大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于灰灰的減肥方法的問(wèn)題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹灰灰的減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
春天到了，你會(huì)吃野菜嗎？
非常感謝悟空邀請(qǐng)
你好！很高興為你解答，我是媛媛的深漂生活。
由于疫情的影響，在老家待了一段時(shí)間，到地里挖薺菜，那味道一言難盡，吃不習(xí)慣。挖回來(lái)的我婆婆一個(gè)人吃了[捂臉]
我跟我婆婆說(shuō)我吃不習(xí)慣，但我很愛(ài)挖，以后有時(shí)間再回來(lái)挖。
??謝謝??邀請(qǐng)。
春天來(lái)了，萬(wàn)物復(fù)蘇。又到了我們窮孩子們快樂(lè)的季節(jié)。
田間地頭的蒲公英、馬齒莧、灰灰菜都是我們的美味，挖上一籃子回家，洗干凈，或蒸著吃，或拌著吃，搗點(diǎn)蒜澆汁，滴幾滴香油，吃上兩大碗，背著書(shū)包一蹦一跳上學(xué)去。童年的記憶總是那么美好。
現(xiàn)在仍然吃。星期天，帶上家人，驅(qū)車(chē)60公里，到山腳下的老營(yíng)房附近，搞點(diǎn)苜蓿，野蔥，掐一些蝎子草嫩芽，回來(lái)拌上面粉，上籠蒸熟，一股清新蔓延開(kāi)來(lái)，感謝大自然。
當(dāng)然會(huì)?。?/p>
今年田間地頭的薺菜，馬蘭頭特別少，米米蒿之類(lèi)的倒是不少，不過(guò)我們老家這塊最多的就數(shù)枸杞苗了。但是今天我要介紹的這種野菜雨后就會(huì)出現(xiàn)，并不像其他的野菜過(guò)了春天就老了沒(méi)法吃了。
它的學(xué)名叫雷公君，我們叫它地菜皮或者地皮菜，有些地方叫它雷公屎。
雷公君是一種低脂肪的營(yíng)養(yǎng)保健菜，能降脂減肥，同時(shí)對(duì)目赤，夜盲，脫肛等病癥有一定療效。還具有清熱解毒之功效。雷公君還含有豐富的蛋白質(zhì)，鈣，磷，鐵等多種礦物質(zhì)。
雷公君真的好難清洗，昨天撿回來(lái)后用清洗泡著，接著一片一片清洗，清洗了幾遍之后又焯個(gè)水。
切幾粒大蒜，幾個(gè)辣椒，碗里打入兩個(gè)雞蛋，鍋中多放些油，先把雞蛋煎了之后盛起來(lái)，鍋底留油放入蒜粒和辣椒炒香后加入清洗好的雷公君，大火翻炒片刻加適量鹽，繼續(xù)翻炒一會(huì)兒后加入雞蛋，倒入一些生抽和香蔥，翻炒均勻即可。
我是楚香村，希望我的回答可以幫到您。
下圖就是我們家的做法哦！
這種野菜叫做蒿子，在3月份發(fā)芽。可以做成蒿子粑粑。具體做法如下:
1.在野外摘下剛發(fā)芽的嫩頭，回家后用清水洗凈。然后使勁揉搓蒿子。讓苦水揉掉。最后把耗子剁成碎末準(zhǔn)用.
