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揚州減肥訓練營哪里好
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4、月6日，小裴立趕到揚州，花6600元報名簽約加入了減脂營。隨后，小裴開始了封閉式的減肥訓練。然而，連接數日的大運動量和減肥餐讓小裴感到很不適應。上周的一天，他實在饞得不行，就到訓練營旁的超市買了火腿腸吃，還分給了同在訓練營減肥的室友， 不料被教練逮個正著，罰他進行了加練。
5、面條最適合中午吃。面條可以為人體提供足夠的能量，產生較強的飽腹感。硬質小麥含有B族維生素，它們對腦細胞有一定的***作用。所以中午吃一碗營養(yǎng)搭配合理的面條是不錯的選擇。而早上一般應該吃些蛋白含量較高的食品。晚上吃面則消化吸收比較困難。吃面條不會胖。
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