整個人的精神氣質(zhì)都上來了，和減肥之前判若兩人。
我身邊人的例子就足以說明，減肥前和減肥后同樣的一個人真的看上去很不一樣，甚至是差異巨大。
健身真的還是有很大的改變的。無論是從體型上還是從人的精神狀態(tài)上。所以，愿意改變的你現(xiàn)在就開始減肥吧。
我是一個跑步上萬里，長期保持健身，運動1312天 的人，我來回答這個問題。
運動1312天，健身用其它的軟件
變得越別人說大學是個整容場，它整得是氣質(zhì)；我同樣想說，健身減肥同樣也是，但它整的是真正的身體。為什么呢？
來看看我的例子：
生了小孩后，家里老人生病，心情也不好，怎么也恢復不到之前的體重。簡單來說我就是個胖子。后因為免疫力下降，很容易疲憊，心情也不好。連續(xù)吃了幾年中藥，是藥三分毒。怎么都會的副作用。藥吃下去，人更加的發(fā)胖。趁著***期買個菜，滿菜市場的賣菜的老板都叫我阿姨。那個情景，情何以堪？你說為什么那么多人活在濾鏡美顏里，大家永遠覺得自己是最漂亮最美的。但現(xiàn)實生活中，你就是個胖子。而且身體機能還不太好。痛定思痛，我決定開始減肥。
我減肥的目的不復雜：
一是需要身體健康
二是需要讓自己變得越來越好，快樂起來（運動會讓人增加多巴胺，它是讓人快樂的因子）
運動了三年半，至少偶爾去菜市場，各位菜市場老板們不會那么肆無忌憚地叫我阿姨了。她們叫我靚女，是的，我在廣東 。
運動三年多，我給多家品牌商家做過測評 ，比如手表，頭帶，鞋子，衣服，各種耳機，運動能量膠，減脂方便魔芋粉等。
有哪些瞬間擁有減肥動力的女愛豆壁紙？
分享幾組身材絕佳的女愛豆和女明星照片，看到她們的身材估計一時半會兒吃不下飯......
常年跳舞讓Lisa的身材體脂率非常低，再加上天生的好比例，頭小肩寬腰細腿長，不管是舞臺照還是日常生活照，Lisa的身材都好到出圈。
肩背
腰
愛豆的動力源[耶][耶][耶]
想有好身材就去鍛煉，想有好看的臉就去學化妝!別整天想想，從來不做!做了結果不一定完美，不做就只能是想想而已！
關鍵是要堅持，要有信心別人可以你一定會做的更好!要有自己的智慧。
待我長發(fā)及腰，遮住一身肥膘。
當你對美好身材的渴望遠遠大于你對食物的渴望，你就可以成功減肥。減不下來那是因為你對美麗的渴望還不夠強烈。
跑完步后還可以做哪些運動減肥？
跑步是方便最實惠最有效的減肥方式，但是好多人跑步完都是選擇躺在床上玩手機的狀態(tài)，這就是好多人想瘦的態(tài)度。
其實跑步完不應該馬上坐下或者躺著，尤其快跑完一定不能馬上休息，應該在快跑玩選擇慢跑或者走動10分鐘左右。
今天我推薦的是瑜伽，我是一個跑步愛好者，每次跑步完都會做瑜伽，瑜伽真的很能修心養(yǎng)性，能夠使你呼吸均勻，心情平靜，靜下心慢下來的狀態(tài)超級好。
瑜伽半小時然后平躺，兩手心向下，閉目養(yǎng)神，身體完全達到一種放松的狀態(tài)。
這個時候一定不要玩手機，一定要享受運動后這種放松愉悅的狀態(tài)。
當你學會享受運動帶給你的快樂時，就不會單單想著運動只是為了健身。
運動是陽光的，勵志的，能帶給你健康的身體之外還有一個健康的心態(tài)。
好多人又會跑來說我吹牛逼，說這話的人我斷定你自律很差，而且很少運動，所以我先堵住那些想說風涼話的人。
感謝邀請，跑步運動時已經(jīng)持續(xù)了一段時間的有氧運動，在跑完步以后要是還要繼續(xù)運動的話，可以做一些拉伸的動作來繼續(xù)保持體型，還能起到減脂的作用。
因為剛剛跑完步，腿部的肌肉正好處在活躍的狀態(tài)，可以先進行腿部肌肉的拉伸。比如小腿的拉伸，其實很簡單，就是我們經(jīng)常說的弓步壓腿，兩腿分開，一只腳在前，另一只在后，前腿要彎曲程弓步，后面的退只要配合前腿伸直就可以了，然后中心向下適當用力，就會讓自己感覺到腿部的肌肉得到用力，得到拉伸，堅持一分鐘后，前后腳再換一下姿勢，來回幾組。
壓完腿以后可以再進行腰部的拉伸，也很簡單，就是腰部的前屈和后申，前屈雙手要下垂，盡量去觸摸地面，韌帶得到鍛煉以后就可以手掌著地了。后申可以雙手叉腰，然后頭頸部后仰，幅度不要過大，防止摔倒。
最后可以對肩膀上肢進行適當拉伸，比如將一只手臂緊靠另一邊的肩膀，然后向一次旋轉，然后換對側進行。
當然了，拉伸的動作還有很多很多，因為跑完步了，建議不要做太劇烈的運動，讓心臟適當休息一下，拉伸身體各個肌肉肌腱也是很不錯的選擇，還能起到保持體型，減肥的作用，以上就是我的回答，謝謝～
到此，以上就是小編對于減肥健身壁紙的問題就介紹到這了，希望介紹關于減肥健身壁紙的3點解答對大家有用。