2.將臘肉切成細(xì)小的肉丁。再切點(diǎn)紅辣椒。放鍋里炒個(gè)半熟。然后加水燒開(kāi)。
3.燒開(kāi)后將盒子倒入沸水中。再放入大米面粉。攪拌成膏狀。
4.將膏狀的米面揉成小面餅，然后用油煎熟。
以上便是制作流程。此美食在我家鄉(xiāng)還有一個(gè)傳說(shuō)。相傳在每年的3月3是鬼節(jié)，此夜所有的鬼將出沒(méi)到陽(yáng)間。而我們的靈魂則會(huì)忍不住誘惑，離開(kāi)我們的身體，去和外面的鬼玩耍。玩到最后邊流連忘返。我們便失去靈魂而死去。吃了蒿子粑粑?？梢园盐覀兊撵`魂，粘在我們身體里面。這樣就不用擔(dān)心靈魂，離開(kāi)我們身體了。
題主你好，因?yàn)?/a>我每年春天都會(huì)經(jīng)常***野菜的，所以我來(lái)回答您的問(wèn)題，我從小就是在農(nóng)村長(zhǎng)大的，所以經(jīng)常***野菜，苞米地里，山上，都是長(zhǎng)野菜的好地方，前幾天我還去苞米地里挖了些薺菜和小根菜，薺菜蘸醬吃了，小根菜是和雞蛋一起炒的，非常美味，北方現(xiàn)在還很冷，山上的野菜還沒(méi)有出來(lái)，等接近五一節(jié)的時(shí)候就可以上山***野菜了，我們一家人都喜歡上山***野菜，我老公最喜歡***小孩拳，回家拌著吃非常好，***回來(lái)的野菜我們經(jīng)常都是包包子或者蘸醬吃，***的多的話，我們會(huì)用開(kāi)水焯水，然后用涼水洗好放冰箱里凍起來(lái)，每年都能凍很多，能吃大半年呢，等春節(jié)的時(shí)候拿出來(lái)一些送給親人吃，他們都覺(jué)得這野菜比大魚(yú)大肉都好吃，尤其是野菜多吃點(diǎn)對(duì)人的身體非常有好處，多吃點(diǎn)有益無(wú)害，如果您喜歡我的回答就關(guān)注我吧，歡迎在評(píng)論區(qū)留言指導(dǎo)，謝謝。
農(nóng)民的生活越來(lái)越好了，但卻有很多人喜歡去吃野菜，到底怎么回事？有哪些野菜真心好吃？
在以前的時(shí)候，很多農(nóng)村人之所以會(huì)經(jīng)常摘野菜吃就是因?yàn)樯畹臈l件不是特別的好，不過(guò)現(xiàn)在雖然生活是越來(lái)越好了，但是很多人還是非常的喜歡吃野菜的，而且現(xiàn)在很多的城里人也是非常的喜歡吃野菜的呢。
被稱為樹(shù)上蔬菜的香椿菜，這一種野菜也是非常的好吃的哦，這個(gè)香椿用來(lái)炒雞蛋是非常的好吃的，而且這個(gè)香椿的營(yíng)養(yǎng)也是特別的好的，這個(gè)香椿在城里面買(mǎi)的價(jià)格也是不便宜的哦。
黃花菜，這個(gè)黃花菜以前在河邊是非常的常見(jiàn)的，營(yíng)養(yǎng)也是特別的好的，這個(gè)野菜用來(lái)煲湯特別的好喝，而且女人經(jīng)常吃這個(gè)野菜還是特別的有好處的呢。
最后這個(gè)野菜就是有一股很特別的味道的，這個(gè)野菜就是魚(yú)腥草，這個(gè)魚(yú)腥草有一股魚(yú)腥的臭味，所以就有這樣的一個(gè)名字，這個(gè)魚(yú)腥草的營(yíng)養(yǎng)可是特別的好的，所以喜歡吃的人是非常的不錯(cuò)的哦，特別是搭配小蔥或香菜。
你好！清影說(shuō)農(nóng)很高興能夠回答關(guān)于今天的農(nóng)民，為什么卻偏偏喜歡上吃野菜的這個(gè)問(wèn)題。
至于，為什么人們喜歡野菜，這里歸納了以下幾點(diǎn)自己的親身感受，與大家分享其中的奧秘。
①純天然
在我的家鄉(xiāng)，祖輩們鬧饑荒時(shí)，野菜就是救命的稻草。到了如今卻成了人們追求健康飲食的香餑餑。主要是因?yàn)樗鼘儆诩兲烊坏囊吧参铮瑳](méi)有一點(diǎn)人為的生長(zhǎng)干預(yù)，所以，自然就成了當(dāng)今人們追求安全綠色健康的首選蔬菜之一。
②時(shí)令小菜
在我的家鄉(xiāng)，春天應(yīng)季的蔬菜相對(duì)少的情況下，野菜卻成了最好的季節(jié)性蔬菜，所以，講究飲食跟著季節(jié)走，才能夠吃出健康的選擇。因此，春天的野菜，特別是近幾年，在我的家鄉(xiāng)，人們喜歡吃野菜，成了春天里最亮麗的一道風(fēng)景線。
③營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
