大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥健身還是泰拳健身的問(wèn)題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹減肥健身還是泰拳健身的解答，讓我們一起看看吧。
散打拳套和泰拳拳套有什？
1、材料不同泰拳拳套一般為白布纏繞而成，散打拳套則為類似拳擊的拳套。
2、重量不同泰拳拳套重量大概在1安士左右，而散打拳套重量有4安士，8安士,12安士。手套要求參賽人戴上的手套不可超過(guò)170克，亦不準(zhǔn)少過(guò)113.4克，習(xí)慣上戴170克重的手套。1．參賽人應(yīng)在拳賽舉行之日指定時(shí)間，于比賽場(chǎng)公磅過(guò)磅，由場(chǎng)負(fù)責(zé)人見證，事后再由一位合資格醫(yī)生檢查身體。
如果參賽人體重超過(guò)規(guī)定，可于2小時(shí)內(nèi)設(shè)法減重，以比賽不屬奪標(biāo)賽為限，如果不能照規(guī)則辦理，可尋求妥協(xié)途徑，或得雙方同意以另一同體重者代替。
現(xiàn)代的散打是兩人按照國(guó)家體育總局武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心制定的規(guī)則，運(yùn)用武術(shù)中的踢、打、摔和防守等方法，進(jìn)行徒手對(duì)抗的現(xiàn)代體育競(jìng)技項(xiàng)目，它是中國(guó)武術(shù)的重要競(jìng)賽形式。中國(guó)武術(shù)有兩種競(jìng)賽形式，一種是套路演練形式，一種是格斗對(duì)抗形式。散打就是格斗對(duì)抗形式的一種。
長(zhǎng)期跑步和練習(xí)搏擊，哪個(gè)減脂塑形效果更好？
我個(gè)人認(rèn)為，搏擊的塑形效果要比跑步好，跑步是有氧運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉心肺功能，減脂！但塑形需要力量訓(xùn)練，現(xiàn)在搏擊訓(xùn)練是一項(xiàng)非常復(fù)雜科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，里面有有氧，無(wú)氧，體適能，力量訓(xùn)練，包括營(yíng)養(yǎng)學(xué)！
練散打好，還是練拳擊好？
謝謝邀請(qǐng)。散打也有拳法在其中，練拳擊當(dāng)然也好，但練散打相對(duì)全面一些。
練什么首先要從個(gè)人需求出發(fā)。如果是街頭格斗，在下的個(gè)人見解是練拳擊+摔跤。如果是為了鍛煉身體，使動(dòng)作更協(xié)調(diào)舒展，個(gè)人覺得散打更適合。
拳擊只有拳法，沒(méi)有其他的技術(shù)了。散打有拳法、腿法、摔法，必要的可以練練膝和肘。當(dāng)然，這兩者練好了都有很強(qiáng)的實(shí)戰(zhàn)性。
首先，散打的拳法并不差，當(dāng)然沒(méi)有拳擊那么細(xì)膩華麗，但已經(jīng)堪用，甚至還有轉(zhuǎn)身鞭拳這種冷招，練好了相當(dāng)好玩。
其次，散打的技術(shù)全面，如果能將拳腿摔都練得不錯(cuò)，打起來(lái)至少比拳擊要好看得多，更有些傳統(tǒng)武俠的美感。
再次，從實(shí)戰(zhàn)角度看，無(wú)論拳擊還是散打，練好了都有很強(qiáng)的實(shí)戰(zhàn)能力。但散打能用的技術(shù)更多，在同等水平下，散打可應(yīng)對(duì)的情況相對(duì)多些。
最后，找到合適的教練與拳館才是最大的問(wèn)題。就目前中國(guó)社會(huì)的搏擊拳館普及情況，跆拳道館最多，其次才是散打、泰拳、自由搏擊之類，真正能教純正拳擊的太少，因?yàn)?/a>中國(guó)的拳擊本身還太弱。
綜上，建議去練散打吧。
散打，是通過(guò)對(duì)傳統(tǒng)技擊術(shù)進(jìn)行歸納、整理，舍棄它們的具體形態(tài)；找出其中帶有共性的規(guī)律，即通過(guò)把中國(guó)各拳種門派的基本拳法和基本腿法，進(jìn)行規(guī)整并最終總結(jié)出它們的基本運(yùn)動(dòng)形式。它是在中國(guó)向世界推廣中華武術(shù)的一個(gè)量化探索，通過(guò)引進(jìn)西方拳術(shù)比賽經(jīng)驗(yàn)，制定相應(yīng)比賽規(guī)則進(jìn)而讓散打走出中國(guó)，走向世界。從文化淵源上，散打是中國(guó)的，它根源于中華武術(shù)文化。
拳擊，早在古希臘和羅馬時(shí)代就有許多有關(guān)拳擊的記載。在古代奧運(yùn)中，拳擊運(yùn)動(dòng)就已經(jīng)是比賽項(xiàng)目之一。到第三屆在圣路易斯舉行的現(xiàn)代夏季奧運(yùn)會(huì)，男子拳擊正式被列入比賽項(xiàng)目。現(xiàn)代拳擊可分為業(yè)余和商業(yè)拳擊。拳擊被稱為“勇敢者的運(yùn)動(dòng)”。我們也稱之為“西洋拳”。
拳擊起始及傳播時(shí)間以及影響范圍比散打早，但如果追溯到散打根源的中華傳統(tǒng)武術(shù)，散打應(yīng)當(dāng)比拳擊歷史更悠久。散打，它有中華武術(shù)文化的根源，亦文亦武，重搏斗，在搏斗中講求身法、步法、腳法以及摔法等協(xié)調(diào)運(yùn)用，也講求文武之道，是中國(guó)的，也是儒家文化的。而拳擊，更粗獷，它能傳播向全世界，因?yàn)椋鼪](méi)有文化、宗教、地域的限制，只要是個(gè)四肢健全的人，掄起拳頭就可以打。是人最原始本能動(dòng)作基礎(chǔ)上不斷改進(jìn)、提升后制訂出相應(yīng)動(dòng)作及比賽規(guī)則，全靠?jī)芍皇?**。
兩個(gè)性質(zhì)不同的領(lǐng)域，蘿卜青菜各有所愛吧。
到此，以上就是小編對(duì)于減肥健身還是泰拳健身的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥健身還是泰拳健身的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