千萬(wàn)別小瞧各種各樣的野菜，每一種野菜都有它的天然營(yíng)養(yǎng)成分。適量的食用對(duì)人體能夠起到很好的***作用。比如，人們喜歡吃的苦苣芽菜，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，依據(jù)科學(xué)研究顯示：新鮮的苦菜中所的的營(yíng)養(yǎng)成分，主要有蛋白質(zhì)，糖類(lèi)，食物纖維，鈣、磷、鋅、鐵等微量元素，以及維生素C、 B1、B2等等。所以，從古至今，人們喜歡吃野菜，一定有它最樸素的道理。
④野菜的藥用價(jià)值
其中，一些野菜有很好的藥用價(jià)值，比如，苦苦菜，它具有清熱解毒，消暑解渴等功效。在我的家鄉(xiāng)，當(dāng)天氣漸漸變暖，人體內(nèi)容易發(fā)生燥熱，吃上一碗清湯漿水面，保準(zhǔn)能夠起到食療的藥效，豈不是一舉兩得的大好事？
一，為什么有很多人喜歡吃野菜
根據(jù)我的觀察和認(rèn)知，好多人喜歡吃野菜的原因，是因?yàn)橐安司哂幸韵滤膫€(gè)特點(diǎn)：
第一，吃野菜是人們的一種傳統(tǒng)習(xí)慣。在很早野菜主要用來(lái)充饑吃飽肚子，特別是困難時(shí)期。由于野菜有許多優(yōu)點(diǎn)，自古以來(lái)人們就有食用野菜的歷史習(xí)慣，一些本草古籍中有很多關(guān)于食用野菜的記載。到了近代人們對(duì)野菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用方法都有進(jìn)一步的研究和探索?，F(xiàn)代科學(xué)對(duì)大部分野菜的化學(xué)成分和功能基本都搞清楚了，表明人們選擇的多種野菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，無(wú)毒，食用對(duì)人體有益。
第二，野菜大多數(shù)是時(shí)令蔬菜，新鮮幼嫩。由于大部分野菜是草本植物，食用部位是幼苗和嫩莖葉，通常在春[_a***_]食用比較多，所以野菜的季節(jié)性是很強(qiáng)的。多數(shù)野菜老的莖葉是不能吃的，人們***摘的幼苗、嫩莖葉鮮嫩可口，風(fēng)味獨(dú)特，適口性強(qiáng)。
第三，野菜***摘方便。野菜本身就是可以食用的野生植物，在農(nóng)村、山野生長(zhǎng)普遍，在春季、夏季隨便都能***摘到，***摘時(shí)只花費(fèi)勞動(dòng)力成本，物美價(jià)廉，因此野菜帶有普適性。
第四，野菜營(yíng)養(yǎng)豐富，環(huán)保無(wú)污染。根據(jù)我對(duì)多種野菜的成分學(xué)習(xí)和了解，野菜中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，基本都是對(duì)人體有益的，一些野菜含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比栽培蔬菜要豐富，食用野菜可以增加人體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和具有保健作用。野菜的生長(zhǎng)環(huán)境沒(méi)有受到人為耕作的干預(yù)，也沒(méi)有化肥、農(nóng)藥、除草劑等的殘留污染，因此野菜是干凈、環(huán)保的食品***。
二，有哪些野菜真心好吃
我國(guó)南北的野菜種類(lèi)繁多，有一些種類(lèi)分布廣泛，南北都有食用的習(xí)慣，如苦苦菜、
灰灰菜、薺薺菜、
馬齒莧、面條菜、茵陳、蒲公英、
車(chē)前草、香椿芽、刺老芽、五加芽、苜蓿菜、野小蒜、
蕨菜、地皮菜、馬蘭頭、野莧菜等等。有一些種類(lèi)食用范圍不是很廣泛，但很獨(dú)特，如魚(yú)腥草、
水芹菜、刺兒菜、桔梗、費(fèi)菜、斜蒿
等等。以上這些野菜都是經(jīng)過(guò)人們研究表明是完全可以食用的，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值尚高，各有味道風(fēng)味特別。
野菜我真心愛(ài)吃，豬肉季菜餃子，粉條季菜包子，醇天然野油菜開(kāi)水好涼拌，好幾種野菜都能吃 過(guò)去的老人吃的哪么多野菜也沒(méi)有什么病，現(xiàn)在生活好點(diǎn)吃的都長(zhǎng)錢(qián)，挖野菜可以省的錢(qián)吃的還天然的，多吃粗糧對(duì)人身體好。
話說(shuō)，中午才吃了蒲公英蘸醬，這時(shí)就邀請(qǐng)我做這個(gè)問(wèn)答，頭條你到底對(duì)我做了什么?。。??????
言歸正傳，以前，生活條件不好，弄點(diǎn)野菜填補(bǔ)著充饑，如今生活條件好了，再去挖野菜就純屬打牙祭了！春天，貓了一冬的野菜都露出了頭，咱慢慢道來(lái):
1，薺菜，這個(gè)季節(jié)挖，一定不要扔了它的根，軟軟的一點(diǎn)也不硬，連根帶葉，弄把韭菜，剁個(gè)豬肉餡，薺菜水餃走起，個(gè)人喜歡豬肉蛤喇餡的！看起來(lái)灰不拉幾的葉子，熱水一淖，馬上綠油油的，弄點(diǎn)花生碎芝麻啥的一拌，爽口的很！再弄倆雞蛋，蛤蜊肉，薺菜海鮮雞蛋湯，也是美滴很！薺菜餅，薺菜包子，各種做法不一而足，諸君有興趣可以翻我的問(wèn)答，有一篇專(zhuān)說(shuō)薺菜的！
2，蒲公英，據(jù)說(shuō)清火明目，咱沒(méi)那么多說(shuō)法，咱就知道，弄上一小把，洗凈，弄點(diǎn)面醬一蘸，那啥，還要啥自行車(chē)啊，吃吧！另外，蒲公英炒雞蛋了解一下？還有苦菜茶！諸般好處，咱就不多說(shuō)了，不打廣告！??
3，苦菜子，又一蘸醬小能手，那長(zhǎng)長(zhǎng)嫩嫩的葉子，想想口水都下來(lái)了。苦菜海鮮小豆腐，沒(méi)有時(shí)間或條件推豆子的話，弄塊豆腐鏟碎也是極好滴！
4，馬齒筧，弄點(diǎn)蒜泥涼拌，或者燉個(gè)土豆，味道也是極好滴！
野菜應(yīng)該怎么吃？
食用野菜，一定要認(rèn)識(shí)野菜，要知道那些野菜可以食用，那些是不能食用的。有的野菜甚至有毒，吃了會(huì)種毒，影響身體健康，有可能還會(huì)危害到生命。
吃野菜，首先要食用常見(jiàn)的，自己認(rèn)識(shí)的。
如果是自己不認(rèn)識(shí)的，就一般不要食用了。
要是自己去釆野菜，也要釆自己認(rèn)識(shí)的。如果自己不認(rèn)識(shí)，可以找人認(rèn)識(shí)。如果肯定不了，最好就不要***了。
食用前，要用清水洗干凈泥土。一般的野菜最好用水浸泡幾個(gè)小時(shí)，再做菜食用較好。
有些苦味大重的野菜，用開(kāi)水過(guò)一下后，再水水泡，可以取掉一部分苦味，吃起來(lái)更可口一些了。
不請(qǐng)自來(lái)，想和各位網(wǎng)友分享一下北方的野菜，作為一個(gè)地地道道的東北農(nóng)村人，對(duì)于一些山野菜及大眾吃法頗有幾分見(jiàn)解。
刺老芽，枝密生長(zhǎng)刺，在北方山上常見(jiàn)，摘取嫩芽，用熱水抄過(guò)，即可實(shí)用，在北方刺老芽炒雞蛋是道名菜。
蒲公英，又名婆婆丁，這個(gè)大家應(yīng)該都熟悉，但是在北方它也是一道出名的野菜，在未放風(fēng)前***挖，用熱水抄過(guò)，即可蘸醬或涼拌食用，味道略苦，有著清熱解毒，消腫散結(jié)，利尿通淋的功效。
柳蒿芽，也是本人最喜歡吃的一道野菜，其嫩莖葉可食用。生長(zhǎng)在河岸濕地、沼澤、柳林灌叢下等處。去掉苦味即可炒食、蘸醬或做餡、做湯。當(dāng)然，有機(jī)會(huì)一定不要錯(cuò)過(guò)蘸醬這個(gè)吃法，在北方，只要記住，一切皆可蘸。
到此，以上就是小編對(duì)于灰灰的減肥方法的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于灰灰的減肥方法的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
